1. 寶寶吃的益生菌有何推薦
2019年3月，《消費者報道》向第三方權威檢測機構送檢了11款益生菌。
11款測試產品
測評指標
活菌數 ：可反映出各產品實際的活菌數量及銷售、儲存過程益生菌的損耗程度。
存活率 ：模擬胃酸消化後的活菌數，可反映出能夠穿越胃部到達腸道的益生菌數量。
抑菌性能 ：抑制致病性大腸桿菌的功效，可反映出益生菌調節腸道菌群的能力。
實測活菌數
根據定義，益生菌必須是活的才可能對人體產生有益作用。也就是說，死菌並沒有多少意義。從益生菌的研究報告來看，活菌數量要達到10的8次方（十億）甚至10的10次方（百億）以上，才能有足夠的保健活性。
因此，某些產品會使用一些轉換單位的隱蔽手法「誇大」活菌數量。比如，「活菌量 100億/100g」、「10億/盒」等，但都是指一整盒產品所包含的活菌數量，並非消費者每次的食用分量（每條/1~2g）。不過，即使無「誇大」宣傳，從抽檢報告來看，益生菌產品本身的實際活菌數量御沖空也值得懷疑。
檢測結果顯示，如新的活菌數量最多，到達160億cfu/g，而漢臣氏最少，只有3.2億cfu/g。
漢臣氏、童年時光、昂立 等3款活菌數分別 只有宣稱值的6 %、26%、44%。 換句話說，活菌數分別「縮水」了94%、74%及56%，品質堪憂， 健康 益處要大打「折扣」。
《消費者報道》提醒，大家要注意產品包裝上「活菌添加量」與「有效期內活菌數量」的區別。「活菌添加量」是指產品出廠時的數量，但到達消費者手裡時可能就不是這個數量，因為益生菌可能會不斷減少。「有效期內活菌數量」即是保質期內它的最低活菌量，相當於給消費者承諾了一個吃進肚子里的益生菌數量。
所以，選購標示有「有效期內活菌數量」且活菌數高的產品會更靠譜。
益生菌存活率
益生菌的活性通常是指經過人體消化器官後達到腸道的存活率，存活率高就意味著活性好，功效更有保證。
但胃部含有高濃度的鹽酸，具有較強的殺菌作用，這也是益生菌能否活著到達腸道的最大障礙。
一般來講，流體食物在胃中的消化時間約為2小時。空腹時胃酸pH在0.9~1.8之間，腐蝕性較強；飽腹pH有所升高，通常在3.0左右。
《消費者報道》留意到，有部分益生菌產品卻建議消費者，最好在空腹時或者飯前食用，認為這樣能減少胃酸對益生菌活性的影響。但是，含量上百億的益生菌經過胃酸消化後到底有多少能存活下來？
為此，我們分別模擬了兩次體外胃酸消化實驗，包括空腹消化（PH 1.0，2小時）及飽腹消化（PH 3.0，2小時）。
檢測結果顯示，模擬空腹胃酸消化後，如新、媽咪愛、童年時光等11款益生菌產品的存活率均為0。說明空腹食用這11種益生菌相當於對人體沒有效果，因為鎮瞎沒有活的益生菌到達腸道，自然無法談功效。
飽腹情況下，判鋒益生菌存活率差異較大大。 媽咪愛 的存活率最高，達到98.7%， 童年時光 最低，僅為0.7%。
另外， 漢臣氏、紐曼思、合生元、童年時光、康萃樂 等5款的存活率均在20%以下，分別只有3.5%、7.8%、12.5%、14.7%、18.2%，實際效果並不理想。
有業內人士透露，目前益生菌存活率低是普遍事實，因為許多企業的菌種都是直接從國外購買，沒有自主研發，又或者在篩菌時直接忽略了耐酸性評價這一步。
另外，對於食用益生菌的最佳時間，從模擬胃液消化的實驗來看，我們建議消費者盡量在飽腹或者進食後再行食用。
抑菌功效
口氣重、脹氣、腹瀉等，這些日常的症狀被醫學界認為是與腸道菌群的失衡或者是體內有害細菌的增加有關。
人體腸道的微生物可以分為三大類：共生菌、條件致病菌和病原菌。共生菌占據腸道細菌數量的99%以上，與人體是互利共生的關系，能保護腸道。
條件致病菌由於共生菌的存在而受到抑制，病原菌一般也不會常駐腸道，但感染的話會造成腹瀉的等症狀。
