1. 自駕去西藏遊玩，需要准備什麼
以前跟著朋友一起去自駕游遊玩過西藏，帶了很多其實沒必要帶的東西，反而一些很有必要的東西沒帶上，下面我就根據我的親身遊玩體驗給寶子們整理出一份攻略，助你們開啟一段愉快的西藏自駕游！
西藏桐氏，一個讓人嚮往又畏懼的地方，但其實這里並沒有大家想像的那樣可怕，只要在入藏前做好充足的物資准備，調整心態，💪🏻💪🏻一切都會很順利！
✅炸灌肺
「洛乍」是炸灌腸的藏語，是藏區的一道特色冷盤。色澤淡褐，外表酥脆里頭軟嫩，味道鮮美，食而不膩。是一道上好的開胃菜。而且易於保存，隨吃隨取。
✅氽灌腸
氽（tǔn）灌腸，這是一個統稱。用新鮮的羊小腸為衣包裹著不同的材料。味道濃香，可口而十分的多樣化，盡顯出藏區人民的智慧。每逢佳節都會成批製作的傳統菜色。
✅蒸牛舌
藏族的口味講究的是清淡、平和。在這里你能感受到牛舌最淳樸的滋味，習慣了日式風味的你怎能不體驗一把呢~
✅糌粑
糌粑是藏族人民的主食，千萬別被他的外表所欺騙，味道好極了，再來杯酥油茶簡直就是絕配
✅火燒蕨麻豬
以蕨麻豬為原料外裹泥巴放入火中炮製而成的一道藏菜，蕨麻豬肉質嫩而鮮美，少脂肪卻又不缺乏肥美的味覺體驗。放入暗火中烘烤後，皮脆肉嫩，口感上佳。
✅香煮油脾
將新鮮的羊脾臟洗凈，放入羊油花椒鹽等香料。入鍋中燉煮。出來的口感滑而不膩，羊的膻味沒有被香料完全沒過，若影若現。脾臟自身醇香被提到了更高的層次，咬一口便是唇齒留香
✅夏河蹄筋
以羊蹄筋為主料，配以木耳、黃花等分別蒸、煮而成，特點是柔滑鮮香。 是西北地區高級筵席上的佳餚。
✅甜茶
喜歡喝奶茶的朋友，一定要嘗試下藏區這邊的甜茶。純凈奶源和上等茶葉調製成的上佳飲品，細細評味下在高原上的風情
✅藏式火鍋
能在高原上吃火鍋，何不是個新鮮體驗？ 大骨熬出的白汁，各種藏式特產堆列在火鍋上，想吃就開涮 快哉也！
✅酥油茶
西藏特色飲品，沒喝過就不要說來過西藏，酥油和濃茶加工製成，口味醇香回甘，日常必備。
✅風干肉
要說帶什麼伴手禮回家，那肯定是風干肉了。在西藏你能買到最純真天然的氂牛肉乾，肉質結實，適宜細嚼品味，你能體會到親臨大草原的感覺。
遊玩小總結：
頭暈的時候，補充糖分，巧克力可隨身帶。
頭疼的時候，可能是有點缺氧，深呼吸，少量多次吸氧緩解！
頭脹的時候，這個時候保溫杯的作用就來了，少量多次喝溫水。
感覺心跳很快的時候：停止活動，馬上休整，緩慢吸氧。
西藏對身體的素質考驗極大，一定要注意行車安全和身體安全。
2. 自駕游318國道到西藏需要帶什麼東西
1、單反相機最佳，帶腳架、偏振鏡、兩塊電池；
2、筆記本電腦、移動硬碟（用於照片轉存）；
3、若多車出行，每車配一部對講機（車載電台更佳）；
4、車載充電器（150W以上）、數碼產品的備用電池；
5、藏族音樂、歌曲的CD；
6、礦泉水、方便麵、巧克力、牛肉乾（川味袋裝泡椒雞爪可以抗駕駛疲勞）；
8、大小塑料袋若干 (用於車上垃圾)；
9、瑞士軍刀（或其他工具刀）；
10、野外氣爐及鍋具（用於部分路段路餐）；
11、太陽鏡、太陽帽、防曬霜、唇膏（幾毛錢的金黴素眼膏用來防唇裂更佳）；
12、防寒衣物、羽絨服、內衣褲襪（最好四套）；
13、打火機、手電筒或頭燈(用於夜間救援、車輛維修照明)；
14、保溫水壺、筷子、飯盒；
15、衛生紙、濕紙巾、毛巾；
16、戶外動運鞋、拖鞋；
17、准備一些鉛筆、作業本（可贈送給沿途藏族小孩）；
18、現金（多備一元零錢零錢，寺廟里可以捐獻）；
19、信用卡 (西藏自治區用中國銀行和農業銀行最方便) 。
3. 自駕西藏需要准備哪些東西
1.證件類：身份證(或護照)、需駕車的帶好駕駛證。2.西藏目前地級以上地區基本都可以使用銀聯卡，如果要去阿里等偏遠地方，在拉薩取出足夠現金帶身上就可以了，路上因為網路等等的關系不一定取得出錢來。3.器材類：手機(充電器)、相機(電池及充電器)、三腳架、攝像機。4.手機在拉薩及其各地市都有信號，再偏的地方就難說了。腳架是拍好片的得力助手，但也可以不帶。5.衣物類：防寒衣物、貼身衣物(全身的裝備，包括上衣、褲子、鞋子都應具備防水性質)、洗浴用品(毛巾、牙膏、牙刷、肥皂、洗發水、剃須刀等)、雨衣、太陽帽、運動鞋（鞋的最佳選擇是硬底高幫的登山鞋。同時建議你也帶一雙拖鞋，以便不在浴室里光著腳洗澡）。6.防曬霜可不能貪便宜，防曬系數大於15的為佳。塗抹防曬霜十分鍾以後再出門化學防曬劑需塗抹一段時間與皮膚結合後，才能發揮最佳效果。同時格外需要注意的就是嘴唇，在西藏，嘴唇是很容易開裂的。一定要准備唇膏。7.西藏許多地區白天很溫暖，但早晚較冷，比起內地要多穿點。如果去海拔4500米以上地區，需要帶冬天穿的羽絨服等厚重衣服。8.除非特殊需要，一個50～60升的背包應該足夠了。9.葯品類：感冒葯、西洋參含片、丹參滴丸、治腹瀉的葯、助消化葯。洋參對克服高原反應有一定效果，需要的時候可以含一片在嘴裡，丹參滴丸也會幫助你適應高原，但最重要的是，在西藏一定要記住，不管做什麼事情都要減緩速度，這才是對付高原反應的最好方法。10.在進入西藏活動前，一定要進行嚴格的體格檢查。11.良好的心理素質是克服和戰勝高原反應的靈丹妙葯。大量事例證明，保持豁達樂觀的情緒，樹立堅強的自信心，能夠減弱高原反應帶的身體不適。反之，憂心忡忡、思慮過度，稍有不適便高原緊張的慶，反而會加大腦組織的耗氧量，從而使身體不適加劇，使自愈時間延長。