A. 順產六個月還能做縮陰運動嗎，怎麼做
你好,這個是慢慢的會恢復的;,不過是要等一段時間才可以的.相信很多人都聽說過，縮陰手術是指通過手術的方法對隂道內壁進行整容的過程。縮陰手術是受眾最廣的縮陰方法之一。在醫院順產後，醫生一般都會建議產婦康復後做縮陰手術。但是在我國，縮陰手術的價格昂貴，對隂道傷害極大，手術的技術設備也相對落後，很多不正規...的醫院再沒有完全掌握技術的情況下，勉強進行手術，會直接危害女性的身體，嚴重的還會導致子宮受到損傷從而不孕等。;
B. 順產後陰道鬆弛，可以用縮陰產品嗎
選擇縮陰產品要遵循四大原則：外用好過內服、內服好過開刀、有權威機構安全認證的好過無名無姓的、有長久銷售歷史的好過新出的。因為身體畢竟是一切的基礎，也是女人最大的資本，通過犧牲身體健康來獲得的任何成果都應該是失敗的。所以，選擇外用縮陰產品更安全有效。
C. 生完孩子五年可以用縮陰啞鈴嗎
可以的，生完孩子的話可以通過運動和小啞鈴是下面肌肉變的彈性緊致的。戴上後運動30分鍾就足夠了，有時醫生也會建議用的
D. 生過孩子下面鬆弛多久能恢復，縮陰產品有效果嗎
正規的縮陰產品還是有作用的，但是不能用口服的和不正規的產品，我跟我閨蜜用的就是這款露卡菲婭私護凝膠，這個凝膠是純中葯成分的，十幾年的老牌子了，還是比較靠譜的,我那時候生完我家二孩後那裡很松，用了三個周期左右，維穩緊致的效果也比較明顯，私處不僅變得緊致了很多，而且再也不會漏尿了。
E. 二胎順產多久可以做縮陰手術，手後注意什麼，住院嗎
不建議做手術，手術風險套費用高遺留下問題，可以通過下面的幾種小方法修復。
a.抬腿式
平躺於床上，屁股置於床沿上，雙腿綳直懸在床沿外，兩手抓穩床沿避免身體下滑。將兩腿並攏再緩緩抬起，盡量使腿部與上半身靠近，在這個過程中，兩腿應當處於綳直的狀態。當兩腿抬到與上半身垂直的高度時，便可以用兩手扶助兩腿，逐漸靠近腹部，最後再慢慢地回復到最初平躺的姿勢。
b.陰道收縮訓練
將身體平躺，緩緩地把一根手指伸入陰道後再將之夾住，不要緊張，在夾緊手指的同時吸氣，可感受到手指被裹著的感覺，再進行放鬆並呼吸。重復做幾次，每次緊縮的時間保持在3s左右，放鬆時間也是如此。在訓練幾次之後就可以不用藉助手指的幫助了，集中注意力感受每次縮、放的過程。每天訓練的收縮時長可以適當延長，在幾周之後就差不多能延長到十秒左右了。倘若選擇「凱基爾」訓練方式，最少要1個半月才能達到訓練這個目標。當覺得自己收、放都非常輕松時，可以將時長訓練改為收縮—放鬆的速度訓練，盡量在1s內完成一個來回的動作（即一縮一放）。
c.向外、向下鍛煉
鍛煉該部位的肌肉向外、向下進行推送。訓在最初進行訓練的時候，可以選擇平躺的姿勢，保持輕松的狀態，集中注意力，進行提肛收縮。在這個過程中，兩腿、臀部、腹部等部位一定不要使勁，在感受到了骨盆處肌肉的綳緊狀態後，就可以將注意力放到陰道周圍了，反復收縮保持一定的頻率。患者可以每天訓練1到2次，每次的時間控制在十分鍾左右。在一個半月左右後，訓練效果會比較顯著，該部分的肌肉緊實、敏感度也明顯提升。當能夠自如地訓練後，就不需要一定要保持著平躺的姿勢了，坐、立均可。
F. 順產生完孩子以後要多久陰道才能恢復緊致
這其實也正常，似乎生完孩子的女性或是年齡大的女性都會有這樣的問題，解決的首春話除了找千代斯，還可以多做做鍛煉，者轎耐比如：提肛鍛煉、凱帆茄格爾鍛煉等，多吃新鮮的蔬菜水果，多吃雜糧、帶皮水果等，會有幫助的。
G. 順產之後下面會鬆弛嗎順產之後如何縮陰