一旦共生菌被破壞，那麼腸道菌群將會失衡，致病菌繁殖增加、病原菌容易入侵。因此，攝入益生菌是比較常見的調節手段。
實驗中，通常採用抑菌環試驗來測定抑菌效果。通過測量抑菌圈的直徑大小來判斷抑菌能力的強弱，直徑越大意味著抑菌能力就越強。
在工程師的建議下，《消費者報道》選擇了大腸桿菌這種人體腸道最常見及典型的致病菌作為試驗中用來判斷抑菌效果的菌種。
檢測結果顯示，11款益生菌產品在體外抑菌實驗中，抑菌圈的直徑大小均沒有發生變化（5mm），說明 送檢的11款產品均未顯示出抑制致病性大腸桿菌的效果 。
據測試工程師分析，這可能跟使用的是菌粉有很大的關系。益生菌的細菌素都分泌在胞外的，也就是在發酵液里，發酵完畢凍成粉劑，細菌素也相應的去除了。
據悉，細菌素是微生物分泌的比較常見的抑菌物質，也是益生菌的保護腸道的生理機制之一。
如果細菌素都被去除了，那是否意味著消費者食用這11款益生菌後，都不能獲得調節腸道菌群的效果？
有專家指出，除了分泌抑菌物質，益生菌也可以跟腸道上皮細胞緊密結合形成一層生物膜屏障，抑制（阻止）致病菌的定植，或者通過降低腸道pH、加快腸上皮細胞的代謝來抵禦致病菌。
不過，這些抑菌機理都僅僅是理論上的分析，益生菌產品是否具有抑菌效果在實際的使用中難以去准確判斷。
綜合評價篇
綜合各項指標，《消費者報道》得出了11款益生菌的綜合評價（如下）。
番外篇：9款益生菌實為固體飲料
本次送檢的11款產品中僅有 合生元、康恩貝 2款為保健食品，功能為增強免疫；其餘包括媽咪愛、如新、童年時光、修正等9款均為普通的固體飲料，無功效說明。
據國家食葯監局的資料，申請保健食品批文的產品必須經過相關的動物或人體試驗，所標注的功效得到證明。
換句話說，普通的益生菌固體飲料並沒有做過驗證，因此，不僅調節腸道菌群的功能需要打上一個問號，「改善消化吸收」、「減少腸道感染」、「增強免疫」等宣稱益處也將成為疑問。當然，作為飲料是無「功效」可言的。
業內人士表示，許多產品宣傳都是羅列一大堆文獻中提到過的功能，但是這些功能可能跟他們的益生菌產品毫無關系。
要證實益生菌產品的 健康 功能，是需要進行臨床研究的，且周期長、成本高、通常還需要大量的志願者，但市場上賣的「益生菌」產品很多都沒有實現。
恰恰模擬胃酸消化存活率低、無抑菌功效、活菌數「縮水」等檢測中暴露的問題也側面印證了益生菌產品的品質參差不齊，魚龍混雜。
當然，盲目食用益生菌也可能帶來 健康 風險：益生菌攜帶的耐葯基因轉移到人體，引起耐葯性問題。
有專家指出，抗生素能殺死致病菌，而對含有抗生素抗性基因的益生菌無效，這是好事。但是，如果這個抗性基因被致病菌『盜取』，那將後患無窮（產生耐葯性）。
值得注意的是，中國的益生菌評審機構目前尚未對益生菌的耐葯性問題做出明確的規定。所以，市售益生菌產品安全性難以作出恰當的評價。
作為消費者，在遇到胃腸 健康 問題時不應該濫用益生菌，應該及時就咨詢醫師，並在相應的指導下決定是否食用特定的益生菌。
主要從 菌種（菌株）、活菌數量、劑型、有益成分、添加劑 等5個方面去著手。
下面是笨爸爸整理的16款在電商平台上銷量和評論較高的益生菌產品的信息。
上面16款益生菌產品中：
合生元兒童益生菌沖劑（原味） 添加的瑞士乳桿菌和（嬰兒）雙歧桿不在名單之內，也沒有具體菌株。產品包裝和宣傳中也並未標注不適用於3歲以下寶寶。
Life Space 嬰兒益生菌粉 添加的10種菌種中，有4種未在名單內，有2種雖在名單內，但菌株並非名單中的菌株。
康恩貝、童年時光、漢臣氏、百滴適 盡管所添加的菌種都在可使用的名單內，但是都是未標明具體的菌株號，因為只有具體到菌株的益生菌才是已經被證明有效和安全的。
所以，以上這幾款益生菌產品笨爸爸建議謹慎選擇。同時，上面只是列舉了部分產品，寶媽如果看到其他產品也標明具體菌株的話，謹慎選擇。
