㈠ 番茄玉米豬肉哪個不含澱粉
很簡單。
番茄。番茄具有止血、降壓、利尿、健胃消食、生津止渴、清熱解毒、涼血平肝的功效。由於番茄中維生素A、維生素C的比例合適,所以常吃可增強小血管功能,預防血管老化。番茄中的類黃酮,既有降低毛細血管的通透性和防止其破裂的作用,還有預防血管硬化的特殊功效,可以預防宮頸癌、膀胱癌和胰腺癌等疾病;另外,還可以美容和治癒口瘡(可含些番茄汁,使其接觸瘡面,每次數分鍾,每日數次,效果顯著)。
㈡ 玉米和大米哪個澱粉含量高哪個熱量高
每100克玉米中含:
澱粉佔70%以上,
每100克大米中含:
澱粉62%~86%(平均74%),
玉米的熱量低,每100克106卡,米飯的熱量比較高,每100克346卡,玉米是一種減肥食品,如果當主食吃是很減肥的。玉米的含糖量比米飯低。但是要注意,不能把玉米當零食或蔬菜來吃,只有當主食吃它才是減肥的。
㈢ 番茄、玉米、黃瓜哪個熱量低
黃瓜應該是蔬菜里熱量最低的。
㈣ 番茄用煮熟的玉米做底肥行嗎黃豆成本有點高。
您好!您可以買些豆餅做底肥,這樣成本比玉米還低,效果還好!
㈤ 西紅柿和玉米能一起吃嗎
懂點醫的都只知道血管活多久,人能活多久。
大部分人明明只有二三十歲,血管年齡卻是五六十歲,這樣的人比比皆是。
如果血管年齡比實際大5歲以上,就有患上血管老化疾病的可能。
因此強烈推薦一道湯,養好血管壽命長,日常飲食中除了堅持服葯且少吃油膩和含膽固醇高的食物外,不妨試試這款食療湯。
在軟化血管、降低血脂方面有一定輔助功效。
玉米番茄羹
鮮玉米200克,低脂牛奶1000毫升,番茄400克,冰糖15克。
番茄去皮切成丁,鮮玉米洗凈剁碎,加入低脂牛奶、冰糖攪勻,小火煮熟勾芡即成。
別看這道菜做起來簡單,在保護血管方面的作用不可斗量。
玉米
越吃血管越年輕
1.軟化血管降三高
玉米中的不飽和脂肪酸,尤其是亞油酸的含量高達60%以上,可降低血液膽固醇濃度,防止其沉積於血管壁,從而軟化血管。
對冠心病、動脈粥樣硬化、高脂血症及高血壓等都有一定的預防和治療作用。
2.降低膽固醇、調節內分泌
玉米的胚芽和花粉里含有大量維生素E,它可促進細胞分裂、增強機體新陳代謝,降低血清膽固醇、調節神經和內分泌功能。
可增強人的體力和耐力,防細胞衰老及腦功能退化,並有抗血管硬化的作用。
3.抗衰老
玉米中所含長壽因子谷胱甘肽,在硒的參與下,生成谷胱甘肽氧化酶,具有恢復青春、延緩衰老的功能。
番茄
心血管的保護神
番茄含有對心血管具有保護作用的維生素和礦物質元素,能減少心臟病的發作。
1.減緩心血管疾病發展
在動脈粥樣硬化的發生和發展過程中,血管內膜中的脂蛋白氧化是一個關鍵因素。
番茄中的番茄紅素在降低脂蛋白氧化方面發揮著重要作用。番茄紅素用於防治高膽固醇和高血脂症,可以減緩心血管疾病的發展。
2.保持血管彈性
尼克酸能維持胃液的正常分泌,促進紅血球的形成,有利於保持血管壁的彈性和保護皮膚。
所以食用西紅柿對高血壓和冠心病也有幫助。
番茄和玉米的搭配可不少
番茄玉米濃湯
食材:西紅柿1個,洋菇30克,玉米粒、橘子、豌豆罐頭各適量。素高湯、鮮奶、水澱粉、奶油、鹽、味精、白鬍椒粉、香油各適量。
做法:
1.西紅柿洗凈去蒂,切成小丁粒;洋菇洗凈,切成與西紅柿大小相同的丁;玉米粒洗干凈;橘子瓣切細碎。
2.取出罐頭中的豌豆(罐中湯汁去掉),加上素高湯,放入榨汁機中打成濃漿後加入鮮奶、鹽、味精、白鬍椒粉及水澱粉拌勻,備用。
