A. 自駕去西藏旅遊都需要准備什麼
1. 心理調整：前往西藏高原旅遊，多數遊客可能會經歷不同程度的氣短、胸悶等高原反應。但這並不意味著無法適應高原環境。攜帶攜帶型氧氣瓶，恰當地保護自己；通常在到達後的2至4天內，這些症狀會自然緩解或消失。
2. 證件准備：為了避免不必要的麻煩，攜帶必要的證件至關重要。一般必備的證件包括身份證、駕駛證、行駛證和車輛保險單。此外，攜帶公路地圖、信用卡、重要聯系電話本、緊急救援電話和報警電話號碼、記事本和筆，尤其是路線圖和地圖，這些在關鍵時刻可能發揮關鍵作用。
3. 日常用品：旅行時，必需品如食品、飲用水、餐具、適合當地氣候的衣物鞋帽、睡袋、雨具、太陽鏡、火柴、衛生紙、防曬霜和洗漱用具等。別忘了攜帶手電筒、電池、對講機、照相和攝像設備。特別建議攜帶一把多功能刀。根據當地氣候，攜帶T恤、長袖和外套等不同衣物，以應對較大的溫差。
4. 車輛准備：駕車旅行時，無論是四驅車還是普通轎車，備件和自救工具都是必不可少的。為了以防萬一，應備有安全三角警示牌、三角木塊（用於防止車輛後滑）等工具，以避免其他車輛意外撞擊。
5. 急救用品：攜帶常用葯品，如消炎葯、腹瀉葯、防暑葯、暈車葯和驅蟲葯等。同時，備有綳帶、創可貼、消毒葯水、清涼油、葯用膠布、剪刀等急救用品，以便在緊急情況下使用。
B. 自駕去西藏遊玩，需要准備什麼
以前跟著朋友一起去自駕游遊玩過西藏，帶了很多其實沒必要帶的東西，反而一些很有必要的東西沒帶上，下面我就根據我的親身遊玩體驗給寶子們整理出一份攻略，助你們開啟一段愉快的西藏自駕游！
西藏桐氏，一個讓人嚮往又畏懼的地方，但其實這里並沒有大家想像的那樣可怕，只要在入藏前做好充足的物資准備，調整心態，💪🏻💪🏻一切都會很順利！
✅炸灌肺
「洛乍」是炸灌腸的藏語，是藏區的一道特色冷盤。色澤淡褐，外表酥脆里頭軟嫩，味道鮮美，食而不膩。是一道上好的開胃菜。而且易於保存，隨吃隨取。
✅氽灌腸
氽（tǔn）灌腸，這是一個統稱。用新鮮的羊小腸為衣包裹著不同的材料。味道濃香，可口而十分的多樣化，盡顯出藏區人民的智慧。每逢佳節都會成批製作的傳統菜色。
✅蒸牛舌
藏族的口味講究的是清淡、平和。在這里你能感受到牛舌最淳樸的滋味，習慣了日式風味的你怎能不體驗一把呢~
✅糌粑
糌粑是藏族人民的主食，千萬別被他的外表所欺騙，味道好極了，再來杯酥油茶簡直就是絕配
✅火燒蕨麻豬
以蕨麻豬為原料外裹泥巴放入火中炮製而成的一道藏菜，蕨麻豬肉質嫩而鮮美，少脂肪卻又不缺乏肥美的味覺體驗。放入暗火中烘烤後，皮脆肉嫩，口感上佳。
✅香煮油脾
將新鮮的羊脾臟洗凈，放入羊油花椒鹽等香料。入鍋中燉煮。出來的口感滑而不膩，羊的膻味沒有被香料完全沒過，若影若現。脾臟自身醇香被提到了更高的層次，咬一口便是唇齒留香
✅夏河蹄筋
以羊蹄筋為主料，配以木耳、黃花等分別蒸、煮而成，特點是柔滑鮮香。 是西北地區高級筵席上的佳餚。
✅甜茶
喜歡喝奶茶的朋友，一定要嘗試下藏區這邊的甜茶。純凈奶源和上等茶葉調製成的上佳飲品，細細評味下在高原上的風情
✅藏式火鍋
能在高原上吃火鍋，何不是個新鮮體驗？ 大骨熬出的白汁，各種藏式特產堆列在火鍋上，想吃就開涮 快哉也！
✅酥油茶
西藏特色飲品，沒喝過就不要說來過西藏，酥油和濃茶加工製成，口味醇香回甘，日常必備。
✅風干肉
要說帶什麼伴手禮回家，那肯定是風干肉了。在西藏你能買到最純真天然的氂牛肉乾，肉質結實，適宜細嚼品味，你能體會到親臨大草原的感覺。
遊玩小總結：
頭暈的時候，補充糖分，巧克力可隨身帶。
頭疼的時候，可能是有點缺氧，深呼吸，少量多次吸氧緩解！
頭脹的時候，這個時候保溫杯的作用就來了，少量多次喝溫水。
感覺心跳很快的時候：停止活動，馬上休整，緩慢吸氧。
西藏對身體的素質考驗極大，一定要注意行車安全和身體安全。