按照現階段最新的理論，益生菌必須是活菌才能在腸道發揮作用。因而，對比益生菌產品的活菌數非常有意義。
參考國家食葯監局2005年發布的《益生菌類保健食品申報與評審規定（試行）》：活菌類益生菌保健食品在其保質期內活菌數目不得少於10^6 CFU / mL（g），也就是100萬CFU / mL（g）。
上面16款產品每一食用分量的益生菌活菌數基本都在1億以上， 由於食用之後還要經過胃酸的「殺菌」作用，所以建議盡量挑選活菌數高的產品。
但是，這里要注意2個問題。一是「添加量」與「保質期內活菌數」是區別的，添加量只是說明出廠時益生菌含量，但是經過存儲後，益生菌會死亡，所以到你吃的時候很可能活菌數遠遠減少了。
保質期內活菌數代表企業「承諾」保質期內吃，都有這么多數量。16款產品里， 只有媽咪愛和合生元（奶味）有標注保質期內活菌數，其餘都未說明。
二是有些產品使用的單位有「誇大」的嫌疑，比如 康恩貝 標注的活菌是添加量 8.4億/100克，這里用了100克作為計算單位，但是寶寶每次最多就吃1~2克，所以它的活菌數按正常計的話，只有0.84億/克，少了一個數量級。
百滴適 則根本就沒有標注清楚添加的3億活菌到底是多少單位含有。
一般益生菌產品的劑型主要分2種，包括粉劑和滴劑。正常來說，粉劑的益生菌要優於滴劑的益生菌。
參考國家衛計委《益生菌類保健食品評審規定》第十條： 不提倡以液態形式生產益生菌類保健食品。
因為在液體狀態下，益生菌更容易代謝衰亡。益生菌不耐高溫，滴劑形態的益生菌都要求在運輸途中冷藏保存，但在實際的運輸過程中，諸如夏季高溫，冷鏈運輸不到位，都有可能導致益生菌死亡。
（企業宣傳）
而且滴劑中的益生菌分布可能不均勻，難以保證每一次都吃到標稱的數量。
另外，滴劑通常以食用油來作為載體，食用油有個缺點就是容易酸敗氧化，產生自由基，不利於寶寶 健康 。
上面16款產品裡面， 拜奧、Radiance、百滴適、迪輔樂這4款都是滴劑，其餘12款均為粉劑。
有益成分這里主要指益生元。益生元是一類可以促進益生菌增殖的低聚糖的總稱，也被稱之為益生菌的食物，同時，益生元對人體腸道也有 健康 作用。
常見益生元包括水蘇糖、低聚果糖、低聚半乳糖、低聚異麥芽糖等等，主要是植物膳食纖維。
16款產品裡面， 康萃樂、佳思敏、拜奧、百滴適、迪輔樂都沒有添加益生元成分，另外，康恩貝添加了不能用於嬰兒食品的菊粉 ，其他10都均有添加益生元（低聚糖），可以盡量選擇含益生元的產品。
這里的添加劑主要指對寶寶 健康 不利或者不適合寶寶食用的成分，包括甜味劑（糖）、香精香料、色素、防腐劑等。
16款產品裡面， 康萃樂 添加了蔗糖和甘露醇（甜味劑）、 康恩貝 添加了甘露糖醇和二氧化硅、 童年時光 添加了菠蘿香料和果糖、 漢臣氏 添加了甜橙粉，這些成分對於益生菌本身或者是寶寶都沒有意義，甚至有不利影響。其他12款則沒有這類添加劑。
除此之外，還有看看是否適合寶寶的年齡。康萃樂、康恩貝不適用於1歲以下寶寶，童年時光、佳思敏、Life Space不適用於6個月以下寶寶。
小結一下，經過以上分析，笨爸爸初步給大家篩選的一些表現不錯的寶寶益生菌產品如下：
1、 媽咪愛益生菌固體飲料
菌種：乳雙歧桿菌HN019、鼠李糖乳桿菌HN001。活菌添加量 13.5億/克、保質期內 1.26億/克。
2、 合生元兒童益生菌粉固體飲料（奶味）
菌種：乳雙歧桿菌Bi-07、鼠李糖乳桿菌HN001。添加量 100億/袋，保質期內 1億/100g。
3、 湯臣倍健天然博士寶寶兒童益生菌
菌種：乳雙歧桿菌HN019、鼠李糖乳桿菌HN001。添加量 100億/袋。
4、 小葵花益生菌固體飲料
菌種：動物雙歧桿菌Bb-12、乳雙歧桿菌HN019、鼠李糖乳桿菌HN001。添加量 60億/袋。
