⑴ 補血什麼產品好
吃什麼補血：
有效補血，氣血充盈更健康！補血法分為補心血與補肝血，根據造成血虛的病因進行補血，才能更有效地補血養血。在這里告訴你吃什麼補血，補血的食物有哪些，推薦最佳營養搭配的補血食譜及補血食品，教你調整生活作息，達到補血養血的最佳效果！
貧血是指單位容積血液內紅細胞數和血紅蛋白含量低於正常。正常成人血紅蛋白量男性為12—16克/100毫升，女性為11—15克/100毫升；紅細胞數男性為400一550萬/立方毫米，女性為350—500萬/立方毫米。凡低於以上指標的即是貧血。臨床表現為面色蒼白，伴有頭昏、乏力、心悸、氣急等症狀。
吃什麼補血：
1、貧血患者體弱乏力，食慾不佳及消化機能不良者，可以食用下列葯粥，簡述如下：
紅棗粥：將米洗凈後加入干凈的紅棗數枚，加水適當，煮熟至稠，即可食用。
大棗羊骨粥：羊前腿骨1-2根（搗破），大棗20枚，糯米50-100克，以小火煮成稀飯，食鹽調味，分次食用，適用於再生不良性貧血，血小板減少性紫班症。
阿膠粥：糯米洗凈入鍋煮熟，加入阿膠適量，待溶化後，加紅糖少許即可食用。
菠菜粥：帶根新鮮菠菜150克，洗凈後切之，與粳米100克放入砂鍋加水800毫升，煮至稠狀，即可食用，適用於缺鐵性貧血。
龍眼肉蓮子粥：龍眼肉5克，蓮子肉10克，大米100克，同煮粥食。
2、經期女性補血,常見的補血食品有黑豆、發菜、紅蘿卜、麵筋、菠菜、金針菜、龍眼肉。飲食有炒豬肝，豬肝紅棗羹、江棗紅糖水、山楂桂枝紅糖湯、黑木耳紅棗湯等。
3、獻血後補血。炒一盤豬肝，喝二兩黃酒。
不知以上幾種補血方法與你的情況是否溫和。下面在介紹幾種常見的補血食品請參考。
補血類食物有滋補人體之血的作用，宜於治療血虛證。此類食物多味甘質膩，容易礙胃，故應用時多配用行氣健脾的食物，如砂仁、蘿卜等。濕證、脘腹脹滿者及便稀者忌食。對於因氣血虛，貧血嚴重這類缺鐵性的症狀，除食療之外還可配合一定的補血產品來滋補氣血，如希泊妮血紅素，在補血方面效果是不錯的，也是這方面首選的補血產品
胡蘿卜（黃蘿卜、紅蘿卜）味甘、性平，歸脾、肺經。作用：養血明目，健脾補氣化滯。宜於血虛腸燥便秘，脾虛食滯不化。
菠菜味甘、性涼，歸胃、大腸經。作用：養血，止血，潤燥。宜於血熱吐血、便血，血虛腸燥便秘。虛寒證、腹瀉以及尿路結石者忌食。
龍眼肉味甘、性溫，歸心、脾經。作用：補益心脾，養血安神。宜於脾虛證兼有心悸、失眠、健忘等。濕證、熱證、氣滯證、胃腹脹滿、食少便稀者忌食。
荔枝味甘酸、性溫，歸脾、肝經。作用：補脾養血，生津止渴，理氣止痛。宜於虛寒胃痛，腹痛、腹瀉；氣滯胃痛、腹痛，呃逆。熱證、陰虛火旺者忌食。
葡萄味甘酸、性平，歸脾、肺、腎經。作用：補氣血，強筋骨，利小便。宜於血虛便秘，脾虛食少，脾虛水停以及濕證。外感表證者（感冒）忌食。
花生味甘、性平，歸肺、脾經。作用：補血，化瘀，止咳，止嘔。宜於瘀血胃痛，血虛便秘，反胃嘔吐。濕證、氣滯證、腹瀉者忌食；不宜與香瓜同食。
花生油味甘、性平。作用：滋補，潤腸。宜於腸燥便秘。腹瀉便溏者忌食。
烏賊（墨魚）味咸、性平，歸肝、腎經。作用：養血滋陰。宜於胃病吐血，腸病便血及胃腸道出血引起的貧血。
鐵之緣片是以阿膠、乳酸亞鐵、富鋅蛋白粉為主要原料製成的補鐵補血產品。產品將傳統補血中葯阿膠、現代補鐵制劑乳酸亞鐵和富鋅蛋白粉有機結合，達到了補血+補鐵+補充蛋白質，三重補充的效果。點擊左上方◆體恆健◆了解更多。認准CCTV合作夥伴◆體恆健商城◆618特價來襲
⑵ 目前市場上效果比較好的補血產品有哪些
可以去葯房買一些固元膏，最好是自己配料做，是補氣血的佳品。效果很好。
⑶ 哪種產品補血效果最好
1、血虛
