Ⅰ 關於中醫按摩的手法
1。頸椎病患者睡的床：
從頸椎病的預防和治療角度來看，選擇什麼樣的床鋪與選擇枕頭一樣，對頸椎病的預防和治療是十分有幫助的。
(1)棕綳床透氣性好、柔軟、富有彈性，比較適合頸椎病患者使用。但要注意的是隨著使用時間的延長，編織的棕繩逐漸鬆弛，它的彈性就逐漸減弱，而不適合頸椎病患者。因此，使用棕綳床間隔3—5年後就應更換棕繩，以增強彈性。
(2)席夢思床墊這樣的床墊放在床板上，可起到維持人體生理曲線的作用。因此，也較適合頸椎病患者，但價錢略貴些。
(3)火炕是我國北方寒冷地區農村常用的床鋪。炕加溫後，不僅可以抗寒，而且可達到有類似於熱療的效果，對痙攣與疼痛的肌肉、關節起到放鬆和緩解的作用，並在一定程度上可緩解頸椎病症狀。
(4)木板床使用較多，可維持脊柱的平衡狀態。若被褥鋪墊松軟合適，也有利於頸椎病患者，並且較為經濟實惠。
(5)氣墊床、沙床、水床是國內外較為新穎的產品，分別採取在床墊內通過氣體、沙、水的流動�歡系髡�頰呱硤宓母褐氐愕姆椒ǎ�谷頌甯韃課環�險�5納�鍃ρб�螅�3志弊怠⒀�檔鵲惱�I�砬�摺?
二： 頸椎病患者的枕頭：
從醫學角度講，枕頭高度以8~10厘米為佳，最高不要超過15厘米，與肩同寬即可,不能呈斜坡形,側卧時頭不發生側屈，粗略的標準是，仰卧枕高約一拳（根據各人自己的拳手），側卧枕高應為一拳加二指。
枕頭是維持頭頸正常位置的主要工具。這個"正常"位置是指維持頭頸段本身的生理曲線。這種重量曲線既保證了頸椎外在的肌肉平衡，又保持了椎管內的生理解剖狀態。因此一個理想的枕頭應是符合頸椎生理曲度要求的，質地柔軟，透氣性好的，以中間低，兩端高的元寶形為佳。因為這種形狀可利用中間的凹陷部來維持頸椎的生理曲度，也可以對頭頸部起到相對制動與固定作用，可減少在睡眠中頭頸部的異常活動。
其次，對枕蕊內容物選擇也很重要，常用的有：①蕎麥皮：價廉，透氣性好，可隨時調節枕頭的高低。②蒲絨：質地柔軟，透氣性好，可隨時調節高低。③綠豆殼：不僅通氣性好，而且清涼解暑，如果加上適量的茶葉或薄荷則更好，但主要用於夏天。其他如鴨毛等也不錯，但價格較高。
枕頭不宜過高或過低，切忌"高枕無憂"以生理位為佳，一般講，枕頭高以8~15cm為宜，或按公式計算：（肩寬-頭寬）÷2。
頸椎枕亦可起預防或治療作用。
三： 頸椎病患者的睡姿：
頸椎病的治療方法很多，經過治療病情可以得到緩解。但是，單憑治療還是不夠的。頸椎病人要做好自身的保養。伏案工作的人，頭頸不要長時間地扭向一側，要汁意休息，讓頸背肌肉放鬆。許多人睡覺喜歡側卧伏卧，整夜的頭向一側歪著，這是一種很不好的習慣，它使頸背部肌肉，頸椎韌帶處於扭曲狀態。
長期如此，會造成年輕人經常落枕，但較易恢復；而這些人到了中年，就會發生頸椎病。所以，睡覺時要注意枕頭柔、輕，以平卧為主，側卧要注意翻身，絕對不允許歪著頭伏卧。
頸椎病如何保養
1、注意改善不良的睡眠習慣：正常人仰卧位枕高應在12厘米左右，側卧與肩等高、枕頭的高低因人而異，約與個人拳頭等高為好。頸椎病患者與正常人大致相同，椎體後緣增生明顯者，枕頭可相應偏高些；黃韌帶肥厚、鈣化者應偏低些。枕芯內容要求細碎、柔軟。常用穀皮、芥麥皮、綠豆殼草屑等充填，而海綿、棉絮、木棉等均不適應。枕頭的形狀以中間低，兩端高的元寶形為佳。此種形態可利用中部凹陷部來維持頸椎的生理曲度，對頭頸部可起到相對制動與固定作用。