5、 小斯利安益生菌固體飲料
菌種：動物雙歧桿菌Bb-12。添加量 20億/袋。
吃益生菌主要是為了調理寶寶腸道菌群，如果寶寶有便秘或者出現腹瀉等現象時，可以使用益生菌來調理，但具體使用什麼牌子益生菌最主要根據寶寶的吸收來進行判斷，所以可以帶寶寶檢查後進行選擇。在平時最好是調理寶寶的消化，多給寶寶喝點水，注意寶寶的腹部保暖，寶寶出現消化不好時，及時檢查後再選擇葯物調理，避免盲目用葯影響恢復。而且要注意寶寶的身體調理，多喝點溫開水，觀察寶寶的身體發育情況。
這個東西我們家沒吃過，條件不允許啊。
大品牌，臨床實踐過的，不用放冰箱好用。
常溫保存就可以了，幸福益生菌活性強可以用來做酸奶
我家寶寶吃的這款益生菌
美國康萃樂益生菌，常溫保存，50億活性益生菌
我家寶寶吃媽咪愛益生菌，一般沒有特殊要求的話，冷藏或者陰涼的地方就行了，注意水溫，每種益生菌適應的溫度不一樣，高溫會破壞菌群，這樣就沒有那麼好的作用了。
推薦紐崔萊兒童益生菌。真正活菌對人體腸道才有幫助，而活菌不是每個品牌都做得到。
2. 女性益生菌哪個牌子好
可能很多人都不知道益生菌除了能夠調節腸胃之外，對女性的婦科疾病有一定的預防和輔助治療效果。所以市場上出現了不少專門為女性設計的益裂碰生菌產品，都受到女性朋友的歡迎，銷量都是很不錯的。那麼，女性益生菌哪個牌子好呢?
女性益生菌哪個牌子好
1、Black mores女性專用陰道益生菌膠囊
Black mores女性專用陰道益生菌膠囊是一個專門針對女性而研發的產品，它的產地在澳大利亞，目前的參考價格是218元。該產品可以針對具體的部位進行修復，具體的作用會有稍微的不同，可以很好的抑制內部細菌的生長，也能夠抑制壞細菌的繁殖，從而能夠盡量避免內部菌落的失衡而引起白帶增多等問題的產生。
2、紐曼思女性益生菌
紐曼思這款益生菌，富含活菌數，可以說是專為女性設計的，能為女性補充益生菌，有效改善生態平衡，讓女性的身體長時間處於健康狀態。
3、佳茵益生菌(專注女性私戶益生菌)
佳茵益生菌，是德沃時尚國際控股有限公悔州司旗下產品。是為微商領域打造的新型輔助調理女性婦科疾病的產品。該產品因微商的宣傳具有一定的知名度，產品實際效果上，可以起到對婦科疾病的調理和預防作用。
4、NOVA女性270億益生菌
女性專用益生菌在很多國家都有研發和生產，而這個產品是來自加拿大，每一瓶的價格是298元，不分年齡，也不分孕婦，安全性是非常高的。NOVA女性270億益生菌可以保持腸道和陰道的平衡，能夠將婦科炎症和消化問題同時處理好，採用了三種以上的高新技術，所以讓產品變得更加的有安全和更有保障，通過了國家的認證，也通過了相關的實驗審核。
女性益生菌真的有用嗎
女性益生菌是有用的，目前研究認為，無論男性或者女性，口服益生菌以後對人體都會達到有益的作用。
1、改善便秘
益生菌可以改善便秘，可以緩解腸道菌群失調，也可以刺激腸胃蠕動，有緩解便秘的作用。平時經常不愛運動或者是吃一些不利於消化的食物，會引起便秘，這個時候也可以選擇使用該產品來改善便秘。
2、瘦身減肥
益生菌會吃掉體內多餘的糖分，那麼減少人體內的糖就可以避免因為體內糖分過多而轉化為脂肪的可能，以達到幫助減肥瘦身的效果。
3、保護女性私處健康
女性泌尿系統中含有無數的菌群，益生菌作用到女性泌尿系統，保護女性健康。
益生菌可以在體內合成多種維生素，肆前談飲食不規律、精神緊張和工作壓力大的女性容易缺乏維生素，那麼一定要補充益生菌。
3. 聽說幸福益生祛妊娠紋是真的還是假的，誰用過的
我在孕前聽朋友推薦用的幸福益生去妊娠紋數攔悶衡升產品，了解的時候薯彎說可以孕前預防，但是考慮到寶寶的健康，生完後買的，幸福益生玉圭撫紋精華確實比較好，妊娠紋基本都修復好了，現在腹部還挺光滑的。