❶ 增肥產品那個好
每天喝2-3杯愛必頓增肥奶粉為健康增肥。平衡飲食外，還應保持充
足而良好的睡眠。人的睡眠若比較充足，胃口就比較好，而且也有利於對食物的消化和吸收。
不少瘦人喜歡過夜生活，動不動就玩個通宵，第二天又要強打精神去上班，嚴重影響了睡眠的
質量，這樣下去不瘦才怪。 還要注意的是個人心理健康。工作中的緊張和壓力、生活中一些
小事的想不開、超出人體負荷的「瘋狂」學習或工作等，都會使人愈加消瘦。相反，愉快的心
理狀態、和諧的人際關系則有助於增肥。 適當運動 對於那些長期坐辦公室的瘦人來說，每天
應抽出一定的時間來鍛煉，這不僅有利於改善食慾，也能使肌肉強壯、體魄健美。人體的肌肉
是「用進廢退」，如果長期得不到鍛煉，肌肉纖維就會相對萎縮，變得薄弱無力，人也就顯得
瘦弱。 在運動方式上，慢跑是個不錯的選擇，因為人在慢跑的時候腸胃蠕動次數明顯增多，
這樣可以消耗人體能量，在進餐時胃口就好。一般來說，大運動量運動、短時間運動和快速爆
發力運動都能起到增肥效果，也是欲減肥的人最應忌諱的。
❷ ~~增肥~~的話最好的~~增肥~~產品是哪一個啊。不知道~~增肥~~選什麼~~增肥~~產品好的、
什麼產品可以增肥
❸ 什麼增肥產品好
您好，不介意使用增肥產品，用一些健康的方法，比如調節飲食來增肥安全又可靠。
1.均衡的飲食可以使用奶油或其它食用油、果醬、糖類等高油脂、高糖類食物來增加熱量，雖然體重增加較為快速，但長期或過量食用，會破壞食慾，並可能帶來慢性疾病危及健康。採用均衡飲食及漸進式的增加食量，避免強迫性的供給，破壞食慾。
2.養成良好的飲食習慣定時定量，少量多餐，細嚼慢咽。
3.改變進餐的程序先吃濃度高，營養密度高的食物，再吃其它食物。
4.選擇適度烹調的食物選擇經適度烹調的食物，如：蒸、燉、鹵、炒、煮等，避免因油炸、煎、烤等導致食物堅硬，不易消化。
5.保持心情愉快，布置良好的進餐環境，集中精神用餐緊張和焦慮不但影響食慾，腸胃道消化吸收功能也不好，代謝率提高相對地消耗較多的熱量。
❹ 最有效的增肥產品哪種好
你問最有效的增|肥|產|品哪種好，我個人感覺還是適合自己的比較好，我用過的方法中比較好的就 是：多睡，多吃，少想事情，然後充分的放鬆，多喝點骨頭湯，不過也要慢慢來，不是那麼快見效的啊，如果你覺得麻煩的話，也可以試一試很多人用過也比較有效的一些中葯也可以的啊，我就用過，效果比沒用的時候好一點，可是要保持還是要保持良好的習慣，還要不能偏食哦，這一點也是很重要的啊，有個站.shimuqin.com/archives/139.html你可以參考下的，這個是我妹妹告訴我的，看上去還真不錯的呢
❺ 增肥產品哪種有效
可以試試這個增肥食譜：
早餐吃兩個雞蛋，將雞蛋打在碗里，放兩勺白糖，用開水沖後服用。然後吃包子麵食也行，珍肌膏兩勺。
中午：11點半左右吃午餐，米飯，可以兩葷一素，上床午休睡覺至少2個鍾。
午後：高鈣奶一瓶
下午：5點半吃晚飯，麵食或者米飯類，也要吃飽。珍肌膏兩勺。吃完後慢走一小時。回來繼續看電視。
晚上：10點茶葉蛋2個或者巧克力餅干，配高鈣奶一瓶一起吃掉。
12點之前要睡覺，保證良好的睡眠很重要。
這樣我堅持了2個月，體重現在達到136斤。不過還不是理想狀態，還在堅持。後期可能還會健身房鍛煉一下。
希望可以幫到你
❻ 增肥產品哪個好
增肥就要這樣吃 第一：每天正常的三餐都能按時吃，一般吃蒸，燉，煮的肉類，盡量多吃麵食，睡覺前再加一餐麵食或者牛奶搭配餅干。吃只能吃到十分飽，不要死撐了，死撐了會壞胃口的，能喝啤酒的話，就多喝啤酒。零食吃點開胃口的東西，適當的吃點巧克力或冰淇淋。保證有好胃口才能吃的下東西，想增肥的人，這點必須記得。 第二：每天吃雞蛋二隻，打在碗內，加生番茄汁一調羹和適量白糖，用等量開水沖成半熟食用，每日一次，早晨空服（也可吃稀黃荷包蛋）連吃一月，以後會逐漸增肥了。第三：多吃點糖，嘗試吃自己不喜歡吃的東西，多喝點水，有時候胖是可以拿水來充當的，因為水喝多了會水腫，有些水果你吃了也可以讓你水腫，還有吃了就睡覺，少做點運動，沒有必要時盡量不要運動就算是走路這么簡單的事也要少做。第四：很簡單啊你試試三餐吃飽，逛街的時候一路走一路吃。每天吃多些餅乾和蛋糕之類的東西，下面是最容易讓你長胖的增肥食譜：早餐：奶油蛋糕一塊。 全脂牛奶500毫升、果醬100毫升、甜麵包3片、香蕉或菠蘿150克。午餐：吃川菜、米飯、披薩起司蛋糕。晚餐：米飯能吃多少就吃多少。土豆泥一杯、冰淇淋0。5加侖、櫻桃果醬150毫升。 宵夜：面一碗、蛋糕一塊、全脂奶一杯。總之一定要把自己養的足夠胖，但不要太胖了，把體重保持在130到155斤左右
❼ 現在增肥的產品怎麼也這么多呀到底哪個增肥的產品好呀！
誰也不會每種都去試試看的，我給我老公買過歸源功能液，我覺得效果就不錯，沒有激素和副作用，一個月下來胖了六斤。說實話，一個月胖這點我還能接受，要是真胖個十幾二十斤的，我還不敢喝了呢
❽ 哪種增肥產品好最好是半年就可以的
體質失衡是導致亞健康消瘦的一個主要原因，解決消瘦體質，解決吸收障礙，是徹底根治瘦根的最有效的增肥方法，青檸調理粉側重於瘦人健康保健，調理消瘦體質，調節亞健康，科學健康增肥效果有保證。 青檸調理粉官網: www.7ning.cn/fen.html
❾ 好的增肥產品是什麼
增肥和減肥一樣，都需要一個持續的過程。愛必頓增肥奶粉是乳清蛋白搭配每日必需的礦物質和營養素。
❿ 哪種增肥葯最好
這個嘛，多吃點，吃個8、9成飽。不要著急吃，慢慢來，每一頓照20分鍾左右吃。倆月基本上就能胖5-8斤的。