⑴ 生紅棗（果實）和曬乾的紅棗功效有什麼不同
新鮮的紅棗和曬乾的紅棗含的營養成份都是一樣的，它們兩個之間並沒有什麼區別的，不管吃哪一種棗功效都是一樣的。紅棗最突出的特點是維生素含量高，紅棗能提高人體免疫力，並可抑制癌細胞生長，並含鈣和鐵，它們對防治骨質疏鬆產後貧血有重要作用，它對高血壓病有防治功效 但是 生吃對胃腸功能不好的人來說，很容易造成腹瀉，所以紅棗盡量熟吃
鮮棗含糖20％－36％，干棗含糖55％－80％，它含熱量大，可以代糧，歷史上常作救災之用。維生素C含量在水果中名列前茅，每百克含量達0．l－0．6克，比蘋果、桃子等高100倍左右，維生素P的含量也是百果之冠，人們贊大棗是天然的維生素丸。每百克鮮棗中含蛋白質1．2克，也幾乎是鮮果類之冠。干紅棗產熱量極高，每百克紅棗可產熱量約1200－1300千焦，接近於葡萄乾，而且蛋白質、鈣、磷、核黃素、、尼克酸的含量又高於葡萄乾。所以，人們歷來就把紅棗視為極佳的滋補品。
一日食三棗，百歲不顯老。紅棗不但是美味果品，還是滋補良葯，有強筋壯骨、補血行氣、滋頤潤顏之功效。紅棗能作為葯用，早在《本草備要》中就有記述。說紅棗能補氣益中，滋脾土，潤心肺，調營養，緩陰血，生津液，悅顏色，通九竅，助十二經，和百葯。明代大醫葯學家李時珍在《本草綱目》中寫道：大棗氣味甘平，安中養脾氣、平胃氣、通九竅、助十二經，補少氣，……久服輕身延年。現代醫學研究表明，紅棗對過敏性紫癜、貧血、高血壓、急慢性肝炎、肝硬化、胃腸道腫瘤具有療效]
紅棗含有豐富的維生素A、維生素C、維生素B2等多種維生素。鮮紅棗中維生素C的含量較柑橘高7-10倍，為蘋果的75倍。紅棗中還含有益於健康的化學成分如谷氨本酸、賴氨酸、精氨酸等14種氨基酸，蘋果酸、酒後酸等6種有機酸，黃酮類化合物及磷、鉀、鎂、鈣、鐵等36種微量元素。
大棗中含有的環磷酸腺苷有擴張血管的作用，可改善心肌的營養狀況，增強心肌收縮力，有利於心臟的正常活動。大棗中還含有三萜類化合物，如山楂酸，具有抗疲勞作用，能增加人的耐力。此外，大棗還具有減輕毒性物質對肝臟損害的功能。
大棗可鮮食，亦可加工成干品，並可製成蜜棗、熏棗、醉棗、棗酒、棗泥、棗脯、罐頭、原汁飲料等，還可以用來加工製成糕點。都能夠防衰老、延年益壽
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⑵ 古秘方泡陰棗
陰棗也叫泡棗、牝甘，在古代正式稱呼為」陰棗「，在道教書中經常出現。
陰棗是陝西民間千古流傳的方法：用曬干去核的紅棗放進入女孩的陰道里，吸收精華，拿出來干棗已圓潤滾實，然後吃掉。
女人若體寒怕冷，面色枯黃，性慾冷淡，可按此法每日換一棗，冬至之日起清明。有奇效。大棗須為40元每斤以上的新疆天山雪棗。棗為丙火。最是補陽氣暖宮。
棗是中國的傳統滋補品，民間相傳有「天天吃三棗，一輩子不見老」，「五穀加小棗，勝似靈芝草」之說。中醫認為棗可以養血、益氣、安神、潤心肺、補五臟、治虛損，常將棗用於補氣補血的葯方中；棗子也只有吃多了才會傷牙，同樣也會傷脾的。
但是吃陰棗強身健體並無科學依據。
《白鹿原》關於陰棗描述：
《白鹿原》中的郭舉人就是一個喜食陰棗者。他讓自己的小老婆田小娥每晚給他用陰戶泡棗，並讓自己的大老婆親眼看著她把兩枚干棗放進陰戶。而心存反抗的田小娥則悄悄地將棗取出扔進尿盆里，第二天把被尿泡漲的棗給郭舉人吃。
雖然在陰戶里沒有泡夠一夜，竟然讓郭舉人功能猛進，返老還童。小說沒寫這棗放進去的時候要不要洗干凈。曬乾的大棗有許多皺褶，容易藏污納垢，滯留細菌，如果棗不洗干凈，就會把「泡棗」的機器弄壞的。