❶ 賣涼蝦要准備哪些工具
賣涼蝦需要准備蝦,冰塊,做涼蝦所需要的食材等,擺台,還有一些勺子,碗,湯勺,筷子等。下面我們了解一下涼蝦的做法,就知道需要哪些東西了。
涼蝦作為一道非常受歡迎的消暑甜品,其製作方法也是非常簡單的,想要涼蝦的口感更加有嚼勁,可以在涼蝦煮熟之後,將其立即放入涼開水中或者直接放入冰水中,經過急速降溫的涼蝦口感會更加有嚼勁。
1、首先將100克豌豆粉和50克大米粉混合,並加入150毫升涼水攪拌成粉漿。
2、鍋中燒700毫升水,倒入攪拌均勻的粉漿,開小火煮至粘稠,呈半透明狀。
3、准備一個空碗,碗中加入冰水,將麵糊放在打孔的蒸籠中,並用鏟子按壓出涼蝦入碗中浸泡。
4、清水中加入紅糖小火熬煮至冒泡,並關火晾涼,然後將紅糖水倒入碗中,攪拌均勻即可食用。
蝦營養價值:
1. 蝦中含有20%的蛋白質,是蛋白質含量很高的食品之一,是魚、蛋、奶的幾倍甚至十幾倍,蝦和魚肉相比,所含的人體必需氨基酸纈氨酸並不高,但卻是營養均衡的蛋白質來源,另外,蝦類含有甘氨酸,這種氨基酸的含量越高,蝦的甜味就越高。
2. 蝦和魚肉禽肉相比,脂肪含量少,並且幾乎不含作為能量來源的動物糖質,蝦中的膽固醇含量較高,同時含有豐富的能降低人體血清膽固醇的牛磺酸,蝦含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等微量元素和維生素A等成分。