Ⅰ 無機鋅、有機鋅、生物鋅，補哪種鋅好
補鋅產品的發展經歷了三個階段
補鋅產品可以分為三大類：無機鋅、有機鋅、生物鋅，這也是補鋅產品發展的三個不同階段：
☆第一代無機鋅：如硫酸鋅，是最原始的補鋅產品，由於生物利用度低（僅為7%），副作用明顯，現在多用於外科手術，以促進傷口的癒合。
☆第二代有機鋅：如各種氨基酸鋅、乳酸鋅、甘草鋅、檸檬酸鋅、葡萄糖酸鋅等，生物利用度達到14%，由於此類化學鋅對腸胃一定刺激，一般要求在飯後服用，比較適合成年人服用；
☆新一代生物鋅：如酵母鋅等，它以用硫酸鋅或葡萄糖酸鋅做飼料喂養酵母而得來的，通過酵母在生長過程中對鋅進行吸收和轉化，使鋅與酵母蛋白和多糖結合，形成一種純生物態的鋅。
目前市場上的補鋅產品品種很多，但基本上都屬於無機鋅和有機鋅的范疇。這兩類補鋅制劑的生物利用度偏低，通常只有7-14%，分解後的殘留物（如硫酸根、葡萄糖酸根等）對腸胃刺激較大，有一定的副作用。孩子的腸胃非常稚嫩，要謹慎服用。
康普力星酵母鋅，補鋅效果高5倍
康普力星酵母鋅的研製和生產應用了生物遺傳工程技術、微生物發酵技術、生物酶解技術、乳化技術、超微技術等高科技生物技術，處於補鋅領域研究的最前沿，是現代生物工程技術的傑出成果。
經特殊工藝處理後，康普力星酵母鋅的生物利用度比普通的酵母鋅提高了一倍，一天3片，補鋅效果相當於大半盒（6支）葡萄糖酸鋅、250克海鮮、400克瘦肉。據華中科技大學同濟醫學院測定，康普力星酵母鋅生物利用度高達70.8%，補鋅效果是無機鋅、有機鋅等傳統補鋅制劑的5-10倍，且安全無毒副作用，處於國內外同類產品的領先水平。因其技術含量高，創新性強，補鋅效果好，安全性高，在補鋅類產品中唯一被同時列入「國家高新技術產業化推進項目」和「國家級科技開發火炬計劃項目」。那麼，康普力星酵母鋅補鋅效果好的主要原因是什麼呢？
酵母鋅的形成是復雜的生物轉換過程
酵母鋅是用硫酸鋅或葡萄糖酸鋅做飼料喂養酵母而得到的生物鋅。經過酵母的吸收轉換後，酵母鋅的生物利用度比硫酸鋅或葡萄糖酸鋅提高了5—10倍，這個過程就如「奶牛吃進去的是草，而擠出來的是奶」一樣，是一個非常復雜的生物轉換過程。可以形象的作個比喻：把硫酸鋅、葡萄糖酸鋅等比作青草，把酵母比作奶牛。青草對於人體來說，很難消化，營養價值也很低，但經過奶牛的消化吸收後，就轉換成了營養價值很高且易於吸收的牛奶。硫酸鋅或葡萄糖酸鋅對於人體同樣難以吸收利用，生物利用度很低；但經過酵母的吸收轉換後，就變成了如牛奶一樣易於吸收利用物質——生物鋅，其補鋅效果也隨之得到了很大的提高。
安全易吸收，補鋅效果更顯著
酵母是人類運用最早、最廣泛的純天然營養型微生物，它含有豐富的蛋白質、B族維生素、礦物質、膳食纖維等營養物質，是理想的生物載體。鋅被酵母吸收以後，通過一系列的生物轉換過程，與酵母體內的蛋白質和多糖結合，轉化成酵母自身營養的一部分，從而形成一種具有生物活性的富鋅酵母。富鋅酵母中含有豐富的生物態的鋅，也就是酵母鋅，它和很多天然食物中含有的鋅一樣，安全沒有副作用，是理想的補鋅來源，特別適合兒童、孕婦、乳母。另外，酵母本身還含有豐富的助消化酶，可提高消化系統的消化吸收功能，更有利於人體吸收鋅等營養物質。
Ⅱ 補鋅排行榜
鋅在人體內占的份量很重要，如果體內缺鋅會導致免疫力下降、內分泌紊亂及身體生長發育的影響。商場上有很多補鋅的產品，小編就給大家介紹幾種最有效的補鋅產品吧！
↓ 一、 補鋅產品排行榜 ↓
1.bioisland補鋅咀嚼片
這是一款很適合兒童及嬰幼兒使用的補鋅產品，純天然無添加很有效果的補鋅產品，口味酸甜，也很適合兒童的口味。在醫生的指導下按規定的量服用。點擊查看詳情
2.鐵鋅鈣口服液
一般的補鋅產品比較單一，建議選用營養豐富、對腸胃無刺激的補鋅保健食品。目前較為常見的主要有美國童年時光鐵鋅鈣口服液，三種元素同補，適合各種不同年齡人群。點擊可以查看657位用戶的反饋效果
3.美澳健成長發育片
很多人補鋅的時候都是吃過飯之後在吃補鋅產品，這樣補鋅達不到最好的效果，建議補鋅的時候最好搭配含維生素C的飲食一起進食，有助於提高鋅的吸收利用率。
↓ 二、 補鋅的作用 ↓
1、促進人體的生長發育
處於生長發育期的兒童、青少年如果缺鋅，會導致發育不良。缺乏嚴重時，將會導致"侏儒症"和智力發育不良。
2、維持人體正常食慾
缺鋅會導致味覺下降，出現厭食、偏食甚至異食。
3、增強人體免疫力
鋅元素是免疫器官胸腺發育的營養素，只有鋅量充足才能有效保證胸腺發育，正常分化T淋巴細胞，促進細胞免疫功能。
↓ 三、 寶寶補鋅的方法 ↓
1、不同人需要量不同
中國營養學會推薦鋅的日需量為：初生—6個月嬰兒3毫克;7-12個月嬰兒5毫克;1-3歲幼兒10毫克;孕婦20毫克;乳母20毫克;正常成人10-15毫克。
2、嬰兒補鋅靠母乳
至少母乳喂養嬰兒3個月，然後再逐漸改用牛乳或其他代乳品喂養。母乳中鋅的吸收率高，可達62%。尤其是初乳含鋅量高，平均濃度為血清鋅的4─7倍。
3、斷奶後輔加含鋅食品
如牛肉、羊肉、豬瘦肉、動物肝、花生、黃豆、胡蘿卜、牡蠣等。據測定，動物性食物的含鋅量高於植物性食物，且動物蛋白質分解後所產生的氨基酸能促進鋅的吸收。
缺鋅時及時補充對嬰兒及青少年的智力和身體發育有重要的作用，吸收效果也比較好，上面給大家介紹這幾種補鋅的產品都是效果最好的，缺鋅的朋友可以選擇自己比較鍾愛的產品。