① 有什麼葯品或者是食品可以補硒 急！
一般來講，動物性食物中的硒含量要優於植物性食物（一般大數十倍），尤其以海產品，動物內臟為甚，是補硒很好的途徑（如果沒有三高等問題的話），緊接著是蛋類，肉類；普通的植物性食物含量一般很低，低到幾乎可以忽略的程度。當然，雖然低，但也有區別，首先是這些食物生產的地區，如果這些地區是高硒區（雖然非常少見，例如湖北恩施、陝西紫陽等），植物性食物裡面硒也可以達到較為可觀的水平；除此之外，植物品種之間也會有些差異，因為不同科屬植物對硒的積累能力是不同的，可食植物中十字花科和百合科的富集能力是相對較強的，比如花椰菜、西蘭花，大蒜、洋蔥、百合等等，平時可以有意識的多吃一些。
現在已經有硒營養強化的食物了，這些食物一般通過一些技術手段使食物中富含有機硒，人體吸收性比較好，也更容易在體內形成硒儲備（無機硒有一定毒性，且吸收性不好）如富硒大米、富硒雞蛋、富硒蘑菇、富硒茶葉、富硒水果、富硒蔬菜等。現在國內這方面技術實力較強或市場規模較大的中國企業有：蘇州硒谷科技有限公司（Setek），安琪酵母（Angel），黃金搭檔，富硒康，南京遠望有限公司（Yuanwang）等。國際企業有紐西蘭的SouthStar、英國的GrowHow、美國AllTech。
個人不建議通過葯品來補硒，現在的硒相關葯品技術還不太成熟，很多事無機硒或者無機硒殘留比較多的酵母硒，用量控制不好可能引發中毒，最好是食補。
② 含硒的保健品在哪裡能買到
買保健產品要注意的事項：
1､如果你要買保健品來補硒，肯定有藍帽，在國家食品葯品監督管理局能查得到的才是可靠的產品，如下圖所示；推薦健十、，在食品葯局可查到產品，
2､ 如果你要買食品來補充硒，有SC號
3、健十硒產品是有質量保證，商城有追溯機制，與消費都站在一起。
③ 補硒產品都有哪些哪種最好
目前最常見的是有機硒，有機硒的麥芽硒和酵母硒是最常見的，麥芽硒相對於酵母硒更安全，沒有毒副作用，所以建議選擇麥芽硒。
補硒也應該注重含量的，日常保健一天攝入50-200微克/天的，但是如果是腫瘤人群，那麼需要400-800微克/天，才能達到效果的。像禾存富硒麥芽粉含量高，而且屬於天然有機硒，麥芽硒，是很不錯的。
④ 國家批準的補硒產品有哪些
國家批準的補硒產品有硒寶康、富硒康、硒而生、硒維爾、硒杞補肝合劑、亞硒酸鈉片、硒酵母片、硒酵母膠囊等，最好到正規的葯店購買。
硒是一種非金屬元素，化學符號是Se，在化學元素周期表中位於第四周期VI A族（第34號元素）。可以用作光敏材料、電解錳行業催化劑、動物體必需的營養元素和植物有益的營養元素等。
如何科學補硒
1、食物補硒
食物補硒是日常生活中最普遍和最重要的手段。根據對食物中含硒量的測定數據，得出以下食物中含硒量順序：動物內臟＞海產品＞河魚＞蛋＞肉＞蔬菜＞水果。動物性食物的含硒量相較植物性食物的高，如各類海產品、動物肝臟、紅肉等，所以建議以肉類為主，輔以適量新鮮蔬菜，如紫菜、海帶、蘑菇、大蒜、大白菜、西紅柿等。
蛋類中也含有一定量的硒，比如雞蛋，鴨蛋，鵝蛋和鵪鶉蛋等。谷類食物有小麥胚粉，玉米面，空鍋餅，大豆，秈米粉等。
2、服用補硒劑
癌症、肝炎等病人光靠食補難以滿足需求，患者需要協助戰勝疾病，則必須依賴於「額外的」強化補硒。因此有專家建議：追求健康的人們，除應在常規飲食中注意自己每天的硒攝入量外，還應尋找好的、安全性高的硒製品來補硒。
3、科學補硒
補硒時應遵循「缺多少補多少，定量補充，堅持正確的服用方法。食補為主，葯補為輔」四大原則。在補硒之前應先查明缺硒的原因，要「對症下葯」不可盲目補硒，缺什麼補什麼，現在市面上補充硒元素的產品往往是多種微量元素混合，容易造成不需要的元素過量補，真正要補的元素不能得到很好的補充。
最後就是針對不同病症補充不同劑量，多補有害少補無益，如果用於防病健體，一般每天攝入50～250微克為宜。如果是用於治療疾病，補硒的劑量可能大一些，應當按照醫囑服用。只有這樣，才能更准確地科學地補硒。
以上內容參考：網路-硒