很多人都覺得順產之後，自己的陰道變得鬆弛了。那麼順產是不是真的會導致下面變得鬆弛呢？如果真的變得鬆弛，要怎麼做才能縮陰？一起來學習吧~
順產之後下面會鬆弛嗎
陰道是一個擴張性很強的筒狀器官，胎兒能順利通過，產後陰道的解剖結構也能正常恢復。自然產時雖然會擠壓陰道造成一定的鬆弛，但並不會影響性生活。如果是反復多次分娩，則可能產生這種不良後果。但現在中國大多數家庭只生一個，對陰道的損傷很小，癒合很好。而一些產婦恢復性生活後，感覺陰道鬆弛許多，這是由於孕育期間，體內激素的變化，尤其是否孕激素的增多，使全身肌肉鬆弛，以利於胎兒的順利娩出造成的。而隨著年齡的增大，婦女陰道鬆弛的現象也是一種生理現象，並不會因為生育一胎，二胎而加重的。
有關性學專家說,就性生活質量來講，達到美滿程度的最大因素實際上不是自然狀態下的陰道寬度,而是陰道在高潮時收縮的強度，這主要取決於盆底肌肉失收縮力。剖腹產雖然使陰道空隙保持較小的狀態，但如果沒有緊縮力，同樣難以達到「性」福美滿，自然產就提供了這么一個自然鍛煉的過程，女性通過順產，使陰道肌肉通過擴張再滑碧通過收縮，自然就鍛煉得更加堅強。
產後陰道鬆弛與分娩方式有關嗎
陰道鬆弛是指盆腔肌肉群的張力下降，造成陰道周圍肌肉鬆弛、陰道變寬。產後陰道松笑讓派弛的原因有很多，胎兒過大（頭部過大），在自然分娩時造成了產傷；中期引產造成陰道損傷；數次分娩；產後缺乏運動；產褥期恢復盲目減肥，不注意營養或者過於勞累進而導致盆腔肌肉群恢復不良等等。
自然分娩的媽媽，因為胎兒是經過陰道娩出，一般出生的嬰兒頭部的直徑約有10厘米，即分娩時陰道要擴張到10厘米（正常陰道直徑為2.5厘米），經過出生孩子的擠壓，陰道擴張明顯，肌肉和處女膜痕受到徹底破壞，彈性明顯下降。但盡管從陰道分娩胎兒的媽媽陰道發生了變化，會出現不同程度的陰道鬆弛現象。但並不代表自然分娩就是導致陰道鬆弛的罪魁禍首，因為媽媽在臨產時盆腔的肌肉和韌帶都會充分延伸，為寶寶的出生做好產道准備。所以即使進行剖宮產的媽媽，其陰道也會有鬆弛現象。
產後縮陰的方法
產後縮陰有葯物法、縮陰液注射、葯劑填充、運動法等幾種方法。下面我們一起來看看這幾種方法是怎樣的吧！
1、葯物法
目前市場上出現一些外用縮陰產品，其原理是將葯物放置在陰道內部，修復彈性纖維，造成陰道組織的收縮，見效快，不易反彈，在另外還有一些口服的縮陰產品，效果比較慢。
2、縮陰液注射
縮陰液注射法是利用一些液體讓陰道組織壞死結痂，從而造成緊縮的感覺。但是由於目前尚難從教科書中找到此方法的相關記載碰賀，所以患者要謹慎選用。
3、葯劑填充
填充法所用的材料是一些膠質狀態生物制劑。因陰道壁血運豐富，注射時組織腫脹，填充進去的葯量很少，因而存在著注射後陰道壁彈性不均勻的缺點。另外，由於這些物體不能跟人體融合，雖然沒有排異但不穩定，長期效果不是很好。
4、運動法
陰道本身有一定的修復功能，產後出現的擴張現象在產後3個月即可恢復。但畢竟是經過擠壓撕裂，陰道中的肌肉受到損傷，所以陰道彈性的恢復需要更長的時間。產後媽媽可以通過屏住小便、提肛運動、收縮運動等來加強彈性的恢復，促進陰道緊實。
5、陰道啞鈴鍛煉法
除了第四點自主運動來進行陰道彈性的恢復，我們還可以通過外物被動運動。緊致啞鈴放入體內後，直立狀態下受重力作用，陰道啞鈴會有脫出陰道的趨勢，只有正確收縮盆底肌肉，才能將陰道啞鈴保持在陰道內，從而實現不斷鍛煉的作用。同類產品中，杜蕾斯煥覺私密緊致啞鈴做的就很好，啞鈴內有彈性極強的小球，通過撞擊啞鈴內壁，激發盆底肌收縮與放鬆。在這一系列的動作過程中，緊致啞鈴會讓盆底肌得到有效鍛煉，逐漸提升肌力，恢復陰道彈性緊實。