2、固定姿勢工作習慣的改善：對於低頭工作或頭頸部固定在一姿勢下工作的人，首先要使案台與坐椅高度相稱，適於自身盡量避免過度低頭屈頸桌台可適當高些，勿過低，半坡式的斜面辦公桌較平面桌更為有利。除改善工作條件外，另一個必須注意的方面是應有工間操，包括頸椎保健操。在長時間工作中，做短暫的頸部前屈、後伸、左右旋轉及回環運動。以改善頸肌疲勞，恢復最佳應力狀態。另外每日早晚堅持必要的鍛煉可達到預防及治療頸椎病的作用。對於專業化程度高的工作，適當改變工種，或定期輪換工作，對預防頸椎病均可起到良好的作用。 從事低頭工作的人易患頸椎病，但若長時間地保持挺胸、抬頭、收頜。可使頸部肌肉緊張，頸椎曲度變直，也可以產生頸椎病。即所謂「軍人頸」。所以，在聽報告或坐位狀態，我們應注意放鬆頸部肌肉，保持頸椎自然狀態。對於長期服役的軍人，更應注意。
3、注意感染的影響：咽喉部炎症及上呼吸道感染是常見的呼吸道疾病，因為這類炎症一旦經淋巴系統向頸部及關節囊擴散，往往成為頸椎病的原因或誘因。因此，防止各種上呼吸道炎症，預防感冒，保持口腔清潔，也是預防頸椎病的措施之一。
頸椎病患者飲食調理應遵循什原則？
合理搭配：飲食要合理搭配，不可單一偏食。食物一般分兩大類：一類是主食，主要是提供熱能，如米、面，都屬於這類食物；另一種食物，可以調節生理機能，稱為副食，如豆類、水果和蔬菜等。主食中所含的營養是不同的，粗細要同時吃，不可單一偏食。 粗細、干稀、主副搭配的全面營養可滿足人體需要，促進患者的康復和維持正常人體的需要。
對症進食：由於頸椎病是椎體增生、骨質退化疏鬆等引起的，所以頸椎病患者應以富含鈣、蛋白質、維生素B族、維生素C和維生素E的飲食為主。其中鈣是骨的主要成分，以牛奶、魚、豬尾骨、黃豆、黑豆等含量為多。蛋白質也是形成韌帶、骨骼、肌肉所不可缺少的營養素。維生素B、E則可緩解疼痛。解除疲勞。另外，如頸椎病屬濕熱阻滯經絡者，應多吃些葛根、苦瓜、絲瓜等清熱解肌通絡的果菜；如屬寒濕阻滯經絡者，應多吃些狗肉、羊肉等溫經散寒之食物；如屬血虛氣滯者，應多進食公雞、鯉魚、黑豆等食物。 總之，對症進食，就能有利於頸椎病患者的康復。
頸椎病的按摩與推拿療法
按摩和推拿療法都是用於在病人身體表面加壓，並向多個方向移動，以放鬆局部由淺到深層的各種組織（主要是肌肉及韌帶），使血流加快，從而達到消除局部肌肉疲勞和改善代謝的目的。推拿療法還可對相鄰部位的關節產生作用，亦有利於改善肢體功能。
按摩和推拿療法都可以在家裡或辦公室中進行，前者較簡單，讓家人或同事幫忙就可以了，而推拿療法由於手法較重，且涉及關節活動，應該讓懂點醫道的朋友幫忙，不可隨意操作。
按摩手法輕柔，適用於各型診斷明確、不伴有其他疾患的頸椎病及術後的病人。雖無特效，但局部肌肉感覺舒服，因此，有肩頸部症狀的病人不妨試試。
各種按摩手法要求雖不統一，但大致相似，操作時盡可能在溫度適中、通風較好的場所進行，如能在溫水浴後操作更為理想。操作中及操作後局部避免受涼，冬天注意保溫。
推拿手法操作較按摩為重，將病人的頸、肩、胸及背部肌肉作較大幅度的被動運動。因此，適用於以神經根症狀為主者；脊髓受壓為主者不要選用，可能加重病情，造成嚴重後果。
推拿的部位大多選擇椎旁壓痛點處或枕後的風池穴，或是其他壓痛明顯的部位。操作手法開始應輕柔，可逐漸加重對局部肌肉或肌肉附著點處的按揉，以病人能忍受為原則。同時將病人上肢作相應幅度的活動（被動式），以達到使肩背部肌肉鬆弛、氣血運行的作用。但中老年婦女及高齡者，因其骨髓疏鬆，容易引起病理性骨折，一般情況下不要選用。
頸椎病的牽引
每天牽引幾次才合適 頸椎牽引的時間視病人的症狀嚴重程度和牽引效果來決定，若牽引方法正確，而牽引效果不好，甚至牽引時有諸多不適，則乾脆放棄牽引。
從理論上講如果症狀嚴重，影響生活和工作，可行卧位持續牽引，除了吃飯及大小便外，24小時連續牽引效果最好。但是一般情況下白天牽引，晚上停用，因為過度牽引反而會造成不良的影響。對於那些症狀尚能耐受，又不能放棄工作者，可利用上班的休息時間和在家行間斷牽引，每天2－3次，每次半小時到1小時。