3.將豌豆泥和所有丁粒一起煮滾,改小火續煮3分鍾,滴香油即可盛食。食前加入奶油則更想香甜可口。
番茄玉米豬肝湯
食材:豬肝200克,番茄2個,玉米一個,姜1小塊,白醋1湯匙(15ml),鹽1茶匙(5克),澱粉1茶匙(5克),料酒1茶匙(5ml),清水800毫升,香油1/4茶匙(1ml)。
做法:
1.用刀切去豬肝表面的筋膜,洗凈後切成薄片。取一個大碗,倒入白醋和清水攪勻後,放入切好的豬肝片,浸泡20分鍾。
2.20分鍾後,將浸泡豬肝的水倒掉,並用清水沖洗豬肝2次,瀝干。放入碗中調入料酒,1/2茶匙鹽和澱粉抓拌均勻,並腌制10分鍾。
3.把番茄洗凈,切成5厘米大小的塊。姜去皮切絲。玉米洗凈後,改刀切成大塊。
4.鍋中放入玉米,姜絲,清水和一半量的番茄塊,大火煮開後轉小火煮10分鍾。此時倒入剩餘的一半番茄塊,調入剩餘的1/2茶匙的鹽。
攪勻後改成大火,滑入豬肝煮沸,大約1分鍾後至豬肝變色即可關火。淋入香油攪勻。
番茄玉米丁
食材:玉米、番茄、青椒、油、大蒜、香油、鹽、番茄醬、雞精。
做法:
1. 新鮮玉米,洗凈後,瀝干水分。番茄2個洗凈後,切成番茄塊,建議不去皮。青椒去蒂去籽,洗大蒜剝去凈,切丁;蒜衣,洗凈後,切碎。
2. 炒鍋燒熱,倒入適量植物油燒熱;將大蒜碎放進鍋里,小火炒香。
3.放入番茄塊,翻炒均勻。倒入適量清水,燒開。
4.放入玉米翻炒,調入2勺番茄醬,翻炒至玉米熟透。放入青椒丁翻炒。
5.青椒熟了之後,調入適量鹽、雞精,淋入適量香油,翻炒均勻。關火,出鍋,撒上蔥花即可。
玉米和番茄都是生活中常見的食物,但很少有人將它們搭配在一起吃。
其實兩者搭配食用用,對一些血管類疾病是有一定治療作用的,因此,不妨試試將它們放在一起製作一道可口的美食獻給家人吧!
㈥ 下列各類食物中含澱粉最豐富的是()A.西紅柿B.玉米C.雞蛋D.牛
A、西紅柿中富含維生素,故選項錯誤.
B、玉米中富含澱粉,故選項正確.
C、雞蛋中富含蛋白質,故選項錯誤.
D、牛奶中富含蛋白質,故選項錯誤.
故選:B.
㈦ 做番茄醬用什麼澱粉好
用到的材料
西紅柿:8斤,做好的成品(原味800克左右+果醬口味650克左右)
果醬口味番茄醬
原味番茄醬:800克,冰糖:150克,檸檬汁:15克,玉米澱粉:20克
做法步驟
西紅柿清洗干凈後,頂部挨個切十字刀,西紅柿最好選熟一些的,這樣做的番茄醬顏色更好看,味道更香。
2.燒一壺熱水,倒在西紅柿盆里,浸泡3-5分鍾,熱水浸泡一會,西紅柿皮就很容易剝下來了,用小刀把根部切掉。
3.去皮後的西紅柿,捏碎。如果選的西紅柿偏硬,也可以用料理機打成泥。
4.捏碎的西紅柿倒入鍋里,中火煮開,等煮開後轉小火,慢慢煮掉水分,西紅柿水分大,也不容易粘鍋底,時不時攪動一下就可以了。
5.煮到變濃稠的時候,就要不停的攪拌了,越濃稠一些越好保存,吃起來味道也更香,中途感覺累了也可以關火休息一下,不影響製作的效果,這樣原味的番茄醬就好了。
6.把一半倒在盆里,晾涼,涼了後,可以裝小袋密封冷凍保存。原味番茄醬可以直接炒雞蛋,做面條都很有味道,可鮮香了。
7.剩餘的一半原味番茄醬800克左右,倒入平底鍋,來做的果醬型的番茄醬,口感順滑香甜,配薯條,雞塊的時候特別好吃,還可以當果醬吃。放入冰糖,小火炒到融化。
8.放入檸檬汁,繼續小火炒,放檸檬汁可以增加番茄醬的復合香味,吃起來味道更香,更豐富。
