① 牙結石怎麼去除
據我所知，每天堅持刷牙，用過氧化氫定期漂洗自己的牙齒，或者利用小蘇打清潔牙齒都可以去除牙結石 。
很多人在刷牙時發現牙齒上附著著一層黃色的非常堅硬的物質。很多人不知道這是什麼，後來他們知道這是牙石。牙齒結石形成後，不僅很難去除，而且讓自己的牙齒看起來特別難看，所以有很多人想把牙齒上的結石去掉。那麼如何有效去除牙石呢？下面這些方法都是簡單有效的。
首先，如果人們想擺脫掉牙結石，最重要的是每天刷牙。
人們也可以用小蘇打去除牙齒上的結石。眾所周知，小蘇打可以去除水果中的農葯，讓人感覺更舒服。事實上，碳酸氫鈉也可以用於牙齒清潔，因為它具有漂白的性質。使用時，只需在牙刷上蘸些小蘇打，然後用牙刷不斷搓牙。如果你堅持這種方法很長時間，你就可以去除牙結石，美白牙齒。
也許很多人知道他們有牙結石，但他們並不在乎。事實上，這個想法是完全錯誤的。如果早期不處理牙結石，後期會對口腔產生很大的影響，到時候處理起來相當復雜。
② 牙結石如何去除
1.刷牙
早晚刷牙、飯後漱口是防治牙石形成的最重要措施。採用正確的方法-豎刷法進行刷牙，糾正橫刷法。這樣不僅可清除食物殘渣、牙面菌斑、牙垢污物，防止牙結石的升凱形成和沉積，而且還能起到按摩牙齦，促進血液循環，增強牙周組織的抗病能力的作用。
2.飲食
合理營養，粗細搭配。多吃富有維生素的粗纖維食物，如肉、蛋、各種蔬菜和水果，充分咀嚼以利於牙面清潔。少吃甜食及黏性很強的食物，不吃零食。
3.口腔健康檢查
每半年進行一次口腔健康檢查，每年進行2～3次全口潔牙，使牙面、牙頸部經常處於潔凈狀態。
4.洗牙
超聲波洗牙，是針對清除牙齒結石部分。因為牙結石更容易造成牙菌斑的堆積，造成牙齦炎、牙齦出血，牙周病。在治療的同時，齒頸部,鄰接面的結石去除後，牙齒也會有美白的表現。洗牙的弊端有比較痛，會有出血現象，洗後牙齒表面比較粗糙，牙漬牙石還會再次出現。提倡定期、安全洗牙。
5.溶解牙石療法
通過口含、刷牙漱口就可以看到明顯效果，屬於無痛去石，原理就是通過從植物中提煉而出的精華成分，跟牙石這種化學衍生物發生反應，從而達到深入牙齦溶解液橘牙石的功效，牙結石脫落恢復牙齒表鬧笑團面原有的光澤，通過刷牙可將已溶解的齦下牙石清理出來，之後還能在牙齒表面加上一層保護膜，讓牙石不再容易重新附著。
6.漂白
這種方式一般採用化學葯物把牙齒表面漂白，而非真正的治療，其實不可取，一是沒達到治療的效果，二是對牙齒本身會有較嚴重損傷。