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電子產品每天累計多少小時

發布時間: 2024-08-27 14:55:31

⑴ 連續用電子產品學習不應超過1小時對嗎

不對,中小學生應該合理使用電子產品,嚴格限制每日視屏時間。除網課學習之外,使用電子產品單次不應超過15分鍾,每天累計時間不應超過1小時。

連續視屏30~40分鍾後,至少要休息10分鍾,可以通過做眼保健操或者眺望遠處來緩解視疲勞,也可以停下來做些運動或家務勞動。

(1)電子產品每天累計多少小時擴展閱讀

電視、電腦要擺放在合適的位置,避開窗戶和燈光的直射,以免反射光刺激眼睛;光線不足或夜晚時,要在打開頂燈的環境下看屏幕。

電視擺放高度應與家中孩子坐著看電視的視線平齊,看電視的距離要遠於電視屏幕對角線距離的4~5倍。建議家長和孩子一起觀看電視或其他視頻節目,積極互動交流,可以增進親子關系、啟發孩子思維。