1. 孩子上網課學習30到40分鍾後應休息遠眺多少分鍾
孩子上網課學習30到40分鍾後應休息遠眺10分鍾。
線上教育的優點
1、使用方便
由於課程是通過互聯網進行，那麼只要家長或孩子有時間就都可以打開手機或者電腦進行學習，也因此，線上教育徹底打破了地域差距和時間限制，無論身處何地，只要有網路，孩子就可以隨時隨地上課，不受地區和時間的限制。
2、提高效率
每個孩子的天賦都不一樣，學習的進度也不一樣，在傳統的課堂里，老師可能無法兼顧到每一個人，孩子也沒有自己的時間去給自己定製學習計劃，但在線上課程中，雖然依然在上課，但是孩子有時間根據自己的學習需求制定學習計劃，能提高學習的效率。
2. 電子產品使用單次不宜超過多長時間
1. 針對使用電子產品的時間限制，權威建議單次使用不宜超過15分鍾。
2. 長時間盯著電子屏幕，尤其是手機、電腦和電視，被認為會誘發近視。
3. 衛生健康委員會提出，學校在教學過程中，電子產品的使用時間應控制在總教學時間的30%以內。
4. 對於中小學生，在學習之餘使用電子產品，每30至40分鍾就應休息遠眺10分鍾以放鬆眼睛。
5. 非學習目的下，每次使用電子產品的時間不應超過15分鍾，且每日累計不宜超過1小時。
6. 家長在孩子面前應減少使用電子產品，為青少年樹立良好榜樣。
7. 在用眼方面，建議每次讀寫不要超過40分鍾，之後應休息10分鍾，可通過遠眺或做眼保健操來緩解眼部疲勞。
8. 使用電子產品時，屏幕大小應選擇適宜的，優先考慮台式電腦，其次是平板，然後是手機。
9. 調整屏幕字體大小，對於年齡較小的孩子，字型大小應適當放大，以便更清晰閱讀。
10. 避免長時間無節制地使用電子產品，每日總時間不應超過1小時。
11. 調整屏幕高度，確保使用時的體態正確，減少眼睛疲勞。
12. 睡前1小時內避免使用電子產品或觀看液晶屏幕，以減少對睡眠的影響。
3. 兒童操作各種電子視頻產品時間每次不宜超過多少分鍾
1、兒童每次操作電子視頻產品的時間應限制在20分鍾以內，每日總時長不宜超過1小時。在執行學習任務時，每30至40分鍾應至少休息一次，遠眺至少10分鍾以緩解眼部疲勞。對於2歲以下的兒童，應盡量避免使用電子視頻產品。
2、對於兒童而言，每次使用電子視頻產品的最佳時長為20分鍾，每日累計使用時間建議不超過1小時。
3、學齡前兒童在使用電子產品時，每次不應超過15分鍾，每日累計時間也不應超過1小時。
4、針對不同年齡段的兒童，建議的電子視頻產品使用時間有所不同：6歲以下的兒童每次不超過15分鍾，小學生每次不超過20分鍾，中學生每次不超過30分鍾。避免長時間盯著電子屏幕，每20至30分鍾應適當休息。
5、若您使用的是華為手機，例如華為P40系列，可在設置中找到「顯示和亮度」選項，然後進入「休眠」設置，選擇合適的屏幕自動休眠時長以幫助控制觀看時間。