Ⅰ 在服用減肥葯期間,想換吃別的減肥產品需要隔多長時間
最主要是你用什麼葯,原理是什麼?真正的減肥是長身體的瘦肌肉,去除掉人體內多餘的脂肪。
想減我們要先了解人為什麼會胖才凳瞎成,就是吃得多,動得少,也就是攝入熱量太多,消耗太少慢慢人就胖起來了。如果胖的原理不知道減下來還是會反彈的。
如果你能做到(均衡營養 + 熱量控制+適量的運動)就可以減下來。這不是一句話兩句話就可以說清楚的,人體每天需要七大營養素才能維持正常,(這七大營養素包括水、脂肪、碳水化合物、纖維、蛋白質、維生素和礦物質)你每天攝入有多少呢?自己有沒有想過。
科學家提出了代餐的理念: 用既有均衡及完整的營養, 熱量又很低的飲食, 用來代替我們的正餐。
均衡營養 + 熱量控制 = 健康減肥不反彈
我就是因為不喜歡運動才長到190多斤的,但現在已經減下來了,三個多月才減下來30多斤的,去年6月底已經減下來,到目前再沒有反彈。
建議你了解清楚再棗橘空進行減肥,不然會越減越肥。。。。
可以聯絡我,我的顧問一定可以幫你安全健康的減下來。
真誠的祝願每個人都可以健康安全伍基的減下來。
Ⅱ 我昨天吃的別的產品減肥葯,今天我換成另一種產品的減肥葯能吃嗎
最好不要馬上吃,間隔幾天再吃,因為兩種葯不間斷吃的話,可能會葯性相沖,說不定會有啥副作用呢