① 對時間的自我管理
成功的人不僅懂得珍惜時間，而且知道管理時間
方法/步驟1
一，做某種事情前，先預算時間的投入與支出
看時間的消費和最終的收益是否平衡，又費時間又沒好處的事不要做
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二，有效地利用零碎的時間，不要以為干大事就一定需要「整段」的時間，「點滴」時間累積起來同樣可以干出大事
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三，學會統籌時間，同時做幾件事情，這樣就是占時間的「便宜」，很劃算
但要做好每件事，避免「三心二意」
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四，重要的時間留給重要的事情，不同的時間段具有不同的效能。懨懨欲睡的時候後不幹重要的事，精力充沛的時候做重要的事。
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時間不可能完全用「盡」，累了就休息，否則，在身體不支持的情況下強行利用時間也是浪費時間，因為身體垮了需要更多的時間去恢復。
② 自我發展咨詢的內容包括
生涯規劃，人格完善，素質提升，自我管理等等。
通過對自身性格和喜好做出識別、判定，以發現自身某一領域或某一方面的特長從而開發特長達到成功的目的。
以上說的幾點主要都是關於自身能力開發的，如生涯規劃，就是對自己的人生或接下來一段時間的事件規劃從而到達做任何事都有目標，人格完善就是彌補自己的缺陷，素質提升就是對自己的言行舉止的禮貌程度進行提升為方便和他人溝通並取得他人尊重，自我管理就是所謂的自律。
心理咨詢師考試章節知識點歸納，祝你輕松取證。
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