⑴ 在家怎麼洗腸
可以到醫葯店裡購買一根一米長的輸血乳膠管和大號的導尿管(沒有導尿管也行,若有將兩者鏈接),將攪拌好的略帶點溫度的約500毫升淡鹽水或淡肥皂水或淡咖啡裝入容器里,將膠管里充滿前面的液體,再在膠管的頂端塗點潤滑油,輕輕插入肛門,再將膠管的另一端插入容器的水中,高舉,液體會由於壓力的作用自行流入身體中,涼涼的很舒服,感覺肚子漲時夾緊肛門輕輕地拔出皮管,謹防體內物流出..保持2分鍾,解出即可.此時你會感覺到很舒服,很輕松.建議一周兩次就行了.或者到淘寶網上訂購一次性腸道清洗袋,只需將液體裝入袋中,吊高,末端插入肛門里即可,很方便的.能堅持在家裡洗腸是個很好的習慣,國外很多男女都洗腸的,主要是清理直腸壁上的糞便附著物,大大降低直腸癌的發病率,同時也能阻止直腸壁對糞便中廢水的吸收,很好的習慣,一定要堅持.如有不懂的地方,可以溝通.