㈠ 孕期補鈣前十名牌子
孕期補鈣前十名牌子
孕期補鈣前十名牌子，孕媽媽需要補充足夠的鈣質，胎兒才能獲取充足的營養。孕媽媽開始補鈣之後，每天需要攝入1000毫克以上的鈣質，以下分享孕期補鈣前十名牌子，僅供參考。
孕期補鈣前十名牌子1
1、斯利安鈣片。 這個品牌孕婦一定不會陌生，其旗下的葉酸非常出名。此款鈣片易吸收，同時不會導致孕婦便秘。
2 、SWISSE鈣片 。這款也屬於檸檬酸鈣，不僅能夠強健孕婦們的骨骼，而且還能加速吸收。
3、迪巧鈣片。 此款鈣片做到補鈣和補維生素D同時進行，直接咀嚼服用即可，不僅效果好，而且味道也易接受。
4、鈣爾奇 。前文中提到了這款孕婦鈣片，含鈣量高，可以滿足孕婦每日所需。
5、湯臣倍健。 此款鈣片一瓶60片，價格實惠。同時每片可以為孕婦提供400這克鈣，葯片易吞服。
6、愛樂維。 對地愛樂維孕婦們一定非常熟悉，一瓶為100片裝。其為檸檬酸蘋果酸鈣，同時還加入了CPP，配方更親和，補鈣效果更佳。
7、郎迪碳酸鈣 D3。這款非常適合孕婦補鈣，每片鈣片含鈣量達到500毫克。直接咀嚼後吞咽下即可。
8 、仁和乳酸鈣片。 此款屬於復方片劑，每片除了含鈣以外，還含有維生素，可以為孕婦提供更綜合的營養。
9、黃金搭檔鈣片。 這款也屬於咀嚼片，含鈣量適中，孕婦吞咽方便，口味完全可以接受。
10、奧斯特林鈣片 。此款除了有孕婦鈣片，還有兒童鈣片，澳洲進口，吸收率極高。添加的維D3更能促進鈣質的吸收。
孕期補鈣前十名牌子2
1、湯臣倍健： 湯臣倍健液體鈣是許多孕媽媽補鈣的良品，能有效緩解孕期骨質疏鬆等問題。它的原料來自海洋里的天然珠貝，使鈣質更加天然安全，而且湯臣倍健液體鈣的鈣含量也比較高，每粒膠囊含有250毫克的鈣質，特別添加了維生素D，提高了鈣質的吸收，減少骨鈣的流失，讓補鈣效果更明顯。
2、 體恆健鈣之緣片： 鈣之緣片在大部分媽媽圈是比較受歡迎的補鈣產品。鈣之緣片的主要原料是碳酸鈣、白砂糖、維生素D、澱粉，吸收轉化率高。鈣之緣片含有豐富的鈣質，而且含鉛量為0，更適合孕婦和兒童服用，對於孕婦孕期出現的抽筋乏力、關節疼痛、頭暈等症狀有良好的改善作用。
3、 鈣爾奇： 若是問孕婦鈣片哪個牌子好，作為全球醫生推薦使用的鈣制劑品牌，鈣爾奇位於孕婦鈣片排行榜第一位毋庸置疑。鈣爾奇每片鈣片含有600毫克鈣質，特別添加的維生素D幫助鈣質的吸收，採用碳酸鈣作為鈣源，各種人群都能服用。鈣爾奇鈣片經過了眾多的臨床試驗，能有效補鈣。
4、 樂力： 樂力也是解決孕婦鈣片哪個牌子好這個問題的一大良品。樂力能有效的防止由於缺鈣引起的疾病，對於骨質疏鬆、神經性疼痛、肌肉抽搐等情況也有幫助，是孕產期女性最佳的`補鈣產品。但孕媽媽要注意的是，樂力鈣是膠囊狀的，若是買到片狀的就有可能是假的，因此建議孕媽媽都在大商場或是大的母嬰店買。
5、迪巧 ： 提起孕婦鈣片哪個牌子好，許多人都會想到迪巧孕婦鈣片，迪巧維D鈣咀嚼片是最適合孕婦補鈣的鈣片之一。迪巧鈣片選用優質鈣源，它的鈣質含量非常高，達到了每片鈣片300毫克，其中的維生素D3能有效促進鈣質的吸收，水果味的咀嚼片會讓孕婦更喜歡，同時不含蔗糖，孕婦不容易便秘。
6、 安利紐崔萊： 對於安利紐崔萊這個品牌，相信孕媽媽們都不陌生。這款孕婦鈣片採用純天然的海藻提取精華，含有豐富的碳酸鈣和氧化鎂，容易被人體吸收，同時不添加任何人工的香料、防腐劑以及合成色素，讓孕媽媽們更放心。特別添加的維生素D幫助鈣質吸收，強化骨骼健康，讓孕媽媽遠離骨質疏鬆。
7、 福格森孕婦鈣片 ：若是問到孕婦鈣片哪個牌子好，相信很多人也會想到福格森孕婦鈣片。採用優質的碳酸鈣作為鈣源，讓孕媽媽們更放心的補鈣，維生素D幫助腸道吸收，同時保證了足夠的鈣質，特別添加了CPP物質讓鈣質吸收更快，吸收率更高，避免了孕媽媽便秘的問題，保護孕媽媽的骨骼健康。
8、 優生媽咪： 孕媽媽在選擇孕婦鈣片的時候大多選擇利用率高、吸收好、無刺激的產品，優生媽咪就是這樣一款。優生媽咪孕產婦適用牛乳鈣咀嚼片含有牛乳鈣、全脂奶粉、牛初乳粉、維生素D、低聚果糖、低聚半乳糖、植脂末、硬脂酸鎂等物質，讓孕媽媽鈣質吸收更高，補鈣更輕松。