血虛之體的主要表現為;面色萎黃蒼白，唇爪淡白，頭暈乏力，眼花心悸，失眠多夢，大便乾燥，婦女經水愆期、量少色淡、舌質淡、苔滑少津，脈細弱等：進補宜採用補血、養血、生血之法，補血的葯物可選用當歸、阿膠、熟地、桑椹子等。
補血虛食品：烏骨雞、黑芝麻、胡桃肉、龍眼肉、雞肉、豬血、豬肝、紅糖、赤豆等，可經常交替選用。
血虛忌食物品：荸薺、大蒜;
相應膳食：當歸熟地烏骨雞;懷山牛腩煲;懷菊帶魚;玫瑰懷菊露;
忌食或少食：海藻、草豆蔻、荷葉、白酒、薄荷、菊花、檳榔、生蘿卜等。
2、氣虛
氣虛之體的主要表現為;少氣懶言、全身疲倦乏力、聲音低沉、動則氣短、易出汗，頭暈心悸、面色萎黃、食慾不振，虛熱，自汗，脫肛，子宮下垂，舌淡而胖，舌邊有齒痕，脈弱等，為功能減退，不一定有病，氣虛者需補氣，補氣的葯物可選用人參、黃芪、黨參等。
補氣虛食品：牛肉、雞肉、豬肉、糯米、大豆、白扁豆、大棗、鯽魚、鯉魚、鵪鶉、黃鱔、蝦、蘑菇等。可經常交替選服。
氣虛忌食物品：山楂、佛手柑、檳榔、大蒜、苤藍、蘿卜纓、芫荽(香菜)、蕪菁(大頭菜)、胡椒、蓽撥、中指、紫蘇葉、薄荷、荷葉;
忌食或少食：蕎麥、柚子、柑、金橘、金橘餅、橙子、荸薺、生蘿卜、地骷髏、芥菜、薤白、君達菜、砂仁、菊花、茶葉及煙酒。
相應膳食：懷山百合蓮子湯;參葯煨乳鴿;五香牛肉;花生米大棗燒豬蹄。
3、貧血或血虛的女性
女性中絕大多數人都有血虛的症狀，如經常會出現頭昏、眼花、面色暗淡、失眠、多夢、月經不調等現象，而且血虛體質的人，往往形體瘦弱，身體素質較差。
平時可常吃補血養血的食物，如菠菜、黑豆、胡蘿卜、金針菜、蓮藕、黑木耳、雞肉、豬肉、羊肉、海參等;水果可選用桑椹、葡萄、紅棗、桂圓等。同時也可結合中葯進行葯補，常用的補血中葯有當歸、藏紅花、熟地、川芎、白芍、阿膠等。用這些中葯和補血的食物一起做成可口的葯膳，如當歸生薑羊肉湯、阿膠燉黃酒、四物雞湯等，都有很好的養血效果。
4、氣血兩虛
氣血兩虛一般出現在貧血、白細胞減少症、血小板減少症、大出血後、婦女月經過多者等，其主要表現為;既有氣虛的表現，又有血虛的表現，進補宜採用益氣生血、培補氣血、氣血並補。
相應膳食：氣血：鯽魚豆腐湯;氣血雙補湯;葯膳雞;
氣虛的女性往往表現為氣色虛弱、臉色蒼白、神疲乏力、白帶量多、月經周期不規律等症狀。
可用一些補氣的葯物調理，如人參、黃芪、白術、紅棗、甘草用來燉雞或排骨以補氣。用人參進補有一定的講究，在家裡用人參進補要格外小心，應以小劑量、短療程為原則，最好在服用之前咨詢一下醫生。氣虛的女性在秋冬季節應該多吃蘿卜、大棗、排骨湯等補氣的食物;在葯補上，可以喝由黃芪、人參、白術、甘草配製的「四君子
⑷ 補血效果好的產品是什麼如何補血最好
不要一味的吃什麼產品，要先查明原因，如果是飲食不當引起的，合理安排飲食、糾正不合理飲食習慣和食物的組成，此外應控制慢性失血，多吃些含鐵豐富且鐵吸收率較好的輔助食品，如瘦肉、血、內臟、魚等。
⑸ 補血好點的產品有哪些
阿膠不僅僅是一種葯，也是一種很好的補品。對於人體有很大的益處，但是既然是一種葯，大家心中應該會有這樣一個疑問，什麼時候吃阿膠最好，阿膠不能和什麼東西一起吃?
據中醫介紹，阿膠是葯食同源，性溫和的滋補品，是一年四季都是可以吃的。只是在冬季的時候吃效果最佳。
從俗語「冬季進補，來年打老虎 」來看，也可以得出冬季是吃阿膠的最佳時間。而在一天中，在早餐和中午飯後30分鍾至1小時間服用最好，腸胃不好的人更要在這時間內服用。
阿膠不宜與蘿卜、濃茶等一起服用。
此外，因為阿膠性較滋膩，易於傷胃，服用期間最好吃些開胃的小菜。 同時在患有感冒、咳嗽、腹瀉等病或月經來潮時，應停服阿膠，待病癒或經停後再繼續服用;消化不良及
2服用阿膠有什麼好處?
