『壹』 騎自行車的好處
騎自行車有以下幾個好處：
1. 健康益處：騎自行車是一種有氧運動，可以提高心血管功能，增強肺活量，促進血液循環，增強身體的耐力和靈活性。騎自行車還可以幫助減少體重，強健肌肉並提高身體的代謝率。
2. 環保節能：騎自行車是一種零排放的交通方式，不會產生尾氣污染。騎自行車可以減少對化石燃料的依賴，降低空氣和噪音污染，保護環境。
3. 經濟實惠：相比於其他交通工具，騎自行車是一種非常經濟的交通方式。騎自行車不需要購買汽油、交通卡費用或者支付停車費用等，只需要進行基本的維護和保養即可。
4. 交通便利：自行車可以在城市中進行靈活的穿行，避開交通擁堵。騎自行車還可以輕松抵達一些狹窄或交通不便的地區，更容易找到停車位。
5. 快樂與放鬆：騎自行車是一種很好的休閑和娛樂方式。沿著風景優美的道路騎行，可以享受大自然的美景，釋放壓力，提升心情。與朋友或家人一起騎自行車，也是一種親密的社交活動。
需要注意的是，騎自行車時要遵守交通規則，並注意安全。佩戴頭盔、使用燈光、穿著明亮的衣物等都是騎行安全的重要措施。