❶ 戒煙產品哪個好
戒煙產品其實我不推薦。我自己戒了2年煙，戒煙前抽了6年，一天一盒。
我是怎麼戒煙的，現在將我的方法推薦給你。
一、戒煙一定要想好，再做決定。
馬克吐溫戒煙的段子大家都知道。他說：「戒煙並不難，這是只是我第一百零一次戒煙。」我舉這個例子是要說心血來潮是戒不了煙的。隨意的戒煙只會失敗，而一次次的失敗又會使我們心裡蒙上戒煙的陰影。到最後否定自己，像老舍先生一樣「先上吊，後戒煙」，認為一輩子都戒不了煙。
二、探究戒煙失敗的深層原因。
恐懼。戒煙失敗的深層原因就是恐懼。這個話題我和很多老煙民都聊過。為什麼說是恐懼，你仔細想想當別人問你為什麼抽煙時你會和別人說什麼？抽煙可以提神，抽煙可以放鬆自己的心情，抽煙可以不讓我想那些煩心事，抽煙是種享受「飯後一根煙賽過活神仙」等等一套為了讓人覺得抽煙有益的說辭，為了繼續抽煙的說辭。
但是你想想，提神的東西有很多，喝咖啡，喝茶都可以提神，為什麼你偏偏選擇抽煙。抽煙還得找合適的地方，但隨手就可以擰開杯蓋喝的茶、咖啡你怎麼不去選擇。
❷ 戒煙產品那款好
1.戒煙從現在開始，完全戒煙或逐漸減少吸煙次數的方法，通常3～4個月就可以成功。
2.扔掉吸煙用具，諸如打火機、煙灰缸，香煙，減少你的「條件反射」。
3.堅決拒絕香煙的引誘，經常提醒自己，再吸一支煙足以令戒煙的計劃前功盡棄。 避免參與往常習慣吸煙的場所或活動。
4.餐後喝水、吃水果或散步，擺脫飯後一支煙的想法。 研究表明：在戒煙初期多喝一些果汁可以幫助戒除尼古丁的成癮。
5.煙癮來時，要立即做深呼吸活動，或咀嚼無糖分的口香糖，避免用零食代替香煙，否則會引起血糖升高，身體過胖。
6.告訴別人你已經戒煙，不要給你煙卷，也不要在你面前吸煙。
7.寫下你認為的戒煙理由，如為了自己的健康、為家人著想、為省錢等等，隨身攜帶，當你煙癮犯了時可以拿出來告誡自己。
8.制訂一個戒煙計劃，每天減少自己吸煙的數量。
9.安排一些體育活動，如游泳、跑步、釣魚等。一方面可以緩解精神緊張和壓力，另一方面可以避免花較多的心思在吸煙上。
10.當你有想吸煙的沖動時，可以用喝水來控制，或者用藏林草做茶泡飲，可以對戒煙起到事半功倍的效果。
11..當你真的覺得戒煙很困難時，可以找專業醫生咨詢一下尋求幫助，取得家人和朋友的支持對於成功戒煙也至關重要。
12、食用以下食物對戒煙有很大幫助，如乳酪、西蘭花、柑橘、多飲水。
13、電子煙戒煙法：你為什麼選擇電子煙？因為它可以戒煙。目前，有越來越多的煙民選擇電子香煙，原因無外乎「電子香煙危害更小」、「輔助戒煙」等功效。
前5天之七項戒煙方法
（l）兩餐之間喝6－1.8杯水(大概一升開水），促使尼古丁排出體外。
（2）每天洗溫水浴，忍不住煙癮時可立即淋裕
（3）在戒煙的5日當中要充分休息，生活要有規律。
（4）飯後到戶外散步，做深呼吸15—30分鍾。
（5）不可喝刺激性飲料，改喝牛奶、新鮮果汁和谷類飲料。
（6）要盡量避免吃家禽類食物、油炸食物、糖果和甜點。
（7）可吃多種維生素B群，能安定神經除掉尼古丁
（二）過了最初五天可按照下法保持戒煙戰果
（1）飯後刷牙或漱口，穿干凈沒煙味的衣服。
（2）用鋼筆或鉛筆取代手持香煙的習慣動作。
（3）將大部分時間花在圖書館或其它不準抽煙的地方。
（4）避免到酒吧和參加宴會，避免與煙癮很重的人在一起。
（5）將不抽煙省下的錢給自己買一項禮物。
（6）准備在2—3周戒除想抽煙的習慣。
前兩者結合戒煙沒問題，重要是有恆心，。
❸ 哪種戒煙產品效果好
1.把幾個抽剩下的煙頭泡在半杯水裡，犯煙癮的時候，拿起來使勁聞，大概3-5分鍾，（那味兒，要多惡心有多惡心），當時你肯定不想抽煙了，而且還想起來就惡心。過一會如果你又犯煙癮了，還是這樣反復聞煙頭水。時間一長，你一想起來那味就惡心，再也不想抽煙了。
2.在你生病（最好是發高燒，病越重越好）的時候，連抽幾支煙，這時你會覺得煙味又苦又澀，頭好痛啊。以後你病好後再抽煙也會覺得煙味苦得難以下咽，又想起生病時的難受感覺，就不會再喜歡抽煙了。
以上方法均有成功的先例，不過也因人而異，如果你真想戒的話不妨一試。如果還沒下決心，就不要輕易嘗試，也許很靈呢，呵呵！
