Ⅰ 應對壓力的有效資源有哪些
面對壓力，人們會產生的心理反應有：1.認知反應，包括積極的反應（可以使人保持適度的警覺水平，注意力集中，對事物的敏感性增加，提高個體的判斷能力及解決問題的能力）和消極的反應（指情緒過度激動或抑鬱，使認知能力下降，機體不能正確評價現實情形，致使不能選擇有效的應對策略。如股指混亂、判斷失誤、思惟遲鈍麻痹、行動失控等）；2.情緒反應，包括焦慮、恐懼、抑鬱、憤怒、敵意等；3.行動反應，包括渴望隱退、躲避、飲食習慣改變、採取拖延政策、頻頻吸煙、濫用葯物、乃至做出自殺行動等。
Ⅰ 應對壓力的有效資源有哪些
面對壓力，人們會產生的心理反應有：1.認知反應，包括積極的反應（可以使人保持適度的警覺水平，注意力集中，對事物的敏感性增加，提高個體的判斷能力及解決問題的能力）和消極的反應（指情緒過度激動或抑鬱，使認知能力下降，機體不能正確評價現實情形，致使不能選擇有效的應對策略。如股指混亂、判斷失誤、思惟遲鈍麻痹、行動失控等）；2.情緒反應，包括焦慮、恐懼、抑鬱、憤怒、敵意等；3.行動反應，包括渴望隱退、躲避、飲食習慣改變、採取拖延政策、頻頻吸煙、濫用葯物、乃至做出自殺行動等。