1. 清潔牙齒的工具有哪些
隨著社會發展人們製作出越來越多的美味食物,有許多甜食會危害到我們的牙齒,日積月累就會引發各種各樣的口腔疾病,現在不光中老年人會有口腔疾病,越來越多的青少年也產生口腔疾病,這是很讓人擔心的事,這時候就需要清潔口腔的工具,那麼清潔口腔的工具有哪些呢,接下來就讓我為大家簡單的介紹一下吧。
一、牙刷:牙刷的種類很多,有波浪、彎曲、超軟、硬毛等…形狀的牙刷,一般來說,牙醫師建議使用的牙刷選購的方向為:
1牙刷頭小,使口內運作、牙齒的死角較容易刷到。做半口種植牙要多長時間?2牙刷毛的縫隙大,對牙齒的外形及深入齒縫清潔較好。
3直三排、橫六束,除非是口腔黏膜疾病、牙周病患者等,一般來說,不需特別用超軟的牙刷刷毛清理牙齒。其實除了選一把好牙刷以外,刷牙的力道也是很重要的,有些人以暴力式的方法刷牙,引起口腔牙齦的萎縮、齒頸部磨損而產生對冷熱酸痛的現象。牙刷使用期限,一般以二至三個月換一次為准。刷牙的方式,以貝氏刷牙法可帶支牙刷請教牙醫師正確的刷牙方式,牙刷的大小以牙刷橫放刷頭放在門牙約二至三顆牙距內為適當大小。成人的嘴若較小反而要使用兒童用牙刷,刷牙的力道以110g。還有刷牙時易嘔吐的人也應使用兒童用牙刷。
二、牙膏:有添加海鹽、氟、葉綠素等添加物,一般牙膏都會有氟化物,以防止蛀牙、至於其它添加物如鋅、錫、氫氧磷灰石等都以去敏感為主。
三、牙線:一般分為含蠟、不含蠟兩種。牙線最重要為操作的方法,操作使用不當反而易使牙肉刮傷,所以牙線應經由牙醫師的指導正確操作才能使牙線發揮它的作用,牙線使用在飯後,除了矯正、牙齒齒列不整、擁擠的人比較不方便使用牙線以外,牙線棒、牙間穿引線、牙間刷(使用於齒縫大、也有攜帶式)也是和牙線一樣好用的清理齒縫工具,牙線的選購以柔軟有彈性為主,牙橋穿透線使用於整排假牙,牙簽使用於牙縫大的地方,或無牙線時之替代品。正確的刷牙方法因人而異,貝氏刷牙法即可提供百分之八十以上的人正確的刷牙方式,刷牙不僅是刷牙齒而已,牙肉也是清潔的重點,如果自己想了解自己刷牙方式是否正確?或者是否有牙菌斑時,可以配合牙菌斑顯示劑使用。刷牙的次數應以幾次為主,其實刷牙的次數只能增加次數,而不能減少次數,一般以三餐飯後及睡前(四次)為主,最好於每次進食後即刷牙,減少次數反而會使口腔細菌不能平衡,刷牙除了刷牙齒、牙肉以外,舌頭也應刷干凈以避免牙菌斑堆積於舌上。漱口事實上只能把大的菜渣、飯粒清除,對於牙菌斑、細菌等是無任何作用。
2. 標准牙刷有多長有多少種類
按摩型、旋風型、前驅型……面對超市貨架上琳琅滿目的牙刷,很多人都有這樣的疑問:「每種牙刷的宣傳詞都說自己功效獨特,究竟哪種牙刷最適合自己?」對此,北京市牙病防治指導組辦公室主任、北京口腔醫院預防科韓永成主任告訴《生命時報》記者:刷頭較小、刷毛軟硬適中、經過磨毛處理的牙刷保健效果最好。
刷頭大小因人而異
「買牙刷時,首先要看刷頭大小。」韓主任說,「刷頭一般要稍小一點,以保證它在口腔中能靈活轉動。兒童口腔小,刷頭就需更小。總的來說,刷頭大小要根據各人情況而定,需要綜合考慮口腔大小、張口程度及個人習慣等因素。並沒有統一的標准。」美國牙科學會建議,成人牙刷應是:刷頭長約2.54—3.18厘米,寬約0.79—0.95厘米;刷毛2—4排,每排5—12束。但是,成人也可選擇刷頭2.3厘米長、0.8厘米寬的兒童牙刷。
其次,要看刷毛軟硬。刷毛要選擇軟硬適中,或稍軟的。但要注意,太軟的毛易刷不幹凈。以前的刷毛都用豬鬃毛製成,十分硬,容易傷害牙齒和牙齦,現已基本淘汰;目前的刷毛多用尼龍絲製成。具體來說,可分為兩種——普通絲和杜邦絲。杜邦絲彈性較好,不容易倒。
