沒有工具如何測量血壓

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2. 沒有手的殘疾人怎麼測血壓

現在的臂式電子血壓計，量下肢非常好，不需要加減，和上肢量出的血壓一樣指數。但就是要自造個氣袋把氣袋加長，因為腿要比胳膊粗。在纏繞氣袋時注意把電子聽診器放准在膝蓋下大腿處，動脈跳動處，即可量血壓。

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4. 自測血壓的基本方法有哪些

現在葯店或者是超市裡面都會有血壓計可以買到，這些血壓計的測試結果也比較准確，一般中老年人的家裡都應該准備一個，就可以自己在家自測血壓，一般自測血壓的時候一定要做好，而且讓心情平靜，不能在測血壓之前有劇烈的運動，還要吧手臂和胸部保持平衡。

高血壓一直都是中老年人比較常見的疾病，屬於慢性疾病的一種，想要治癒這種疾病也是很不容易的，但是患者可以通過相應的辦法控制自己的血壓升高，也就不會給患者帶來很多影響，患者還要定期檢測自己的血壓，根據情況積極治療，那麼，在家如何自測血壓。

1，想要在家自測血壓的話，其實也是比較簡單的，首先買一個質量好的血壓儀，這樣可以保證測試的結果更准確一些，而且在測量之前一定要在安靜環境下坐位休息5到10分鍾的時間，測量血壓之前30分鍾不能喝咖啡、飲酒以及運動，測量過程中避免情緒緊張，也不能大聲說話聊天，而且要讓心臟的位置和手臂保持在平衡的狀態，這樣測量就會有很好的效果，不會容易出現誤差，一般測量血壓的時候不能重復測試過多次數，一般最多可以連續測量3次，越多就不會很准確。

2，患者高血壓的患者可以根據自己的情況採用適合的辦法進行治療，患者的血壓要是不高，就可以採用食療，運動療法進行調理，要是比較嚴重的話，就要加上葯物一起治療，這樣綜合治療的效果會更加突出一些，患者平時還要保持良好的心態，保證身心健康很重要，期間還要有良好的生活習慣，不能熬夜，不能劇烈運動和過度勞累，以免造成負面影響出現，患者平時還需要注意多休息，每天都要有足夠的休息時間。

最後，得了高血壓的患者一定要定期測量血壓，根據血壓的情況進行治療效果會更好一些，期間還應該多喝點水，盡量多喝點芹菜汁，石榴汁，都會有幫助降壓的作用，而且還要堅持有氧運動，比如：瑜伽，廣場舞，慢走，散步等等，平時不能讓情緒大起大落。