⑴ 《寶可夢》中，在攻擊對手之後，還能順帶提高自己的耐久力的招術有哪些
《寶可夢》中，在攻擊對手之後，還能順帶提高自己的耐久力的招術有哪些？
NO.1極巨鋼鐵
最先是極巨鋼鐵，這一招式是鋼系的極巨招式，招式的威力依據極巨化前的招式威力不一樣而各有不同，效果是進攻總體目標產生損害，並使所有己方精靈寶可夢的防禦力升高1級，這一招式由於有提升己方全部精靈寶可夢耐久度的效果。
因此在對決中也有很大的用途，但是由於自身的鋼系招式，鋼系也非常少被用來做為補盲，因而大多數情形下這一招式會產生在對決里都是鋼系精靈寶可夢自身使用，如鋁鋼龍一類，混雙中也可依靠該招式協助隊員提升站場工作能力。