第三,磨毛處理也很重要。刷毛在切割後,如果沒有經過圓滑處理,容易因太過尖銳而造成傷害。把刷毛尖磨圓的磨毛牙刷,可防止這種傷害,對牙齦保護作用更強。
同時,韓主任提醒大家,牙刷最好每3個月更換一次。使用時間過長,刷毛積存細菌,不利口腔健康。使用杜邦絲刷毛的人不要因刷毛沒倒而不更換牙刷。
此外,刷頭是方形或鑽石形、刷毛上緣齊平還是呈波浪形、刷柄是彎是直,對刷牙效果並沒什麼影響。刷牙用最普通的直柄牙刷就很好了。
電動牙刷適合特殊人群
電動牙刷自登陸中國市場以來,以其方便、省力的特點,逐漸受到人們的青睞。
韓主任介紹,電動牙刷分為兩種,即普通電動牙刷及聲波顫動牙刷。老人、兒童或肢體活動不便的人,推薦使用普通電動牙刷。但對這類牙刷的功效也不應過於迷信,只要刷牙方法正確,手動牙刷與普通電動牙刷同樣好用。相對而言,聲波顫動牙刷保健效果更強,它可以通過聲波將牙縫中殘留的食物沖出,這種功效是其他牙刷難以企及的,遺憾的是此類牙刷價格較貴。
刷牙縫用牙間刷
韓主任說,牙齒一共有五個面,外側面、內側面和底面刷起來容易些,但和鄰牙相對的兩個面就很難刷到,需藉助一些輔助工具——牙間刷或牙線。如牙縫較大,可用牙間刷。這是一種類似瓶刷的小刷子,刷頭用細尼龍絲加不銹鋼絲纏繞而成,可伸入牙縫,清除殘留的食物。
若牙縫較小,就不宜使用牙間刷,硬塞進去會損傷牙齦,此時就需要使用牙線。▲
3. 大家刷牙都有用動哪些工具啊
再買個牙縫刷吧
超市屈臣氏萬寧都有的青菜在牙縫難刷的話可以買牙線,一卷的那種,不要買牙線簽
配合引線器使用引線器估計比較難買
可以問牙醫或者去魚大網店買
4. 古人刷牙嗎用什麼工具
我們的祖先早就掌握了許多護齒措施。在《禮記》中,「雞初鳴,咸漱」的記載,這證明我國人民於2000年前就知道要早晨洗臉、漱口了。刷牙是在漱口的基礎上發展起來的一種潔牙方法。 有關學者認為,我國是最先使用牙刷的國家。因為在遼墓穴中發現過骨質的牙刷柄,它是迄今發現的、世界最早牙刷實物,距今已有1000多年時間。不過,墩煌石窟中的壁畫表明,古人是用右手中指當「牙刷」用的。到明代更有人主張用左右手同時裂饋?杉 鞘鋇難浪⑹褂沒共皇瞧氈欏?br> 莫高窟的經變畫,如唐《勞度叉斗經變》中,描繪「外道」最終皈依佛法時,常常進行洗浴、剃度、揩齒的情景。揩齒就是刷牙。古人刷牙的方法正像畫上這樣:先用一手的食指和中指蘸些葯物,抹在牙齒上,再用牙刷去刷。 印度人曾經用楊枝刷牙,所以楊枝又叫「木齒」。不僅如此,鑒於牙齒的健康在全身健康方面所居的重要地位,印度人還把贈送楊枝作為「祝您健康」的一種表示呢。後來此法傳入我國,我國人民也逐漸學會了這種刷牙方式。古醫書《外台秘要》說,用楊枝將一頭咬軟,蘸了葯物揩牙,可使牙「香而光潔」。在往昔,齒木據說是僧人必備的日常用品之一。辰起及餐畢,僧人都要將齒木嚼成細條狀,用來剔除齒間殘物。它兼有牙刷和牙簽的功能。潔牙之後,方可去誦經禮拜。佛經《華嚴經》上甚至把嚼楊枝歸納有十大好處。它們是:1.消宿食;2.除痰疾;3.解眾毒;4.去齒垢;5.發口香;6.能名目;7.潤澤喉嚨;8.唇無皺裂;9.增益聲氣;10.食不爽味。 當然,雖說楊枝是潔牙的常用「齒木」,但齒木又並非只限於楊枝。百姓完全可以因地制宜地找尋合適的潔牙材料。槐枝、桃枝、葛藤等都與楊枝一樣有苦、澀、辛、辣的味道,所以它們也可以成為齒木。 沒有牙膏的時代,大家不僅能找到潔齒的材料,而且用「嚼」的方法來潔齒,看來比「刷」更為方便,實用。那麼,咀嚼嫩樹枝用以潔牙的效果究竟如何呢?古今都認為確有良效。