㈠ 一個人如何在沒有指南工具的地方,判斷東南西北
看得見太陽的話可以用手錶,指針的那種,要准點,把當天的時刻除以2,24小時制的,然後把得出的結果數字對准太陽,12點指的方向就是北,很准!!
晚上沒有太陽的時候可以看北斗星,勺把正對的方向是北。還有一種在野外判斷方向的辦法,是看樹的年輪,當然是倒了那種。年輪疏的朝南,密的朝北。
告訴你一個很簡單的辦法——隨便找個人問一下
㈡ 如何在沒有工具的情況下准確估計一分鍾
萬億達投資公司?
測量方法很多,看那個方便
沒有工具,自然就是估算
40的鞋,或者說25的鞋,就是25cm,你可以用鞋子量
嫌慢的話,用步子量,一步大概75cm
恐怕,場地還是太大吧.開車量吧,用車上的記錄,或者用導航儀,精度還行
用眼睛也能量,如果你能力夠
㈢ 沒有工具的情況下如何量取大概需要的麵粉克數
你好!
家裡有裝大米的小杯子,可以用那個量吧.
希望對你有所幫助,望採納。
㈣ 如何鍛煉身體,在沒有工具噶情況下拜託各位大神
無氧運動作用:增肌、增力等。 常見的無氧運動項目有:如賽跑、舉重、投擲、跳高、跳遠、拔河、肌力訓練等。 無氧運動是指肌肉在「缺氧」的狀態下高速劇烈的運動。無氧運動大部分是負荷強度高、瞬間性強的運動,所以很難持續長時間,而且疲勞消除的時間也慢。無氧運動的最大特徵是:運動時氧氣的攝取量非常低。由於速度過快及爆發力過猛,人體內的糖分來不及經過氧氣分解,而不得不依靠「無氧供能」。這種運動會在體內產生過多的乳酸,導致肌肉疲勞而不能持久,運動後感到肌肉酸痛,呼吸急促。 肌肉恢復期為48~72小時,因此在肌肉沒有完全恢復之前再繼續鍛煉同一塊肌肉是沒有效果的,相反會影響鍛煉效果。一般在大肌肉鍛煉的同時有小肌肉的參與運動,這樣的情況下,只要把參與運動的肌肉同一天鍛煉效果是最好的。組數、次數要求,大肌肉3~4組、6~10次、3~4個動作,小肌肉2~3組、8~12次、2~3個動作。大肌肉包括:胸肌、背闊肌、腹肌、腿部。訓練初期要適當減輕重量、加大數量。每組鍛煉的次數是指:一次性可以完成的數量,比如你一口氣可以做30個俯卧撐為一組,按要求到力竭每組只能做8~12個,那麼就需要在你的身上負重,使你有壓力做不到30個,最多隻能做8至12個。每做一組間隔休息60~90秒,換動作訓練間隔休息2~3分鍾,一次總運動量為45~60分鍾為宜,不能超過90分鍾。運動前需要熱身5~10分鍾,運動之後15~30分鍾之內及時補充100克食物(1個脫脂麵包、1~2個雞蛋白)。 胸肌、三頭肌: 俯卧撐,按照增肌要求,數量要控制在8~12個。胸肌分為上側、中部、下側;內側、中部、外側。 胸部上側:上斜(頭高腳低身體與地面成30~40度) 胸部中部:平卧(身體與地面平行) 胸部下側:下斜(頭低腳高身體與地面成30~40度) 胸部內側:窄距(雙手支撐地面窄於肩)加強三頭肌訓練 胸部中部:常距(雙手支撐地面等於肩) 胸部外側:寬距(雙手支撐地面寬與肩) 一天訓練計劃:平卧3~4組,每組8~12次;上斜2~3組,每組8~12次;下斜2~3組,每組8~12次。初步階段不要考慮支撐距離,採用常距。啞鈴(裝水塑料瓶)飛鳥3~4組,每組8~12個。同時參考啞鈴訓練三頭肌姿勢。 背闊肌、二頭肌、前臂: 一天訓練計劃:仰卧引體向上:(沒有單杠情況下)需要凳子兩把,中間放一跟木棍,雙手與肩同寬反握於木棍上,意念集中在背闊肌和二頭肌上,用力將身體胸部貼近木棍。適當調整將數量控制在每組8~12次,3~4組。雙手正握木棍,寬距與窄距各做2~3組,每組8~12次。啞鈴(可以用裝水塑料瓶代替)俯身劃船3~4組,每組8~12次。同時參考啞鈴訓練三頭肌姿勢。 三角肌、斜方肌、腹肌: 一天訓練計劃:仰卧起坐姿勢,大腿彎曲成45°,身體與大腿成90°,腳勾住物體,雙手抱頭並抓住重物,腹部收縮時身體與地面成90°,下放至原位,使腹肌始終處於緊張狀態。每組10~12個,3~4組。接著做仰卧起腿,雙手抓住扶手,腿部綁重物,同樣次數、組數。側身做重量稍減,俯身做可鍛煉腰背肌。其他肌肉動作訓練姿勢。 腿部肌肉:負重方式稍改,姿勢相仿。 