㈠ 番茄玉米猪肉哪个不含淀粉
很简单。
番茄。番茄具有止血、降压、利尿、健胃消食、生津止渴、清热解毒、凉血平肝的功效。由于番茄中维生素A、维生素C的比例合适,所以常吃可增强小血管功能,预防血管老化。番茄中的类黄酮,既有降低毛细血管的通透性和防止其破裂的作用,还有预防血管硬化的特殊功效,可以预防宫颈癌、膀胱癌和胰腺癌等疾病;另外,还可以美容和治愈口疮(可含些番茄汁,使其接触疮面,每次数分钟,每日数次,效果显着)。
㈡ 玉米和大米哪个淀粉含量高哪个热量高
每100克玉米中含:
淀粉占70%以上,
每100克大米中含:
淀粉62%~86%(平均74%),
玉米的热量低,每100克106卡,米饭的热量比较高,每100克346卡,玉米是一种减肥食品,如果当主食吃是很减肥的。玉米的含糖量比米饭低。但是要注意,不能把玉米当零食或蔬菜来吃,只有当主食吃它才是减肥的。
㈢ 番茄、玉米、黄瓜哪个热量低
黄瓜应该是蔬菜里热量最低的。
㈣ 番茄用煮熟的玉米做底肥行吗黄豆成本有点高。
您好!您可以买些豆饼做底肥,这样成本比玉米还低,效果还好!
㈤ 西红柿和玉米能一起吃吗
懂点医的都只知道血管活多久,人能活多久。
大部分人明明只有二三十岁,血管年龄却是五六十岁,这样的人比比皆是。
如果血管年龄比实际大5岁以上,就有患上血管老化疾病的可能。
因此强烈推荐一道汤,养好血管寿命长,日常饮食中除了坚持服药且少吃油腻和含胆固醇高的食物外,不妨试试这款食疗汤。
在软化血管、降低血脂方面有一定辅助功效。
玉米番茄羹
鲜玉米200克,低脂牛奶1000毫升,番茄400克,冰糖15克。
番茄去皮切成丁,鲜玉米洗净剁碎,加入低脂牛奶、冰糖搅匀,小火煮熟勾芡即成。
别看这道菜做起来简单,在保护血管方面的作用不可斗量。
玉米
越吃血管越年轻
1.软化血管降三高
玉米中的不饱和脂肪酸,尤其是亚油酸的含量高达60%以上,可降低血液胆固醇浓度,防止其沉积于血管壁,从而软化血管。
对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。
2.降低胆固醇、调节内分泌
玉米的胚芽和花粉里含有大量维生素E,它可促进细胞分裂、增强机体新陈代谢,降低血清胆固醇、调节神经和内分泌功能。
可增强人的体力和耐力,防细胞衰老及脑功能退化,并有抗血管硬化的作用。
3.抗衰老
玉米中所含长寿因子谷胱甘肽,在硒的参与下,生成谷胱甘肽氧化酶,具有恢复青春、延缓衰老的功能。
番茄
心血管的保护神
番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病的发作。
1.减缓心血管疾病发展
在动脉粥样硬化的发生和发展过程中,血管内膜中的脂蛋白氧化是一个关键因素。
番茄中的番茄红素在降低脂蛋白氧化方面发挥着重要作用。番茄红素用于防治高胆固醇和高血脂症,可以减缓心血管疾病的发展。
2.保持血管弹性
尼克酸能维持胃液的正常分泌,促进红血球的形成,有利于保持血管壁的弹性和保护皮肤。
所以食用西红柿对高血压和冠心病也有帮助。
番茄和玉米的搭配可不少
番茄玉米浓汤
食材:西红柿1个,洋菇30克,玉米粒、橘子、豌豆罐头各适量。素高汤、鲜奶、水淀粉、奶油、盐、味精、白胡椒粉、香油各适量。
做法:
1.西红柿洗净去蒂,切成小丁粒;洋菇洗净,切成与西红柿大小相同的丁;玉米粒洗干净;橘子瓣切细碎。