李時珍也說,用嫩柳枝「削為牙枝,滌齒甚妙」 秦漢時期: 口齒科疾病在秦漢時期,雖然尚不知有否專科著述,但從有關文獻敘述和出土文物等,仍可看出其醫療保健的技術水平有了明顯的進步和提高。 關於口腔、牙齒之清潔、健美、疾病、保健已有了比較高的要求。例如:《詩經·衛風·碩人》中形容美女牙齒「齒如瓠犀」,即指牙齒要如同葫蘆子一樣整齊潔白。反之,對牙齒參差不齊者則稱之為齟齬,咬合不齊者病之為齪,排列不正者稱為齜,不平整者為齲,均視之為病態。為了保持口腔衛生和預防牙齒疾病,除強調飯後漱口等外,此時尺有剔除齒縫間食物殘渣的習慣。1976年,江西省南昌市發掘了漢末三國東吳時代的高榮墓葬。其中有一個金制的,兩端分別為耳挖勺和小楊枝的龍形器物。小楊枝是龍的尾部,圓形,末端尖。研究者考證認為此系墓主人生前用來剔除齒間食物殘渣的口腔清掃用具,此小楊枝也就是今之牙簽的雛形(周大成:江西省南昌市東吳高榮墓發現的金制小楊枝,日本齒科醫史學會會志8(2):23-24,1981)。 關於口齒疾病的認識和治療西漢名醫淳於意在其診籍中記錄有用灸法和苦參湯含漱治療齲齒的方法,且指出其病因為「得之風,及卧開口,食而不漱。」可見當時對口腔不潔與致齲的關系已有所認識。 關於砷劑失活牙髓技術,東漢張仲景已首載使用含砷制失活牙髓的方法。《金匱要略》有「小兒疳蟲蝕齒方」,其處方為「雄黃、葶藶,右二味,末之,取臘日豬脂溶,以槐枝綿裹頭,四五枚,點葯烙之。」其中雄黃的化學成分為二硫化砷。明代《本草綱目》也記有用醋調砒霜,待干取粟粒大,以綿裹安齒縫內,第二天取出的醫療技術。砒霜為自然砷。該法所載用葯量及失活時間,並要求來日取出都是較科學的。美國的斯普納(Spooner)於1836年始用砷劑失活牙髓,該技術到今天仍是臨床所常使用的。 三國兩晉南北朝: 在口腔衛生保健方面,西晉始見」牙簽」之記載。晉·陸雲在致其兄陸機書有「一日行曹公器物,有剔牙簽,今以一枚寄兄」(周大成:中國口腔醫學發展簡史。日本齒科醫史學會會志,8(3):1-9,1981)之語。其製法雖不知其詳,但可看出,牙簽當時尚屬罕見之物。
5. 小班科學教案《刷牙工具大比拼》
活動設計背景
設計意圖:
小班幼兒喜歡吃甜食,像我們農村幼兒園,由於很多家長和孩子在日常生活中沒有保護牙齒的意識,因此有很多孩子患有齲齒,嚴重影響孩子的健康。於是為了讓孩子們知道保護牙齒的重要性,學會正確刷牙,於是我設計了這個活動,嘗試在游戲中學著給娃娃刷牙,並告訴娃娃要保護牙齒……為此,我嘗試用游戲的形式引導幼兒,使他們的樂意主動學習保護牙齒的方法,養成刷牙護牙的好習慣。
活動目標
活動目標:
初步了解牙齒的作用,知道保護牙齒的重要性。
學習正確刷牙的方法,養成刷牙的習慣。
學習在集體活動中表達和傾聽同伴的表達,初步形成樂意幫助他人的情感和意識。
教學重點、難點:根據目標和結合幼兒實際經驗,我把讓幼兒知道保護牙齒的重要性作為教學的重點;把學習並學會正確的刷牙方法作為教學的難點。
活動准備:材料:紙盒做的海綿寶寶一個(嘴裡有齲齒),糖果、餅乾等甜食若干。
小牙刷人手一把,毛絨玩具人手一個。
活動設計
活動過程:
一、好吃的海綿寶寶
1、出示「海綿寶寶」引發幼兒學習興趣。
師:「嗨,小朋友,你們好呀!知道我是誰嗎?(鼓勵幼兒自由猜想)
2、教師引導幼兒注意海綿寶寶的牙齒。
師:「我是海綿寶寶。你們瞧,我有許多牙齒(教師邊說邊擺弄「大嘴怪」的嘴部)。我呀最喜歡吃香香甜甜的東西。
3、教師請一名幼兒來給「海綿寶寶」餵食,引導幼兒說出自己給海綿寶寶喂的是什麼。
師:海綿寶寶說他的肚子有點餓了,誰願意來喂他呀?
