『壹』 自己灌腸需要什麼工具
需要一次性灌腸袋、10CM用注射器、導尿管、塑料檯布、潤滑劑。
灌腸的步驟：
准備：
1.按照盒子上的說明裝好腸劑袋。
2.把腸劑袋灌滿水（最好用過濾水或瓶裝水）。
3.擰開管子上的夾子，流一點水到水槽里，排出槽內空氣後，重新擰緊夾子。
4.把腸劑袋掛在臉盆架上或其他高出地面1米左右的穩定的物體上。
進行：
1.身體底下墊一塊毛巾（墊地毯或墊子都行，盡量軟和一些），左側卧。
2.在塑料頭上塗點潤滑劑。
3.把經潤滑的塑料頭插入直腸內2.5厘米深處。
4.擰開夾子，讓水流入體內。流入體內的水要足以讓人感覺脹滿，但又感覺舒適為宜，千萬不要強迫自己放入太多的水，那樣 沒什麼好處。
5.要等到憋得難受時再把水放出來。
6.准備放水時，坐在馬桶上就行。
7.只要有垃圾從體內流出，就不要停止放水。
8.用溫水和肥皂清洗工具，晾乾或擦乾均可。
參考資料
愛問：https://iask.sina.com.cn/b/6hHQVa6t0Jn.html
『貳』 灌腸的家常做法
灌腸的家常做法如下：
工具/原料：梅花肉七斤、五花肉三斤、灌腸用的腸衣2斤、精鹽、生抽、辣椒面、高度白酒、十三香、白糖、30克味精、辣椒面、盆、礦泉水瓶、筷子。
1、首先將買來的灌腸用的腸衣放在盆中備用。製作灌腸的腸衣可以在網上購買。然後加入適量的高度白酒，高度白酒在這里主要是用來去腥味的。然後再加入適量的清水浸泡腸衣30分鍾。
『叄』 怎樣在家中製作出美味的灌腸呢
灌腸，就是我們平時所吃到臘腸、香腸等，是將肉類調味灌入腸衣中製作而成，無論用來煎炸煮燉都十分美味。我們平常在外面吃飯偶爾會點上一份，逛超市或者菜市場也會看到。灌腸這么好吃，我們自己可以做嗎?當然可以，很多家庭，特別是南方的家庭，都會自己在家做灌腸。現在我們就來看看灌腸方法吧。
【小貼士】
香腸雖然美味，但畢竟是腌制的食品，含鹽量比較高，平時不建議經常吃。
灌腸方法，是不是很簡單，自賣基己在家也可以做哦。特別是冬天的氣候很適合做灌腸，可以自己在家做一些平常吃或者留到過年吃，或者送給親戚朋友們，他們收到你親手做的灌腸，肯定覺得很感動。在小編記憶中，每次過年的餐桌上，都會出現香腸，大家吃著香腸，回憶方式中頌謹製作的過程和天氣，看著窗外的煙火，聊聊家常，充滿了溫馨。