2.取出罐头中的豌豆(罐中汤汁去掉),加上素高汤,放入榨汁机中打成浓浆后加入鲜奶、盐、味精、白胡椒粉及水淀粉拌匀,备用。
3.将豌豆泥和所有丁粒一起煮滚,改小火续煮3分钟,滴香油即可盛食。食前加入奶油则更想香甜可口。
番茄玉米猪肝汤
食材:猪肝200克,番茄2个,玉米一个,姜1小块,白醋1汤匙(15ml),盐1茶匙(5克),淀粉1茶匙(5克),料酒1茶匙(5ml),清水800毫升,香油1/4茶匙(1ml)。
做法:
1.用刀切去猪肝表面的筋膜,洗净后切成薄片。取一个大碗,倒入白醋和清水搅匀后,放入切好的猪肝片,浸泡20分钟。
2.20分钟后,将浸泡猪肝的水倒掉,并用清水冲洗猪肝2次,沥干。放入碗中调入料酒,1/2茶匙盐和淀粉抓拌均匀,并腌制10分钟。
3.把番茄洗净,切成5厘米大小的块。姜去皮切丝。玉米洗净后,改刀切成大块。
4.锅中放入玉米,姜丝,清水和一半量的番茄块,大火煮开后转小火煮10分钟。此时倒入剩余的一半番茄块,调入剩余的1/2茶匙的盐。
搅匀后改成大火,滑入猪肝煮沸,大约1分钟后至猪肝变色即可关火。淋入香油搅匀。
番茄玉米丁
食材:玉米、番茄、青椒、油、大蒜、香油、盐、番茄酱、鸡精。
做法:
1. 新鲜玉米,洗净后,沥干水分。番茄2个洗净后,切成番茄块,建议不去皮。青椒去蒂去籽,洗大蒜剥去净,切丁;蒜衣,洗净后,切碎。
2. 炒锅烧热,倒入适量植物油烧热;将大蒜碎放进锅里,小火炒香。
3.放入番茄块,翻炒均匀。倒入适量清水,烧开。
4.放入玉米翻炒,调入2勺番茄酱,翻炒至玉米熟透。放入青椒丁翻炒。
5.青椒熟了之后,调入适量盐、鸡精,淋入适量香油,翻炒均匀。关火,出锅,撒上葱花即可。
玉米和番茄都是生活中常见的食物,但很少有人将它们搭配在一起吃。
其实两者搭配食用用,对一些血管类疾病是有一定治疗作用的,因此,不妨试试将它们放在一起制作一道可口的美食献给家人吧!
㈥ 下列各类食物中含淀粉最丰富的是()A.西红柿B.玉米C.鸡蛋D.牛
A、西红柿中富含维生素,故选项错误.
B、玉米中富含淀粉,故选项正确.
C、鸡蛋中富含蛋白质,故选项错误.
D、牛奶中富含蛋白质,故选项错误.
故选:B.
㈦ 做番茄酱用什么淀粉好
用到的材料
西红柿:8斤,做好的成品(原味800克左右+果酱口味650克左右)
果酱口味番茄酱
原味番茄酱:800克,冰糖:150克,柠檬汁:15克,玉米淀粉:20克
做法步骤
西红柿清洗干净后,顶部挨个切十字刀,西红柿最好选熟一些的,这样做的番茄酱颜色更好看,味道更香。
2.烧一壶热水,倒在西红柿盆里,浸泡3-5分钟,热水浸泡一会,西红柿皮就很容易剥下来了,用小刀把根部切掉。
3.去皮后的西红柿,捏碎。如果选的西红柿偏硬,也可以用料理机打成泥。
4.捏碎的西红柿倒入锅里,中火煮开,等煮开后转小火,慢慢煮掉水分,西红柿水分大,也不容易粘锅底,时不时搅动一下就可以了。
5.煮到变浓稠的时候,就要不停的搅拌了,越浓稠一些越好保存,吃起来味道也更香,中途感觉累了也可以关火休息一下,不影响制作的效果,这样原味的番茄酱就好了。
6.把一半倒在盆里,晾凉,凉了后,可以装小袋密封冷冻保存。原味番茄酱可以直接炒鸡蛋,做面条都很有味道,可鲜香了。
7.剩余的一半原味番茄酱800克左右,倒入平底锅,来做的果酱型的番茄酱,口感顺滑香甜,配薯条,鸡块的时候特别好吃,还可以当果酱吃。放入冰糖,小火炒到融化。