9.炒到番茄醬再濃稠一些的時候,鍋鏟劃一下,番茄醬不會回攏,這個時候嘗一下,味道也很好吃,因為西紅柿沒什麼纖維,現在看起來濃稠,吃起來口感還是稀的,沒有果醬的順滑口感。
10.然後關火,攪動番茄醬,等稍微涼一些的時候,放入玉米澱粉,攪勻。再開小火,炒5分鍾左右,把玉米澱粉炒熟,果醬口感的番茄醬就做好了。加入玉米澱粉,可以增加濃稠度,也讓番茄醬有果醬的順滑口感,這樣更好吃。
11.做好的番茄醬等晾涼以後,會更濃稠一些,我把它裝在裱花袋裡,再分別灌裝在小密封袋裡,冷凍保存,保存半年味道不受影響,原味的番茄醬也是同樣冷凍保存。
㈧ 請問:花菜、白蘿卜、玉米、馬鈴薯、番茄、橘子、胡蘿卜、菠菜、番薯、蘋果、洋蔥,是否都含有澱粉
沒有含澱粉的是;花菜、番茄、橘子、洋蔥
含有澱粉的是; 白蘿卜、玉米、馬鈴薯、胡蘿卜、菠菜、番薯、蘋果
㈨ 橘子,玉米,豆角,西紅柿中還澱粉馬
還
簡介
澱粉是葡萄糖的高聚體,水解到二糖階段為麥芽糖,完全水解後得到葡萄糖。澱粉有直鏈澱粉和支鏈澱粉兩類。直鏈澱粉含幾百個葡萄糖單元,支鏈澱粉含幾千個葡萄糖單元。在天然澱粉中直鏈的約佔22%~26%,它是可溶性的,其餘的則為支鏈澱粉。當用碘溶液進行檢測時,直鏈澱粉液呈顯藍色,而支鏈澱粉與碘接觸時則變為紅棕色。
澱粉是植物體中貯存的養分,存在於種子和塊莖中,各類植物中的澱粉含量都較高,大米中含澱粉62%~86%,麥子中含澱粉57%~75%,玉蜀黍中含澱粉65%~72%,馬鈴薯中則含澱粉12%~14%。澱粉是食物的重要組成部分,咀嚼米飯等時感到有些甜味,這是因為唾液中的澱粉酶將澱粉水解成了二糖--麥芽糖。食物進入胃腸後,還能被胰臟分泌出來的澱粉酶水解,形成的葡萄糖被小腸壁吸收,成為人體組織的營養物。支鏈澱粉部分水解可產生稱為糊精的混合物。糊精主要用作食品添加劑、膠水、漿糊,並用於紙張和紡織品的製造(精整)等。
澱粉的分類
澱粉粒可分為單粒澱粉、復粒澱粉和半復粒澱粉。
澱粉的種類
勾芡用的澱粉,又叫做團粉,是由多個葡萄糖分子縮合而成的多糖聚合物。烹調用的澱粉,主要有綠豆澱粉、馬鈴薯澱粉、麥類澱粉、菱角澱粉、藕澱粉、玉米澱粉等。澱粉不溶於水,在和水加熱至60℃時,則糊化成膠體溶液。勾芡就是利用澱粉的這種特性。
綠豆澱粉
綠豆澱粉是最佳的澱粉,一般很少使用。它是由綠豆用水浸漲磨碎後,沉澱而成的。特點是:粘性足,吸水性小,色潔白而有光澤。
馬鈴薯澱粉
馬鈴薯澱粉是目前家庭一般常用的澱粉,是將馬鈴薯磨碎後,揉洗、沉澱製成的。特點是:粘性足,質地細膩,色潔白,光澤優於綠豆澱粉,但吸水性差。
小麥澱粉
小麥澱粉是麥麩洗麵筋後,沉澱而成或用麵粉製成。特點是:色白,但光澤較差,質量不如馬鈴薯粉,勾芡後容易沉澱。
甘薯澱粉
甘薯澱粉特點是吸水能力強,但粘性較差,無光澤,色暗紅帶黑,由鮮薯磨碎,揉洗,沉澱而成。
此外,還有玉米澱粉、菱角澱粉、蓮藕澱粉,荸薺澱粉等。
勾芡影響菜餚
勾芡是否適當,對菜餚的質量影響很大,因此,勾芡是烹調的基本功之一。勾芡大多用於熘、滑、炒等烹調技法。這些烹調方法的共同特點是:旺火速成。用這種方法烹調的菜餚,基本上不帶湯。但是由於烹調時加入了某些醬汁調料和原料本身出水,使菜餚看上去湯汁增多了,通過勾芡,使汁液的濃稠度增加了,並附於原料的表面,從而達到菜餚光澤、滑潤、柔嫩和鮮美的風味。
勾芡的用法
勾芡一般用兩種方法。一種是澱粉汁加調味品,俗稱「對汁」,多用於火力旺,速度快的熘、爆等方法烹調的菜餚。另一種是單純的澱粉汁,又叫「濕澱粉」,多用於一般的炒菜。澆汁也是勾芡的一種,又稱為薄芡、琉璃芡,多用於煨、燒、扒及湯菜。根據烹調方法及菜餚特色,大體上有以下幾種芡汁用法:
