⑴ 連續用電子產品學習不應超過1小時對嗎
不對,中小學生應該合理使用電子產品,嚴格限制每日視屏時間。除網課學習之外,使用電子產品單次不應超過15分鍾,每天累計時間不應超過1小時。
連續視屏30~40分鍾後,至少要休息10分鍾,可以通過做眼保健操或者眺望遠處來緩解視疲勞,也可以停下來做些運動或家務勞動。
(1)電子產品每天累計多少小時擴展閱讀
電視、電腦要擺放在合適的位置,避開窗戶和燈光的直射,以免反射光刺激眼睛;光線不足或夜晚時,要在打開頂燈的環境下看屏幕。
電視擺放高度應與家中孩子坐著看電視的視線平齊,看電視的距離要遠於電視屏幕對角線距離的4~5倍。建議家長和孩子一起觀看電視或其他視頻節目,積極互動交流,可以增進親子關系、啟發孩子思維。