『壹』 小孩缺鈣吃鈣片多久能改善
補鈣要1個月才能見效,補鈣的方式有兩種,鈣劑和飲食補鈣。最常用、最傳統的補鈣食物莫過於奶類及奶製品,這類食物不僅含鈣豐富,而且容易吸收。奶和奶製品還含有豐富的礦物質和維生素,其中的維生素D,可以促進鈣的吸收和利用。 意見建議: 選擇最佳的補鈣時間鈣容易與草酸、植酸等結合,影響鈣的吸收,因此補鈣最佳時間應是在睡覺前、兩餐之間。注意要距離睡覺有一段的時間,最好是晚飯後休息半小時即可,因為血鈣濃度在後半夜和早晨最低,最適合補鈣。
一般來說寶寶開始補鈣,都是在長到四個月的時候,這個時候寶寶身體中的骨骼會開始以更快的速度發育。在這個過程中就會需要大量的鈣質。具體的補鈣量還是需要根據寶寶本身的實際情況來決定。一年之內不可以連續補充。更建議給寶寶吃一個月的鈣片,停止半個月,然後再接著一個月,反復循環一年的時間。
寶寶補鈣的多少是根據身體缺失的成分來判斷。家長如果總是過多幫助寶寶提高鈣質的攝入,那麼寶寶反而會出現異常的狀態,不能完全將鈣質吸收,有可能還會引起寶寶身體出現代謝困難的情況。平時也可以通過吃一些食物來幫助補充寶寶的鈣元素,比如菠菜泥或者是蘿卜泥都可以幫助寶寶補鈣。
寶寶補鈣不建議長時間進行,最好能夠補充一個月的時間進行休息,稍後再根據寶寶具體的情況來判斷是否需要持續補充。平時注意多幫助寶寶進行微量元素檢查。
『貳』 補鈣一般鈣片要吃多久
補鈣要注意呀,長時間服用鈣片可能會引起該沉積,引發結石症,所以要間斷服用,服用一個月後再停服一個月,這樣比較科學。如果沒有明顯的缺鈣症狀,建議不要服用,多吃鈣含量高的食物:海產品,豆類食品等,多參加體育運動,均可對鈣吸收取到還好的作用。
再者,最好不要亂服用,長期服用大劑量維生素E可引起各種疾病。其中較嚴重的有:血栓性靜脈炎或肺栓塞,或兩者同時發生,這是由於大劑量維生素E可引起血小板聚集和形成;血壓升高,停葯後血壓可以降低或恢復正常;男女兩性均可出現乳房肥大;頭痛、頭暈、眩暈、視力模糊、肌肉衰弱;皮膚豁裂、唇炎、口角炎、蕁麻疹;糖尿病或心絞痛症狀明顯加重;激素代謝紊亂,凝血酶原降低;血中膽固醇和甘油三酯水平升高;血小板增加與活力增加及免疫功能減退。
『叄』 吃的康百力補鈣產品,一般吃多久合適
一般一年補充兩到三個月就可以。每年都能達到兩到三個月補充鈣質就好了。