包芡一般用於爆炒方法烹調的菜餚。粉汁最稠,目的是使芡汁全包到原料上,如魚香肉絲、炒腰花等,都是用包芡,吃完菜後,盤底基本不留鹵汁。
糊交一般用於熘、滑、燜、燴方法烹制的菜餚。粉汁比包芡稀,用處是把菜餚的湯汁變成糊狀,達到湯菜融合,口味滑柔,如:糖醋排骨、糖醋鯉魚等。
流芡粉汁較稀,一般用於大型或整體的菜餚,其作用是增加菜餚的滋味和光澤。一般是在菜餚裝盤後,再將鍋中鹵汁加熱勾芡,然後澆在菜餚上,一部分沾在菜上,一部分呈琉璃狀態,食後盤內可剩餘部分汁液。
奶湯芡是芡汁中最稀的,又稱薄芡。一般用於燴燒的菜餚,如:麻辣豆腐、蝦仁鍋巴等。目的是使菜餚湯汁加濃一點而達到色美味鮮的要求。
勾芡,就是在菜餚接近成熟時,將調勻的澱粉汁淋在菜餚上或湯汁中,使菜餚湯汁濃稠,並粘附或部分粘附於菜餚之上的過程。袁牧在《隨園食單·用纖須知》中說:「俗名豆粉為纖者,即拉船用纖也。須顧名思義。因治肉者要作團而不能合,要作羹而不能膩,故以粉牽合之。煎炒之時,慮肉貼鍋,必至焦老,故用粉以持之。此纖義也。」芡是由纖轉音而來,所以現在通稱之為「勾芡」。
由於菜餚各自不同的風味要求,勾芡主要有以下作用:
1�增加湯汁的粘稠度。菜餚在加熱過程中,原料中的汁液會向外流,與添加的湯水及液體調味品便融合形成了鹵汁。一般炒菜中的鹵汁較稀薄,不易粘附在原料表面,成菜後會產生「不入味」的感覺。勾芡後,芡汁的糊化作用增加了鹵汁的粘稠度,使鹵汁能夠較多地附著在菜餚之上,提高了人們對菜餚滋味的感受。
2�芡汁勾入菜餚中,芡汁會緊包原料,從而制止了原料內部水分外溢,這樣做既保持了菜餚鮮香滑嫩的風味特點,又使菜餚形體飽滿而不易散碎。
3�勾芡後,由於澱粉的糊化,具有透明的膠體光澤,能將菜餚與調味色彩更加鮮明地反映出來,使菜餚色澤更加光亮美觀。
4�菜餚勾芡後能使湯汁變濃稠,可減緩原料內部熱量的散發,使菜餚具有保溫性,延長了菜餚的冷卻時間,有利於食客進食熱菜餚。
烹飪如何用澱粉
澱粉也就是俗稱的「芡」,為白色無味粉末,主要從玉米、甘薯等含澱粉多的物質中提取。可直接食用,也可用於釀酒,同時還是經常出入筵席的烹調輔料,在烹飪中具有無可替代的效用。
不過用好澱粉可是大有學問,一般中國烹調中大致有三種用澱粉的方法,就是掛糊、上漿和勾芡。掛糊就是下鍋前在原料上加干澱粉;上漿就是下鍋前在原料上加水澱粉;勾芡就是在起鍋前加水澱粉使菜餚的湯變稠。那麼到底什麼樣的菜餚,如何用澱粉才合適呢?
如果您是要爆、炒、熘菜餚,芡汁一定要夠濃,這樣才能裹住原料,不會讓湯汁四溢;如果您是扒、燴、燒菜餚,濃度要略底但仍要屬濃芡,這樣湯汁既能呈流動感又能與原料合為一體;如果您是做湯汁流動的菜餚,可施薄芡,只要湯的濃度達到您需要的程度就可以了,太濃會糊,太稀又會顯得寡淡。
用澱粉時控制油溫十分重要。烹調上漿的菜餚時,油溫太高,澱粉容易黏結成塊;油溫太低,澱粉容易與原料脫離,也就失去了保護層的作用,所以最好在有少量油煙出現時下鍋;而在掛糊煎炸時,追求的是焦黃鬆脆,這時就需要油溫高一些,油煙大量出現時下鍋為最佳時機;勾芡時也要掌握好時機,太早容易發糊黏鍋,太晚又會分布不勻,這就需要我們見機行事了
㈩ 土豆,玉米,白菜,西紅柿,饅頭,紅薯,蘿卜那些含澱粉
土豆、玉米、饅頭、紅薯是糧食含澱粉,白菜、西紅柿、蘿卜是蔬菜不含澱粉。