❶ 近視眼一天最多看多長時間手機
下面為您解答這個問題，首先近視眼一天看手機的時間肯定是越短越好，一般手機的時間，一般情況下我們控制在，30到40分鍾左右，然後平時的話可以適當的，多休息，不要每次看的時間太長就可以了。
對於接觸手機，電腦等電子產品沒有在時間上的嚴格規定，但肯定是接觸的時間越少越好，最好不要接觸。除了這方面以外，還應該注意其他近距離，用眼的姿勢，時間，還有距離等等。希望我的回答能夠幫到你朋友。
❷ 我是16歲男生，500度近視每天最多可以玩手機多久
你好，16 歲的話還在生長發育期，近視度數還會再長，建議每天持續玩手機不要超過30分鍾，而且盡量保持兩個小時的戶外運動，減少近視度數的增加。
❸ 未成年人一天使用電腦手機的時間一般不宜超過多少小時，我已經300度近視了，現在是暑假。我很擔心我的
每一小時左右休息3分鍾以上，眼睛疲勞盡量眨眼睛，還有多喝水。
改善視力的方法：
1、早晨在空氣清新的地方，自然站立，兩眼先平視遠處的一個目標，再慢慢將視線收回，到距眼睛35厘米的距離時，再將視線由近而遠轉移到原來的目標上。如此反復數次，然後再進行深呼吸運動，對調節眼功能有一定好處。
2、用熱毛巾敷雙眼，每天1～2次，每次5分鍾左右。也可結合洗臉、喝熱水時進行，也可單獨將菊花、竹葉之類的中葯水煎取汁，趁熱熏眼部，待水溫後再以葯水洗眼，有清熱明目之功。
3、站立於窗前，順時針方向或逆時針方向依次注視窗戶的上、下、左、右四個窗角，可舒筋活絡，運轉眼球，改善視力，每日早晚各做5～10分鍾。
4、補目中醫認為，肝開竅於目，肝得血而能視，動物眼睛可以睛補睛，以臟補臟，因此多吃動物肝及睛，可有效地保護眼睛，如豬肝雞蛋湯、洋蔥炒豬肝、杞燉動物眼、瘦肉燉豬睛、香菇魚頭等，可以經常食之。