師:啊嗚,真好吃!真香啊!
4、幼兒自由給大嘴怪餵食。
二、「海綿寶寶」的煩惱
1、引導幼兒分析「海綿寶寶」突然牙痛的原因。
師:哎呀,哎呀,好痛呀!海綿寶寶怎麼牙痛了?
(幼兒自由表達牙痛的原因。)
2、請幼兒討論讓「海綿寶寶」牙不痛的方法。
師:小朋友,你們快幫幫我吧。我該怎麼辦呀?
3、教師總結
(幼兒自由表達,教師根據幼兒回答內容及時進行歸納總結:飯後要漱口、少吃甜食、睡前要刷牙……)
三、「海綿寶寶」學本領
1、引導幼兒討論刷牙的方法,做各種刷牙的動作。
師:小朋友給我想了這么多方法,這下我可學會保護牙齒了,謝謝你們!可是我不知道怎麼刷牙,怎麼辦呢?
(幼兒討論交流,「海綿寶寶」邊聽邊做各種刷牙的動作。)
2、教師說刷牙歌《我們來刷牙》,示範動作。
師:小牙刷,手中拿,我們大家來刷牙。上刷刷,下刷刷,里刷刷,外刷刷,這邊刷,那邊刷,牙槽裡面也刷刷,最後喝口清清水,咕嚕咕嚕涮一下。啊牙齒干凈啦!
3、師幼一起說兒歌邊做刷牙動作。
4、教師總結,幼兒與「海綿寶寶」再見。
師:現在我的牙齒真舒服!這個方法真好。我一定告訴章魚哥和蟹老闆,讓他們也來刷刷牙,謝謝小朋友!
四、幫小動物刷牙
1、鞏固刷牙的動作,師幼兒共同練習。
師:小朋友,剛才你們教「海綿寶寶」學了什麼本領呀?那你們自己都學會了嗎?現在請你們也來教教我,好嗎?
(師幼共同練習)
2、引導幼兒了解刷牙常識。
師:小朋友現在都學會了刷牙的本領了。那你們知道每天什麼時候刷牙最好嗎?
3、幼兒幫其他玩具小動物們刷牙,復習《刷牙歌》
師:瞧,小動物也想學習刷牙的本領呢,你們願意教它們嗎?
