❶ 增肥產品那個好
每天喝2-3杯愛必頓增肥奶粉為健康增肥。平衡飲食外，還應保持充
足而良好的睡眠。人的睡眠若比較充足，胃口就比較好，而且也有利於對食物的消化和吸收。
不少瘦人喜歡過夜生活，動不動就玩個通宵，第二天又要強打精神去上班，嚴重影響了睡眠的
質量，這樣下去不瘦才怪。 還要注意的是個人心理健康。工作中的緊張和壓力、生活中一些
小事的想不開、超出人體負荷的「瘋狂」學習或工作等，都會使人愈加消瘦。相反，愉快的心
理狀態、和諧的人際關系則有助於增肥。 適當運動 對於那些長期坐辦公室的瘦人來說，每天
應抽出一定的時間來鍛煉，這不僅有利於改善食慾，也能使肌肉強壯、體魄健美。人體的肌肉
是「用進廢退」，如果長期得不到鍛煉，肌肉纖維就會相對萎縮，變得薄弱無力，人也就顯得
瘦弱。 在運動方式上，慢跑是個不錯的選擇，因為人在慢跑的時候腸胃蠕動次數明顯增多，
這樣可以消耗人體能量，在進餐時胃口就好。一般來說，大運動量運動、短時間運動和快速爆
發力運動都能起到增肥效果，也是欲減肥的人最應忌諱的。
❷ 增肥產品哪種有效
可以試試這個增肥食譜：
早餐吃兩個雞蛋，將雞蛋打在碗里，放兩勺白糖，用開水沖後服用。然後吃包子麵食也行，珍肌膏兩勺。
中午：11點半左右吃午餐，米飯，可以兩葷一素，上床午休睡覺至少2個鍾。
午後：高鈣奶一瓶
下午：5點半吃晚飯，麵食或者米飯類，也要吃飽。珍肌膏兩勺。吃完後慢走一小時。回來繼續看電視。
晚上：10點茶葉蛋2個或者巧克力餅干，配高鈣奶一瓶一起吃掉。
12點之前要睡覺，保證良好的睡眠很重要。
這樣我堅持了2個月，體重現在達到136斤。不過還不是理想狀態，還在堅持。後期可能還會健身房鍛煉一下。
希望可以幫到你
❸ 好的增肥產品是什麼
增肥和減肥一樣，都需要一個持續的過程。愛必頓增肥奶粉是乳清蛋白搭配每日必需的礦物質和營養素。
❹ 最有效的增肥產品哪種好
你問最有效的增|肥|產|品哪種好，我個人感覺還是適合自己的比較好，我用過的方法中比較好的就 是：多睡，多吃，少想事情，然後充分的放鬆，多喝點骨頭湯，不過也要慢慢來，不是那麼快見效的啊，如果你覺得麻煩的話，也可以試一試很多人用過也比較有效的一些中葯也可以的啊，我就用過，效果比沒用的時候好一點，可是要保持還是要保持良好的習慣，還要不能偏食哦，這一點也是很重要的啊，有個站.shimuqin.com/archives/139.html你可以參考下的，這個是我妹妹告訴我的，看上去還真不錯的呢