1. 醫生讓我補氣血，什麼產品好
氣血虛吃什麼補氣血
1、紅棗
紅棗是補血、補氣的最佳食材，無論是生吃還是熬湯煮粥都是很好的選擇。專家建議，在月經來臨之前的一個星期開始，每天吃幾顆紅棗，或者是燉湯來喝，能夠有效的對女性身體進行補血。
2、豬肝
中醫方面認為，不同時間吃豬肝的效果是不一樣的。女性在月經之前埋嘩吃豬肝是具有補血的作用；月經期間吃豬肝是能夠有效的下血，令我們的身體中的經血完全排出干凈。
3、當歸
當歸是一種常見的中葯材，同時一種非常有效的補血葯材。氣血不足怎麼調理，可以用當歸來燉湯喝。當歸可以和豬腳一起燉湯喝，同時也可以搭配一些其他的中草葯，不僅能夠起到補血的作用，同時還能夠補充身體所需要的膠原蛋白，令肌膚更加的飽滿有彈性。
4、紅豆
紅豆也是一個很好的補血食材，最常見的做法就是煮紅豆粥，不僅外觀美麗，同時味道也是非常搏沒的甘甜，非常符合女性的口味。
運動對身體健康非常重要，我們都知道經常運動的人面色紅潤有光澤，看起來生機勃勃，這是因為運動有助於脾胃將營養物質轉化為氣血，供身體所用，還可以疏通經絡彎銀行，讓氣血充盈！
我們在選擇運動的時候最好選擇一些慢運動，切記劇烈的運動，如慢跑、游泳、打球、瑜伽、太極拳等。這樣才對身體健康更加有利！
氣足則血盈，氣血健旺，經絡順暢，則百病不生。所以氣血也是養生過程當中必不可少的一部分，對身體健康至關重要！
2. 補血口服液什麼牌子好
現在市面上銷售的補血口服液種類非常多，大家可以選擇益氣養血口服液。這種補血口服液是修正葯業的產品。它的補血效果非常好，這種口服液主要由黨參麥冬和晌孝脊地黃製作而成，當然它其中也添加了人參當歸和五味子。人們慎燃合理服用補血口服液能夠起到益氣養血的作用，而且它在心悸氣短和面色不華的治療上也發揮著非常重要的作用。人們在服用的時候每次服用一支，一天服用三次比較合適。需要注意的是大家在服用補血口服液的時候一定要忌口，辛辣生冷食物千萬不要接觸，而且人們也千萬不要吃一些油膩的食物。對於感冒發燒患者來講需要暫停服用補血口服液。補血口服液什麼牌子好呢，從文章不難看出現在很多的保健品生產廠家都在生產補血口服液，大家可以選擇修正的補血口服液。這種補血口服液性價比高，而且它的補血補鐵效果更加好。它宴滲在心悸氣短的治療上同樣扮演著非常重要的角色。