6. 常見的正確刷牙方法有哪幾種
刷牙正確四原則:
「飯後漱口,早晚刷牙」這個有利於口腔衛生的好習慣相信不少人已經有了,但有許多人仍會問,為什麼我的牙齦還常流血,為什麼還有口臭?這多半是與你沒有掌握正確的刷牙方法有關。中華預防醫學會副會長王賀祥指出,「我國城市中90%的人達不到有效刷牙,這很大程度上是人們缺乏足夠的口腔保健知識所致。」這多少讓人有些吃驚吧!原來自己在「瞎刷」。
據口腔專家介紹,每顆牙有五個面,即頰、舌、咬合及兩個鄰面,這五個面都能刷到很不容易,因此刷牙的方法和用具很重要。保健牙刷的要求是:刷頭應小,毛束排數不超過三排,毛束孔距最小不小於1.5毫米。尼龍絲直徑不超過0.3毫米。刷頭短而窄,適應扭轉上下掃刷,牙刷柄偏彎或直,刷毛成鋸齒狀。正確的方法是豎刷法。這種刷牙方法是把牙刷毛束與牙面成45度角,轉動刷頭,上牙從上往下刷,下牙從下往上刷,上下牙列面來回刷。要想達到理想的刷牙效果,我們應該遵循下列四項原則。
分區洗刷
全口牙齒可分為上頜牙和下頜牙兩大部分,上下兩部分又可再各自分為左右兩側,每一側又可細分為前、中、後三個小區。每個小區僅包括2-3個牙齒,作為一個刷牙動作的洗刷單位,要求在刷凈一個小區之後,再去洗刷另一個小區。
依次洗刷
既然是分區洗刷,就必須依照一定的次序刷下去。否則就有可能刷凈某一小區,而對另一小區則洗刷不足,甚至遺漏。至於次序的安排則可按各人的習慣而定。如先上後下、先外後里、先左後右等。
三面洗刷
一般人群刷牙的最大缺點是只刷牙齒的外面(唇頰面),而對舌面及咬面都不給予洗刷。結果牙齒的外表雖然看起來很清潔,但是張開口來仔細住里查,牙齒的舌面都堆滿了污物。所謂三面洗刷,就是要求將頰面、舌面、咬面都能洗刷到。
重復洗刷
若要徹底達到清潔牙齒的目的,必須在每一個小區的牙面上來回重復洗刷3-4次,才有可能刷凈牙面。有一個總的時間要求,要刷凈全口牙,每次刷牙至少要持續3分鍾。
7. 刷牙的方法有幾種
我們每天都在刷牙,為什麼牙齒依然暗黃?為什麼牙齒依然會出現問題呢?據研究調查報告指出:大多數人的刷牙方法都是錯誤的。錯誤的刷牙方法不僅不會起到保護牙齒的作用,而且會傷害到牙齦。我在這里跟大家分享一下我自己總結出來的幾個刷牙方法,希望可以幫到大家!
工具/原料
牙刷
步驟/方法
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刷牙方法一、巴斯法:刷牙時,刷毛與牙面呈45°角,刷毛頭的方向指向牙齦,使牙刷能夠進入齦溝和牙縫,部分刷毛壓在牙齦緣上作前後方向短距離來回顫動。牙齦萎縮或牙間隙增大的人。對患有牙齦炎和牙周炎的人最為合適。這種方法能夠比較徹底地除去牙與牙齦間的牙垢,並在刷牙的同時可以充分地按摩牙齦。
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刷牙方法二、豎轉動法:用牙刷的刷毛接觸牙齒的表面,然後一邊推壓一邊向牙冠方向旋轉,有些類似咀嚼纖維性食物對牙面的摩擦動作。適應於牙齒健康,牙齒排列整齊的人群。這種方法能夠清潔牙面和刺激牙齦組織的血液循環,增進牙周組織的健康。使用此方法動作一定要輕柔。
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刷牙方法三、旋轉刷牙法:是將上下牙齒咬在一起,露出牙齒,將牙刷擺在與牙齒表面成直角的角度,輕壓使刷毛彎曲,對准牙齦的一側力量稍微重一些,可以見到牙齦發白。然後以化圓的路線來刷牙的方法。兒童或牙齦相對健康的人群可以採用此方法。本方法比較簡單,易學易掌握,並且在刷牙的同時可以充分地按摩牙齦。