小結:如果有單杠和啞鈴配合效果更好。單杠訓練法: 單杠可以做引體向上、直臂提腿、曲尺、翻騰、正反手上杠、倒掛起身等很多運動。一般練到的是胸、背、腹、上臂、前臂等部分。數量同上。 啞鈴為健身必備器械,其功能可代替多種器械,一般一副啞鈴要選擇60公斤左右。 時間段選擇: 1、早晨時段:運動前30~60分鍾吃100克易消化食物,少許牛奶。 2、上午時段:早飯一個半小時之後運動。 3、下午時段:午飯2小時後或晚飯前兩小時之外開始,運動前30~60分鍾吃100克易消化食物。 4、晚間時段:晚飯後一個半小時,並且運動結束要離睡覺一個小時之外
㈤ 如何在野外求生,沒有任何工具。
沒有任何工具。衣服總有吧?? 首先站高點觀察周圍有沒有河流或者小溪。往順著往山下走。先找小溪 順著小溪找到小河,順著小河找到大河。。一直走 直到找到人為止,,你如果什麼工具都不帶就跑荒山野嶺去的話,沒有學習過各種技能的話。活下來的幾率不大。。下面寫下野外需要的基本技能。1利用河邊的卵石製造鋒利石刀,2尋找干凈水源或者知道凈化水的3種以上方法,3 什麼工具都沒有的話,只能用鑽木取火,4 會利用地勢和地形搭建庇護所。5會設置簡單的捕獵陷阱。6 辨認或者鑒識及實用各種野外可食用植物,葯材。暫時寫這么點。野外要學習的太多了,幾句話說不完。例如垂降,觀察天氣,製造木筏漁具工具,等等。。總之,什麼工具都不帶的話,在野外是很艱難的。例如鑽木取火,如果沒有經驗,或者材料天氣潮濕是生不了火的。。。。。。。。所以騷年,還是至少帶一隨身背包的東西出去吧,最少也要有把直刀能燒水的水壺和火種。 其他葯品,繩索,針線,指北針,塑料布,壓縮食品什麼的。能帶就帶吧,
㈥ 如何在沒有工具的情況下,測試一個路口的人流量
其實你表達的有點不全面,如果單純的來看路口的人流量,都是有目的去干各種工作,單純測流量沒必要,如果是想做點小生意,那要看他都是做什麼工作的,而不是單單測人流量,不管做什麼都要有目的去干,個人觀點,勿介意。
㈦ 如果你到了野外該如何去生存沒有任何工具,連刀都沒有你該如何去去
我研究這個問題有幾年的時間了。
一、找到一根樹,做成2把標槍,長度是2米,和1.5米。 因為在非洲武器是第一重要的
二、你應該可以根據植物辨認方向.正確的方向是關鍵
三、夜裡一定要爬到樹上過夜.
100字限 哎
㈧ 人類在沒有工具的情況下,是如何確定東南西北的
第一種方法就是在白天的時候利用太陽的升起和落下來判斷方向,因為太陽升起和落下的方向都說固定不變的。太陽剛剛升起的時候,都是從東邊開始的,所以能看到日出的方向毫無疑問就是東了,既然知道了哪個方向是東,那西、南、北自然也就很容易就分清楚了。由於太陽落下的方向在西面,所以只要能看到日落也就能判斷出方向了,非常的實用也非常的簡單。
第四種方法就是觀察有高大建築物或者是土堆、石頭的地方,可以利用濕度來辨別方向。由於太陽的照射是從東開始經過南方最後落到西方的,所以北方是太陽照射不到的地方。而那些高大的建築物、土堆、石頭則擋住了一部分太陽的射線,讓北方的土壤濕度很大,所以更容易產生青苔、霧氣等現象。利用這些東西就能分辨出北方和南方了,其餘的東方和西方自然也就不在話下了。
㈨ 在沒有鍛煉工具的情況下 如何鍛煉肌肉
試問一下,一身肌肉就可以做健身教練了嗎?答案:當然不是。從本質以上來講,這個理解就是絕對錯誤的,一個良好的外形只是進入教練這個行業比較基本的要求,一個會員可能會因為這個事實試聽你的課,但是絕對不會長期的成為你的客戶。
專業的理論知識不僅可以幫助健身教練個人事半功倍地去保持完美的形體,也可以在與客戶溝通時,有更強的說服力,比較重要的是可以真正幫助到客戶有效地完成他們的健身目標,這樣才會有更多續單更多轉介紹,獲得更多的收入、得到長遠的良性的發展。
㈩ 如何在無工具狀態下粗略測量距離
實心球是4千克,你可以利用杠桿原理算,,,先估計一下兩個力臂之間的倍數關系,大概動力臂是阻力臂的五分之一,所以設動力臂是x,所以阻力臂是5x,所以4000g*x=5x*秤砣
所以秤砣的質量為800g
望採納,親~~~~~~~~~~~~