祝你成功！加油！！！
❹ 戒煙哪個產品最好
心理戒煙最好減輕身體傷害
向戒煙靈什麼的都不行對身體危害太大而且戒不了.我識過
❺ 目前比較好的戒煙產品是什麼
煙癮由1%生理煙癮和99%心理煙癮構成，各種戒煙產品主要針對生理煙癮，根本無法幫助解除心理煙癮。
中國男醫生吸煙率60%左右，他們比普通人更了解吸煙危害，也更了解戒煙葯物，並且還有專門的戒煙門診，也沒有降低他們的吸煙率。
正常飲食，適量運動，該干什麼干什麼，搞清「吸煙真相」，戒煙就輕鬆了。戒煙從重新認識吸煙開始。
如何消除煙癮？
先說生理煙癮，最多3天，下面是普通人尼古丁的變化規律：
一、半小時後，體內尼古丁含量剩50%； 一小時後，體內尼古丁含量剩25%。（這就是一般人，每隔40-50分鍾點一支煙，一天一包煙的原因）
二、一晚上不吸煙，體內尼古丁含量剩1%，一覺醒來，我們成為半個不吸煙人。（早上的第一支煙，既難抽又好抽的原因。心裡想抽，身體排斥。）
三、一次感冒或生病，三天不吸煙，體內尼古丁含量消耗殆盡，身體達成無煙平衡，在生理上我們已經成為不吸煙者了。三天後再吸煙就是重新學習吸煙，所有你一定會感覺特別難受，就是我們年輕時學吸煙一樣。我們這時在生理上應該擺脫了煙癮，只是沒有擺脫心理煙癮，所以我們抽幾支就又走回老路上去了。
再說心理煙癮，最快幾個小時（茅塞頓開），最慢一輩子（蒙在鼓裡），：
心理煙癮由人們常說的習慣和各種各樣的理由，凡是你認為「香煙是好東西「和具有各種功能，這些構成你的心理煙癮。吸煙在吸煙者頭腦中是一件舒服享受的事情，並且，每天多次重復，它就和生活中的一切掛鉤了，時間長了，會形成條件反射和思維定式，以後一遇到此情此景，自然想到吸煙。而你現在戒煙了，再遇此情此景，別人可以吸煙，而你不能，你將有一種被剝奪感和犧牲感，這會帶給你痛苦，你會質疑自己戒煙的決定，稍一動搖，就敗下陣來。
現在靜下來想一想，問問自己，我還想吸煙嗎？我什麼時候還想吸煙？
是感到無聊、感到壓力、感到累了、失戀、失意、憤怒、無助的時候、飯後別人吸煙的時候、、
是否還覺得吸煙很酷、很成熟、很性感、很爺們、、、
是否覺得吸煙能幫助思考，提高注意力、有助工作、、、
是否覺得吸煙有助社交，增進友誼、、、
上面這些，我知道你的回答很多都「是」，你知道普通人或被動吸煙者回答是什麼嗎？「不」！這就是區別。當我們停止吸煙或沒有煙的時候，沒有了尼古丁的攝入，我們感覺很難受，而那些整天被我們熏著的人，他們一點也不感覺難受。同樣是沒有了尼古丁，我們難受，他們就不難受，你不覺得奇怪嗎？因為，就算是社會常年灌輸和朋友的不同誘導，也從來沒有讓他們的「吸煙」認知和觀念發生根本改變。他們依舊不認為「香煙是好東西」，依舊不認可香煙的神奇功能。（戒煙戒煙，戒的是什麼？就是上面這些「好處和功能」，當你有一天，這種把來龍去脈搞清楚了，你就徹底沒煙癮了）
吸煙的本質——通過「吸煙」緩解吸煙創造的痛苦；
吸煙不是創造快樂，而是先製造痛苦，再通過吸煙緩解這種痛苦，我們把這種緩解當作了快樂。
吸煙=55分鍾逐漸「難受」+5分鍾瞬間「好受」。（吸煙者很少去想「難受」是怎麼來的？）
一天一包煙，20次重復，吸煙可以和我們工作生活的各個事件聯系在一起，可以和我們一天中的所有情緒連接在一起，你可以抽出酸甜苦辣，也可以抽出喜怒哀樂。現在，你看一看，這些所有的理由或借口是不是「5分鍾瞬間「好受」」的另一種叫法。你再想一想，如果吸煙的頻率不是這么高，8天才吸一支煙，我們會有那麼多理由嗎？
上面的問題，你回答還有很多「是」，那你心理煙癮一定未除，現在戒煙，必將帶來痛苦，你要想徹底擺脫煙癮，那就靜下心來花一點時間，從重新認識吸煙開始，戒煙大學幫你認清吸煙本質，掌握戒煙規律，化解內心的疑問和恐懼，重塑戒煙信心和渴望，來淘寶跟我學戒煙吧。
多一人戒煙，多一份快樂！
祝你健康快樂！
❻ 10大戒煙品牌
有用的，才是好東西，其他都是扯淡
網上公認最好的應該是 Ksmoker 這個電子煙，成功率最高的，我就是用這個戒掉的
❼ 所有的戒煙產品那個產品最有效
美國輝瑞出的，chantix 國內叫 champix 非常不錯。