注意事項
正確的刷牙方法才能保證口腔的健康。
8. 怎樣正確選擇刷牙工具
刷牙工具一般包括牙刷及潔牙劑。目前市場上的牙刷種類繁多,使用時應選擇那些符合生理衛生要求的。
1973年,衛生部、輕工業部及商業部曾聯合召開了我國牙刷規格會議,制定了牙刷標准,經國務院批準定為保健牙刷,並進行推廣。
保健牙刷規定:①牙刷頭不能大,以便在口腔轉動靈活。成人牙刷頭長30~35毫米,寬10~12毫米,刷毛3~4排,總毛束24~33束。毛束間保持一定間隙便於清潔。兒童牙刷刷頭長25毫米,寬7~9毫米,刷毛不超過3排。②牙刷刷毛應選細而柔韌的優質尼龍絲,直徑在0.18~0.2毫米。毛束高度成人為10~11毫米,兒童為8~9毫米。對尼龍絲要求耐磨性強,回彈力好,不易折斷,不吸水,易清潔乾燥。③牙刷每根刷毛頂端均應加工成圓形或橢圓形,圓鈍光滑,絕不能成尖刺狀。④牙刷柄應便於握持,不易折斷,平直或有適當的彎度均可。
當您選擇牙刷時,沒有必要對照這些數字,但是提醒您注意,牙刷不論是進口產品、合資的還是國產的,如果真正經過牙醫學會、口腔科學會或牙病防治機構認可並推薦的保健牙刷,您均可選擇使用,但要謹防假冒。
對於那種大頭、粗毛硬毛、毛端未經處理的牙刷,使用時不僅不靈活,而且還會磨損牙面,損傷牙齦,弊多而利少。因此不要貪圖便宜,去使用飯店裡的一次性、不合標准要求的牙刷。
另外,在使用牙刷後應注意沖凈,並保持乾燥,保證自身的清潔。牙刷使用一定時間後,刷毛會向外彎曲,不僅會影響清除菌斑及軟垢等,而且會損傷牙齦,因此應及時更換。即使刷毛彎曲不厲害,牙刷使用時間也不宜超過3個月。
潔牙劑為刷牙的輔助用品,最廣泛使用的是牙膏。牙膏的主要成分有:
(1)潔凈劑(即發泡劑)。目前主要採用十二醇硫酸鈉或脂肪酸硫酸鈉,其作用為協助去污、滅菌。
(2)摩擦劑。主要為鈣劑,如天然硫酸鈣、輕體碳酸鈣、D—氫氧化鋁、二氧化硅等,其粒度要細,其作用是增加刷牙時的機械去污作用。
(3)矯味劑。即芳香劑,如留蘭香型或水果香型的香精或定香劑。其作用是矯正牙膏味道,使刷牙者易於接受,用起來清爽、舒適,並可消除部分口臭。
(4)黏合劑。主要使用甘油類物質,起黏合作用,使各種成分膠合一起成膏狀,且不沉析。
目前市場上的牙膏,尤其是葯物牙膏,種類繁多,確實存在如何選擇使用的問題。據口腔病預防專家的研究,某些葯物牙膏確實有不同程度的防齲和預防牙周炎的功能,是良好的口腔保健品,但不是治療口腔疾病的良葯;更不能用葯物牙膏刷牙來治某些身心疾患。氟化物類牙膏防齲效果良好,被世界牙病防治專家認可和推崇,成為目前銷量最高的牙膏類別。
關於牙周病用葯物牙膏,到目前為止,仍處在進一步研製階段,個人可根據自己的情況,以及實用效果與習慣選擇。
9. 刷牙的種類與應用
牙刷是刷牙的工具。牙刷包括手動牙刷和電動牙刷。針對不同年齡和口腔具體情況的人群,牙刷的設計有各種各樣,如兒童和成年人使用的牙刷大小不同,牙周組織的健康狀況不同,使用的牙刷刷毛的軟硬程度要有一定區別。
(一)牙刷的設計
根據刷頭形狀,刷毛排列的不同,牙刷又可分為通用型與特異型。通用型牙刷以直柄為宜,刷毛軟硬適度,排列平齊,毛束排列不宜過多,一般為10~12束長3~4束寬,各束之間要有一定間距。特異型牙刷是為了適應口腔的特殊情況和特殊目的而設計的,特異型牙刷除刷頭形狀、刷毛的排列形式各有不同(平面型、波浪型、半球型、中凹型)外,刷柄的設計也不盡相同。
1.刷頭的設計
傳統的牙刷刷頭是長圓形或長方形,新型的刷頭設計成多種樣式,如鑽石形、菱形、小長方形、小圓形等。刷頭的形狀和大小應設計成便於刷頭進入口腔內難刷部位。
