❶ 大量北京市民騎行上班,疫情期間你會選擇什麼交通工具
我會選擇騎自行車或者步行
現在是特殊時期,少聚集,對我們來說是一種安全的保護。如果上班的地方遠的話,選擇自行車,近的話選擇步行跑步。這樣既鍛煉身體,又可以減少拒絕,增加安全。
經常騎自行車上下班的好處有:
1,促進心理健康,經常運動的人,包括騎自行車的不同類型的運動比久坐不動的人心理更健康一些,印度具有通過釋放吶啡肽來增強情緒的作用,它可以改善情緒,騎自行車有助於抑鬱症的改善。
2,減輕壓力。現代人的生活節奏增快,壓力增大,久座不動,不反會讓你體重增加,也會讓你壓力倍增,騎自行車可以緩解這種狀況,還可以起到減肥的功效。
3,塑身。經常騎自行車上班的人,肌肉比較發達,身材比較苗條。不管在工作和生活中。都會為自己加分。
4,綠色出行環保,騎自行車不僅能消耗自己的熱量,達到減肥瘦身的功效,更是一種綠色環保的出行。
多久沒有騎自行車了,也許你自己都不清楚。趁著這段時間,把自行車擦亮,騎上它去上班。體驗一把兒時的回憶。