❶ 硒含量達到多少才算是富硒農產品
國標GBT22499-2008 富硒稻穀中,對富硒大米定義是40-300微克/千克
300的上限是國家強制標准「GB2762食品中污染物限量」總規定的,但是今年1月24,衛生部發公告取消了2672中關於硒的限量
所以,目前,理論上說超過40微克/千克的都可以算是富硒大米,但是,這個標准按照人體攝入量有點低。對於大多數人群,每天推薦硒攝入是50微克,按這個及人體穀物攝入量推算,富硒大米定義在100到300微克/千克之間比較合理。
❷ 含多少硒元素才可以稱之為富硒雞蛋
富硒雞蛋是指含硒量為0.2~0.5mg/kg的雞蛋。
富硒雞蛋含的硒元素,是普通雞蛋、包括土雞蛋的40-60倍,膽固醇低1倍多,具有延緩衰老,提高免疫力,防治心絞痛、心肌梗塞、腦血栓、抗癌等作用。 硒在身體中的作用主要是抗氧化,它在一種消滅人體內自由基的酶當中擔當重要任務。缺乏它的時候可能導致心臟疾病和癌症高發,不過如果吃得過多也會導致毒性。科學補硒也要注意適量,過多地攝入硒也對人體有害。
硒是人和動物一種必需的微量元素,是谷胱甘肽過氧化物酶的組成成分,可以消除體內存在的自由基,保護細胞膜的正常功能。近年來研究表明,硒有抗癌、防癌、保護心臟、防治白內障、防治克汀病和大骨節病、延緩衰老等功能。人體每天攝入硒量的標准為50~200ug。據中國科學院調查發現,中國缺硒省份高達22個,其中28%的縣市嚴重缺硒,中國大部分人口生活在嚴重缺硒環境中。聯合國衛生組織指出:「膳食攝取硒是最理想的補硒方式。」
許多專家稱缺硒是青少年視力下降的主要原因。近視、弱視等眼疾的生成,主要是眼內自由基攻擊晶狀體,使蛋白質凝固,蛋白質在晶狀體內堆積沉澱,最終導致晶狀體混濁,引發各種眼疾。硒是「抗氧化營養劑」,能清除晶狀體內的自由基,使晶狀體保持透明狀態。 此外,血硒指標偏低還可能使兒童反復感染呼吸道或消化道疾病,說明補硒能大大提高兒童的免疫力。由於人體對硒的要求甚少,如中國營養學1998年修訂的標准中,提出每天膳食中硒的供給量為:1~3歲20微克。4~6歲40微克,7歲以上50微克。
補硒,很難用單純的葯物供給。用各種安全的做法在食物中加強硒元素的供給,是可行的,如給蛋雞喂的飼料中添加硒元素後,產下的雞蛋更有利於兒童安全補硒。