2.刷毛的設計 刷毛多為尼龍絲。
刷毛的軟硬,刷毛的硬度由以下幾個方面來確定:刷毛的種類和類型;刷毛的直徑和長度;毛束的多少和植毛孔徑的大小;每束刷毛的數目和彈性。中、軟毛牙刷柔韌易彎曲,並能進入齦緣以下和牙間隙清除菌斑。
刷毛的排列:有的牙刷採用末端分叉的刷毛,增加刷毛末端與牙面的接觸面積。
刷毛表面的處理:為了增強清潔功效,有的牙刷在刷毛表面也增加了各種處理。如通過在刷毛表面增加紋理或微結構來增加刷毛側面的摩擦性。
3.刷柄的設計 刷柄材料多用塑料製品。
刷柄應有足夠的硬度、強度、能負擔刷牙時所用的力量,並不易彎曲與折斷,防潮,不吸收水分,容易乾燥。刷柄應有適當的長度與寬度,還要符合人體工程學特點,便於握持,不易滑脫或轉動。在牙刷刷柄握持接觸部位運用軟膠材料,增加與手的摩擦力,使之不易滑脫和轉動。刷柄整個的形狀設計,尤其頸部的角度設計也很大程度上考慮人體工程學原理,使之更容易深入口腔,全面清潔。
(二)牙刷的選擇
選擇牙刷的基本原則包括①刷頭小;②刷毛硬度為中度或軟毛;③刷柄易把握;④適合兒童生長發育的不同時期的階段牙刷。已經掌握正確刷牙方法並養成良好刷牙習慣的一般人可根據自己的喜好有較大選擇餘地。具體來說:
(1)一般人可選擇中毛或軟毛,刷毛末端充分磨圓的牙刷,這樣的牙刷在保證清潔力的同時對牙齒牙齦更加柔和,在刷牙過程中不易造成傷害。
(2)對於不能掌握正確刷牙方法的人,應選擇更高效和特殊設計的牙刷,如交叉刷毛的牙刷或合適的電動牙刷。
(3)對於不能養成良好刷牙習慣的人,可配合使用計時器、菌斑顯色劑等工具或推薦使用帶有智能向導的電動牙刷。
(4)對於舌面粗糙的人可選擇帶有舌苔清潔器的牙刷,則能幫助清除舌苔,可減輕和預防口臭。
兒童在不同年齡段,其口腔環境有不同的特點,因此建議根據不同年齡段的需求有針對性地選擇階段性兒童牙刷。半歲~2歲:乳牙萌出階段,基本是父母給孩子刷牙,可以從指套型牙刷開始,用寬柄軟毛的兒童牙刷,利用成人握持,可清潔牙面,刷頭周圍最好是軟膠的。2~4歲:乳牙階段,兒童開始學著自己刷牙,因此設計要能夠引起孩子的刷牙興趣並適合兒童握持、不滑的卡通牙刷柄。同時選擇小頭軟毛的牙刷。5~7歲的兒童開始萌出第一恆磨牙,所以應該使用末端刷毛長的牙刷,這樣更有利於清潔萌出過程中的第一恆磨牙。8歲以上的兒童進入混合牙列時期,口腔清潔難度加大,可選擇交叉刷毛和有末端動力刷毛的特殊設計。
還有很多特異型的牙刷,是針對口腔內的特殊解剖情況或修復體而設計的,如正畸牙刷、牙縫刷和義齒刷,可以根據具體情況選用幾種牙刷組合使用,以期最大程度的幫助控制牙菌斑,維護口腔健康或延長修復體的使用壽命。以下介紹二種最常見的特殊牙刷:
1.電動牙刷
電動牙刷普遍採用干電池或充電電池驅動,使用方便。高級的電動牙刷多採用充電式電池。隨著技術的進步,電動牙刷刷頭的設計也得以不斷改進,除了更好的清潔牙菌斑效果,電動牙刷還具有更好的清潔色斑、美白牙齒的功效。電動牙刷適用於所有使用手動牙刷達不到理想清潔效果的人。
2.牙縫刷
刷頭為金屬絲,其四周附帶有柔軟的刷毛(見圖2) ,有各種不同大小和形狀的刷頭,以供患者選擇。適合於寬大的牙間隙,或有牙齦退縮者,尤其是牙齒鄰面外形不規則或有凹陷時及根分叉處的菌斑清除。也適合正在進行正畸矯正的患者。
具體使用方法:選用直徑合適的牙縫刷,使用之前需要用溫水濕潤刷毛,緊貼牙面,用進和出的動作進行牙間隙清潔。在宣教過程中,要向患者,特別是牙間隙大的患者,強調牙縫刷一定要緊貼牙齒鄰面進行清潔,否則患者往往只是將牙縫刷刷頭順牙間乳頭方向伸入到牙間隙處,沒有接觸到牙面而來回移動,因此並不能有效去除牙齒鄰面菌斑。
