Ⅰ 產後多久可以吃減肥葯
減肥葯不建議吃。首先要先得到醫生的許可才可以開始。如果是順產的話，大多數新媽媽在生完寶寶兩三個月就可以進行減肥運動了，但是如果是剖腹產的話，則要在三個月之後才能開始減肥。而且這是針對一般體質的女性
，如果身體比較虛弱，則要延長時間，或者咨詢醫生後再做決定。
健康有效的減肥方式就是飲食控制並且進行適量運動，這是最好的。最健康、最有效的減肥方法就是有氧運動＋適當節食。多吃蔬菜水果，早晨要吃好，中午和晚上可以吃蔬菜水果。多鍛煉身體，如跑步，俯卧撐，仰卧起坐。減肥是需要毅力的，沒有捷徑.我之前減肥都是買比農赤小豆薏米粉代餐的，還要搭配運動，每次運動完喝上一杯，喝了一個月搭配運動瘦了將近9斤，建議你一個星期跑步4次，每次40分鍾，累了就走走但不會停下來，隔一天跑一次，這樣膝蓋不會疼。睡覺的話每天早睡早起，減肥要有效果必須做到兩個方面：
一是有氧運動；一是適當節食。二者缺一不可。
減肥效果如何，一是要看你有氧運動的消耗有多少；
二是你每天的吸收有多少。消耗的多，吸收的少，就會瘦，這是基本的道理。
先說吸收，吸收就是從你每天的進餐、零食、飲料等中吸收，一般來說，吃的越多，吸收的就越多，因此，想要減肥，必須控制進食量，如果做不到，什麼也別談！
再說消耗，我們知道人消耗的能量一般包括這么幾個方面：一是基礎代謝，就是維持生命的消耗，通俗來說就是你躺著不動，一天也會消耗能量，這個能量消耗就叫基礎代謝。二是一天中的工作、學習、遊玩等等的消耗；
三是運動。運動，特別是有氧運動可以消耗大量的能量。
有氧運動是指連續運動的時間不少於半小時的快走、慢跑、游泳、爬山、打籃球、踢足球、騎自行車等。 最後強調一點，運動減肥貴在堅持，持之以恆你會收所收獲