頸椎牽引貴在堅持，方法簡便易行，由於神經根的水腫消退大約需2周以上，一般要堅持2－3周才能有肯定的效果。
過度牽引有什麼危害？過度牽引指由於牽引重量過大或牽引持續時間過長，頸肌鬆弛，重量相對過重，從而引起頸部損傷，產生一系列不適。輕者引起頸部軟組織包括肌肉、韌帶。關節囊及椎間盤等的損傷，重者引起脊髓、神經根、椎動脈的牽拉刺激，導致頸椎病加重，嚴重者可出現截癱。
因此，必須掌握好牽引的度，才能既達到治療效果，又不致造成不良後果。
Ⅱ 中醫按摩哪裡的手法好
按摩的作用可大了，不但減輕身心疲勞，還能起到保健和美容的療效。我為你推薦一家金夫人保健按摩會所，我是他們的常客了，他們的服務周到，推拿種類周全，提供絲足保健按摩，專業保健、泰式按摩、中醫推拿、香芬保健按摩、歐式油壓、腎療、日式指壓、SPA音樂香熏、女皇調教等服務，效果很多，在上海和天津都是比較好的保健按摩會所
Ⅲ 中醫推拿方法有哪些
我是中醫葯大學畢業的女生，因父母安排發展不太順利，請問如何學習王春亮民間推拿踩蹺技術？我想學點真正的中醫技能自謀出路！
Ⅳ 中醫推拿按摩有哪些用
朋友你好！中醫推拿按摩手法較多：推法、搽法、揉法、搓法、梳法、捻法、運法、滾法、點法、壓法、捏法、掐法、揪法、分法、合法、振法、顫法、拍法、劈法、擊法、扯法、提法、抖法、晃法、屈法、挺法、捋法、搖法、拔法、背法等。不同的疾病，不同的性別，不同的年齡，不同的場合等，會採取不同的手法，達到治病救人的目的！從而達到按摩所起的作用，即：平衡陰陽，調理臟腑；疏通經絡，調和氣血；扶正祛邪，增強免疫功能；強筋壯骨，通利關節；活血化瘀，消腫止痛。祝你身體安康，一切順利！
Ⅳ 中醫推拿按摩的手法是什麼
簡單的就是揉拿點滾撥，我就認為能夠起到放鬆和治療疾病的都叫做推拿手法
Ⅵ 中醫按摩中經常按摩的穴位有哪些
足三里，三陰交，內關穴，陽陵泉，陰陵泉，中脘穴，氣海穴，關元穴等
Ⅶ 中醫按摩包括哪些
主要的有：針 灸 刮痧 拔火罐，這些都需要比較專業的醫療人員進行操作，如果條件有限，推薦自己用手指或點穴棒對穴位進行穴位按摩，痛點就是穴位所在的地方，所謂「通則不痛，痛則不通」就是這個道理。強烈推薦「中里巴人」寫的中醫保健書籍，深入淺出，非常實用。
Ⅷ 傳統中醫推拿工具有哪些
傳統中醫器具 一次性體針電針、磁針、梅花針、面部無痛美容針、耳針、三棱針、火針。艾灸火罐刮沙器具等等。神燈、調頻電針儀、砭石熱療儀 、氣血磁療儀、電動按摩椅
Ⅸ 我的親戚要開中醫理療按摩室，想問問都需要有什麼儀器，上圖最好！
指導意見：
這個不需要什麼儀器，只需要他自己按摩就行了，這個一般中醫要用的工具，就一些火罐這些。
Ⅹ 中醫按摩的種類和手法
打法又叫叩擊法。臨床上多配合在按摩手術後來進行。當然，必要時也可單獨使用打法。打法手勁要輕重有準，柔軟而靈活。手法合適，能給患者以輕松感，否則就是不得法。打法主要用的是雙手。常用手法有側掌切擊法，平掌拍擊法，橫拳叩擊法和豎拳叩擊法等：
（1）側掌切擊法：把兩手掌側立，大拇指朝上，小指朝下，指與指間，要分開一厘米許，手掌落下時，手指合攏，抬手時又略有分開，一起一落，兩手交替進行。
（2）平掌拍擊法：兩手掌平放在肌肉上，一先一後在節奏地拍打。
（3）橫拳叩擊法：兩手握拳，手背朝上，拇指與拇指相對，握拳時要輕松活潑，指與掌間略留空隙。兩拳交替橫叩。此法常用於肌肉豐厚處，如腰腿部及肩部。
（4）豎拳叩擊法：兩手握拳，取豎立資式，大拇指在上，小拇指在下，兩拳相對。握拳同樣要輕松活潑，指與掌間要留出空隙。本法常用於背腰部。
