1. 定向運動如何使用指南針標定地
定向運動中，使用指南針標定地圖是關鍵步驟。正確標定地圖的目的是讓地圖的方向與實際方位一致，以下是幾種常用的標定地圖方法：
標定地圖的基本步驟
1. **概略標定**：將地圖上方對准現地北方即可完成初步標定，這是比賽中常用的方法，簡便且快速。
利用磁北線（MN線）標定
使用透明式指北針，將「↑」對准地圖上方，讓箭頭兩側平行線與磁北線重合，再調整地圖至磁針北端對正磁北方向，地圖標定完成。
利用直長地物標定
尋找直長地物（如道路、土垣、溝渠、高壓線等），在圖上對應位置，轉動地圖使圖與現地直長地物方向一致。
利用明顯地形點標定
位於明顯地形點，找到圖上的位置，選擇遠方明顯地形點作為目標，調整地圖使站立點至目標連線與現地對應連線重合。
對照地形
對照地形是識別地圖與現地關鍵，用於確定站立點位置和選擇行進路線。先概略標定地圖，然後根據需要採用不同方法。
在站立點未定，先大致確定位置，然後快速識別周圍特徵物，記下方位與距離，在圖上尋找對應位置。
站立點確定後，查明運動路線上的特徵物方位與距離，記下後在現地識別，再前進。
在復雜地形中，如山丘重疊，對照困難時，可採用精確方法標定地圖，使用指北針長邊瞄準站立點和特徵物，或變換對照位置、登高觀察。進行對照地形時，應遵循觀察順序：先大後小，從近及遠，從點到線，從線到面，逐段分片有序對照。
無論何時進行現地對照，都應特別注意地圖方位與現地方位的一致性，確保觀察與對照步驟正確無誤。