因為大部分牙縫刷的中央部分為一鋼絲,注意在使用中牙縫刷尖端要遠離牙齦等口腔軟組織,並控制力量大小,避免損傷軟組織。用完後,徹底清洗干凈,甩干備用。
切記,提醒患者中央為鋼絲的牙縫刷不能用於人工種植牙的清潔,以免損害人工種植體,使其表面變得粗糙而更加容易沉積菌斑、牙石等。
(三) 牙刷的保管和更換
1.牙刷的保管 刷牙後,牙刷毛間往往粘有口腔中的食物殘渣,同時,也有許多細菌附著在上面。因此,要用清水多次沖洗牙刷,並將刷毛上的水分甩干,置於通風處充分乾燥,牙刷應每人一把以防止交叉感染。對於集體生活的兒童,應該有專人負責兒童牙刷的清潔工作。尼龍牙刷不可浸泡在沸水中,更不能用煮沸法消毒,因為刷毛受高熱易彎曲變形。
2.牙刷的更換 牙刷用舊後刷毛捲曲不僅失去清潔作用且會擦傷牙齦,應及時更換。牙刷依靠刷毛末端與牙面接觸產生剪切力來清除牙菌斑,但臨床試驗結果表明,正常使用三個月後,刷毛的機械強度會有一定程度的降低,這樣的刷毛在正常刷牙壓力下就容易彎曲,使得刷牙時刷毛的彎曲部分而非刷毛末端接觸牙面,清潔效率會因此下降。 牙膏是輔助刷牙的一種制劑,可增強刷牙的摩擦力,幫助去除食物殘屑、軟垢和牙菌斑,有助於消除或減輕口腔異味,使口氣清新。如果在牙膏膏體中加入其他有效成分,如氟化物、抗菌葯物、控制牙石和抗敏感的化學物質,則分別具有防齲、減少牙菌斑、抑制牙石形成和抗牙齒敏感的作用。成人每次刷牙只需用大約1克(長度約1厘米)的膏體即可。目前我國市場上出現的牙膏大致可以分為普通牙膏、功效牙膏二大類。
牙膏的基本成分和作用
牙膏的基本成分包括摩擦劑、潔凈劑、潤濕劑、膠粘劑、防腐劑、甜味劑、芳香劑、色素和水。另外,根據不同的目的加入一些有保健作用的制劑。
(1)摩擦劑 通過刷牙時的機械摩擦作用,摩擦劑可幫助清潔與磨光牙面,使牙面清潔、光滑、發亮,去除色素沉著、菌斑。理想的摩擦劑清潔能力強,對牙面無損傷,提供高度磨光,能防止色素再沉著。摩擦劑約占牙膏含量的20%~60%。常用的摩擦劑有碳酸鈣、焦磷酸鈣、磷酸氫鈣、氫氧化鋁、二氧化硅、硅酸鹽等。
(2)潔凈劑 又稱發泡劑或表面活化劑,約佔1%~2%。它可以降低表面張力,穿通與松解表面沉積物與色素,乳化軟垢,刷牙時容易被清除,以及有助於產生許多人喜歡的發泡作用。
(3)保濕劑 佔20%~40%。其作用是保持濕潤,防止接觸空氣而硬化,並使劑型保持穩定,常用的有甘油(丙三醇),聚乙二醇和山梨醇,這些制劑需要防腐,以防止微生物生長。
(4)膠粘劑 約佔1%~2%,其作用是防止在貯存期間固體與液體成分分離,保持均質性,常用有機親水膠體,如羧甲基纖維素鈉及合成纖維素衍生物,有機膠體需防腐,以阻止微生物生長。
(5)防腐劑 其作用是防止細菌生長,延長貯存期限,並使其他成分相容,常用酒精、苯甲酸鹽及二氯化酚,三氯羥苯醚又稱玉潔純。
此外還有芳香劑,甜味劑和色素等,提供易為人們接受的調味劑,這些成分共占約2%~3%,水分作為溶媒,約佔20%~40%。
牙膏配方的基本成分及其相互之間的相容性和穩定性決定了牙膏的基本作用,即在刷牙時作為刷牙的輔助劑,牙膏的作用可分為物理作用、化學作用、生物學作用等。①物理作用:指牙膏的摩擦劑在牙刷的配合下,機械地刷除牙齒表面附著物如食物殘渣、牙菌斑和牙垢。②化學作用:是洗滌劑在刷牙過程中發泡,乳化、吸附牙面及口腔內污垢,使粘附物產生溶解、分解、中和等作用而達到清潔目的。③生物學作用:主要是抑菌作用,口腔內存在很多細菌,其中不少是致病細菌或條件致病菌,通過牙膏中有效組分可抑制口腔細菌或菌斑的生長、抑制牙菌斑的形成從而維護口腔衛生。