9、 金乳鈣 ： 金乳鈣也是很多孕媽媽補鈣的選擇，進口的牛奶鈣源，純天然的鈣乳鈣質讓孕媽媽更安全，每片鈣片的鈣含量都很高，而且添加了CPP和維生素D，更利於鈣質的吸收。不含乳糖和蔗糖，孕媽媽吃了也不會便秘，產品含有淡淡的奶香味，口感良好，孕媽媽不會反感，而且它不需要胃酸的溶解，不會傷害腸胃。
10、 三精葡萄糖酸鈣 ： 孕婦鈣片哪個牌子好？作為老牌的補鈣產品，三精葡萄糖酸鈣口服液是個不錯的選擇。三精葡萄糖酸鈣口服液主要是預防和治療缺鈣的症狀，能緩解孕媽媽懷孕期間骨質疏鬆、手足抽搐等症狀，是孕婦補鈣的良品。三精葡萄糖酸鈣口服液以其實惠的價格和功能成為了孕媽媽們補鈣的一大選擇
孕期補鈣前十名牌子3
孕婦什麼時候開始補鈣
一般建議孕婦從妊娠中晚期開始補鈣，每日補充至少250-500g的奶製品，以及600mg的鈣劑。隨著孕周增加，胎兒和母體的鈣需要量越來越多，需要日常的增加補充量，每日孕晚期需要補充至少1000mg的鈣劑，其中包括奶製品和葯物補充的鈣劑。鈣劑是胎兒生長發育所必需的，也是母體所必需的。
一般孕婦到了孕晚期都不願意繼續補鈣，怕出現孩子胎頭偏大、偏硬的現象，這是不科學的。隨著孕周增大，胎兒的需要量越來越多，母體的需要量也越來越多。如果到了孕晚期不注意補充，母親會出現腿抽筋甚至骨質疏鬆的輕度症狀或早期症狀，胎兒頭顱骨質較軟，反而更不利胎兒的生長。所以需要在孕中晚期至產後以及哺乳期，都建議大家常規補充鈣。
孕婦補鈣補到幾個月合適
孕婦補鈣要補到幾個月並沒有嚴格的要求，可根據孕婦自身的狀況來決定。
一般情況下，胎兒骨骼發育需要鈣質的補充，孕婦補鈣1天吃1粒，這是正常。非孕婦也是，正常婦女從成年以後30歲左右就開始補鈣，不會產生影響。因為孕期鈣的需求量是大，所以如果孕期孕婦吃到一定程度不太想吃，最起碼也要吃到孕中晚期。如果整個孕期都在吃，想停也是可以，可以吃一段時間，停一段時間，沒有一定要必須吃到幾個月。如果一定想停，在孕35-36周的時候停止補鈣也是可以，這並沒有嚴格的規定。
孕婦補鈣飲食上面可以多進食牛奶和奶製品，這是含鈣比較豐富的食物，芝麻醬、蝦皮等也可以適量攝入。注意牛奶和鈣一定不要同時攝入，因為會互相影響吸收。
㈡ 孕婦缺鎂吃什麼
孕婦缺鎂吃什麼?補鎂的最佳途徑是以粗糧為主的主食和包括各種新鮮豆類的蔬菜，如香蕉、香菜、小麥、菠蘿、花生、杏仁、扁豆、蜂蜜等。孕婦、哺乳期婦女需攝入450毫克。
㈢ 懷孕期間缺鎂應該吃哪些食物補鎂
研究表明，體內含鎂增多，則高血壓病得到相應改善。而補鎂後，不但有益於糖尿病的治療，還可明顯降低糖尿病患者的血壓水平。補鎂可顯著降低導制動脈粥樣硬化的三醯甘油、膽固醇及低密度脂蛋白水平。由於鎂對心腦健康有諸多有益作用，故補鎂已日益受到重視。增加鎂攝入方法主要是食補。食補既安全，又價廉方便，值得推廣。可根據自己具體情況，選擇下列補鎂的食療方。 1、枸杞葉粥：把鮮枸杞葉100克洗凈，與粳米50克煮成稀粥。枸杞葉在蔬菜中的鎂含量是獨占鰲頭的，每百克含鎂92毫克，是茴香的一倍和香椿的三倍。葯理研究證實，枸杞葉能使血壓下降，還能降低血脂和血糖。故常食此粥，可一「食」克「三高」，有利於健康。 2、綠豆粥：用綠豆適量，同粳米50克煮為稀粥。綠豆是食品中含鎂較多的一種，每百克含鎂147．8毫克。《食物療養法》一書介紹：「綠豆粥能降血脂、血壓，治療糖尿病。」可見，對於有三高的中老年人，常吃此粥是頗有裨益的。 3、黃精煮黑豆：把洗凈的黃精、黑豆各30克煮熟，黃精與黑豆同食，每日二次。黑豆富含鎂元素，每百克含鎂157．3毫克。《本草新用途》一書說：「黃精有降血壓作用，並可使甘油三脂、B脂蛋白、血膽固醇均明顯降低。」有「三高」患者，用此方調養，也甚相宜。 4、甘薯羹：將甘薯切成小厚片，上火煮熟。由於甘薯含有大量粘液質，煮後會自然成羹。鎂在甘薯中含量也極為豐富，每百克含80．6毫克。《單味中葯療法》一書說：「甘薯食用，可促進胰島素分泌，改善餐後高血糖。」《食物療養法》一書還說：「甘薯能降血脂、血壓」。因此，常食此品，可達一招克「三高」目的。 杏仁、榛子、松子、花生、蓮子、瓜子、芝麻、大豆等含有豐富的鎂。可以適量的應用以上的食物。