⑴ 怎麼才能避免當工具人
避免被當工具人，請注意以下五大關鍵。
和個人專業相關的協助，要勇於報價。
這不只是和異性朋友相處，和一般朋友一起時，你也要有一定的原則。特別是對方要求和你專業領域相關的協助時，要勇於報價。如果怕不近人情，或者兩個人是很要好的朋友、曖昧中的朋友，你願意免費替對方服務的話，你也可以先報個市場行情價，讓對方知道做這樣的事費用大概多少錢，但你願意友情幫忙。即使不收費，也要讓自己的專業在他人眼中有合理的定價。
讓對方知道時間寶貴，沒有什麼順便。
除了專業之外，每個人的時間也是有價的。所以你必須讓對方知道幫這個忙你要花多少時間心力，而不是明明有些麻煩卻要裝作無所謂、小事一樁，然後在對方以為你「順便」幫他做完之後，卻又感覺被佔了便宜而心生埋怨。有時候說「順便」是因為要降低積欠人情的感覺，但是可以適時地讓對方知道「順便」並不是「隨便」，時間也是成本啊！
該拒絕的時候就要拒絕，不怕Say No 。
有的人容易被當作工具人，是因為總是不好意思拒絕別人。因此，你必須要有正確的心理建設，「拒絕」幫對方做某件事並不等同於「斷絕」和對方的友好關系。當自己先建立了這樣的觀念，你才能勇敢地拒絕對方。如果對方會因為你的拒絕而開始疏遠你，那表示你們之間的關系本來就失衡，也剛好讓你認清對方根本不值得你的好好對待，不如把心力放在更懂得珍惜你的人身上吧！
減少隨口許下承諾，別自以為是英雄。
認真看待每一個承諾，別人才會認真看待你。特別是某些深具英雄主義想法的人，容易一時沖動誇下海口承諾了自己不一定能做到的事。結果，要不是經常累死自己，就是因為無法完全做到而不小心變成了「做到流汗、嫌到流涎」的悲慘工具人。學習認真看待承諾，在承諾之前先評估自己能否做到，重要的承諾則不必勉強在當下回答，花費一些時間想一想也許會得到更好的結果。
不要讓對方覺得你什麼事都願意去做。
之所以淪為悲慘工具人，或許是你散發出可以任人予取予求的訊息。即使追求有好感的異性朋友、討好取悅曖昧對象，或是已經在交往關系中，都要記得維持自我尊嚴，不需要把自己降格成女傭或馬子狗。不要讓對方覺得能夠吃定你，為了他什麼事都願意去做。需要卑微討好才能獲得的愛情，並不是真正的愛情，先改變自己的心態和態度，才能擺脫工具人的命運。