阿膠具有補血、滋補保健及美容養顏作用，是葯食兩用的產品，阿膠直接作用於造血鏈，升高骨髓造血細胞、白細胞、紅細胞和血紅蛋白，促進骨髓造血功能，迅速恢復失血性貧血之紅細胞，增強免疫功能。
另外，阿膠還能刺激機體細胞產生谷胱甘肽酶和超氧化物岐化酶(SOD)，並且能夠提高(SOD)的活性，而(SOD)能夠清除氧自由基、抗腫瘤、抗衰老、提高機體免疫力。
這就是阿膠之所以能夠抑制腫瘤生長、具有美容養顏，延緩衰老的作用的奧秘。
3阿膠的食用禁忌
1、脾胃虛弱，消化不良者慎服。
2、阿膠不宜直接入煎，須單獨加水蒸化。新熬制的阿膠不宜食用，以免上火。
3、在患有感冒、咳嗽、腹瀉等病或月經來潮時，應停服阿膠，待病癒或經停後再繼續服用。
4、按傳統習慣，服用阿膠期間還須忌口，如生冷食物、蘿卜、濃茶等。
很多人認為阿膠具有「有病治病，無病強身」的作用，其實，濫用阿膠也會出現副作用，阿膠雖好，但有的女性亦是不宜吃阿膠 的。哪些人不宜吃阿膠？下面一起來看看。
4哪些人不宜吃阿膠
1體內濕邪重的人：可表現為口乾口苦口黏、乏力、頭暈或者頭迷糊、肚子脹、大便不好，最重要的是舌苔厚膩，或者白或者黃。
2愛上火的人，比如心火、肝火、肺火，甚至陰虛有火的人，如果只用阿膠，還會出現虛不受補的情況呢，火會越來越大。
3體內有淤血的人：膚色晦黯，色素沉著，容易出現瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀點，舌下絡脈紫黯或增粗，脈澀。女性常常月經不好，一般是拖後、有血塊、肚子疼、顏色黑，在身上帶的時間短等等。
4有傷口的人不能吃，阿膠是活血的，所以如果有傷口就不能馬上吃，等傷口結疤了再吃，不然傷口結不起來。
5脾虛者，即消化功能低下的人，主要表現是食少，大便溏爛或先干後溏，倦怠乏力、面色萎黃等。雖然沒有脾虛不能吃阿膠的規定，但阿膠質地粘稠容易阻礙脾胃功能，尤其是脾虛氣滯食少腹脹的患者不適合吃。如果一定要吃需要配伍理氣消食葯制約阿膠的滋膩之性方可。
⑹ 成人補血的產品哪些較好
成人補血的產品有很多，一般服用鐵之緣片的人比較多，
既能補血又能增加蛋白質營養，而且還不需要消耗胃酸，吸收更好更安全，其他的很多補血劑吃了都會有腸胃反應的，我之前也吃過硫酸亞鐵之類的補血產品，但是吃了就嘔吐，還會便秘呢，如果不想吃鐵制劑，也可以吃一些補血的食物，如瘦肉、蛋黃、魚蝦、紫菜、黃豆、紅棗、黑木耳、豬肝等。
⑺ 什麼補血產品好
驢膠補血顆粒和固元膏效果都很好（主要成分是阿膠，經期勿吃）。夏天就算了。秋冬進補效果很好，朋友吃一天就有效果，膚色紅潤，皮膚變光滑。不過有的人要一周左右才有效果。
不過各人體質不同，建議吃前咨詢中醫。
網上有固元膏真空小袋裝，可少買點吃吃看。
⑻ 補血產品什麼更好
多吃阿膠，紅皮花生，紅棗，當歸頭。
⑼ 什麼補血產品好，女性補血產品哪些好
我前幾個月也貧血 ，女性補血的產品可以選用含有阿膠的體恆健鐵之緣片，這個屬於臨床常用的補血鐵劑，可以補血和補鐵一起，特別是女性月經失血鐵丟失，補血需要鐵和血一起補效果才明顯，這樣改善貧血才好快的，我吃了鐵之緣一個多月現在臉色氣血紅潤很很多，睡眠也有所改善，蠻好的，其他的那些傳統補血產品要麼就是純中葯補血，要麼就是單單補鐵效果並不明顯。還有女性吃紅糖紅棗對身體很好，也可以用當歸，紅棗一起熬水喝，對補血補氣效果也是不錯的，你可以試試的，而且口味也是很好的。 吃大棗管用，每天吃幾顆，需要長期堅持才行；動物肝臟也可以，但是這個不能多吃，還有木耳、雞蛋黃也可以補鐵補血。如果比較嚴重的話，還是葯補吃鐵之緣片，補充的快。一旦不貧血了再接著補一個月，同時再食補會好一點。
⑽ 吃什麼補血，什麼產品補血效果好
很多了，常用補血的有利可君片，復方阿膠漿。這些屬於葯物
食物的話，大棗，花生，枸杞都有補血作用。燉烏雞，裡面加大棗，黃芪，黨參，枸杞，熟地黃，白術可以有很好的滋補作用