8.放入柠檬汁,继续小火炒,放柠檬汁可以增加番茄酱的复合香味,吃起来味道更香,更丰富。
9.炒到番茄酱再浓稠一些的时候,锅铲划一下,番茄酱不会回拢,这个时候尝一下,味道也很好吃,因为西红柿没什么纤维,现在看起来浓稠,吃起来口感还是稀的,没有果酱的顺滑口感。
10.然后关火,搅动番茄酱,等稍微凉一些的时候,放入玉米淀粉,搅匀。再开小火,炒5分钟左右,把玉米淀粉炒熟,果酱口感的番茄酱就做好了。加入玉米淀粉,可以增加浓稠度,也让番茄酱有果酱的顺滑口感,这样更好吃。
11.做好的番茄酱等晾凉以后,会更浓稠一些,我把它装在裱花袋里,再分别灌装在小密封袋里,冷冻保存,保存半年味道不受影响,原味的番茄酱也是同样冷冻保存。
㈧ 请问:花菜、白萝卜、玉米、马铃薯、番茄、橘子、胡萝卜、菠菜、番薯、苹果、洋葱,是否都含有淀粉
没有含淀粉的是;花菜、番茄、橘子、洋葱
含有淀粉的是; 白萝卜、玉米、马铃薯、胡萝卜、菠菜、番薯、苹果
㈨ 橘子,玉米,豆角,西红柿中还淀粉马
还
简介
淀粉是葡萄糖的高聚体,水解到二糖阶段为麦芽糖,完全水解后得到葡萄糖。淀粉有直链淀粉和支链淀粉两类。直链淀粉含几百个葡萄糖单元,支链淀粉含几千个葡萄糖单元。在天然淀粉中直链的约占22%~26%,它是可溶性的,其余的则为支链淀粉。当用碘溶液进行检测时,直链淀粉液呈显蓝色,而支链淀粉与碘接触时则变为红棕色。
淀粉是植物体中贮存的养分,存在于种子和块茎中,各类植物中的淀粉含量都较高,大米中含淀粉62%~86%,麦子中含淀粉57%~75%,玉蜀黍中含淀粉65%~72%,马铃薯中则含淀粉12%~14%。淀粉是食物的重要组成部分,咀嚼米饭等时感到有些甜味,这是因为唾液中的淀粉酶将淀粉水解成了二糖--麦芽糖。食物进入胃肠后,还能被胰脏分泌出来的淀粉酶水解,形成的葡萄糖被小肠壁吸收,成为人体组织的营养物。支链淀粉部分水解可产生称为糊精的混合物。糊精主要用作食品添加剂、胶水、浆糊,并用于纸张和纺织品的制造(精整)等。
淀粉的分类
淀粉粒可分为单粒淀粉、复粒淀粉和半复粒淀粉。
淀粉的种类
勾芡用的淀粉,又叫做团粉,是由多个葡萄糖分子缩合而成的多糖聚合物。烹调用的淀粉,主要有绿豆淀粉、马铃薯淀粉、麦类淀粉、菱角淀粉、藕淀粉、玉米淀粉等。淀粉不溶于水,在和水加热至60℃时,则糊化成胶体溶液。勾芡就是利用淀粉的这种特性。
绿豆淀粉
绿豆淀粉是最佳的淀粉,一般很少使用。它是由绿豆用水浸涨磨碎后,沉淀而成的。特点是:粘性足,吸水性小,色洁白而有光泽。
马铃薯淀粉
马铃薯淀粉是目前家庭一般常用的淀粉,是将马铃薯磨碎后,揉洗、沉淀制成的。特点是:粘性足,质地细腻,色洁白,光泽优于绿豆淀粉,但吸水性差。
小麦淀粉
小麦淀粉是麦麸洗面筋后,沉淀而成或用面粉制成。特点是:色白,但光泽较差,质量不如马铃薯粉,勾芡后容易沉淀。
甘薯淀粉
甘薯淀粉特点是吸水能力强,但粘性较差,无光泽,色暗红带黑,由鲜薯磨碎,揉洗,沉淀而成。
此外,还有玉米淀粉、菱角淀粉、莲藕淀粉,荸荠淀粉等。
勾芡影响菜肴
勾芡是否适当,对菜肴的质量影响很大,因此,勾芡是烹调的基本功之一。勾芡大多用于熘、滑、炒等烹调技法。这些烹调方法的共同特点是:旺火速成。用这种方法烹调的菜肴,基本上不带汤。但是由于烹调时加入了某些酱汁调料和原料本身出水,使菜肴看上去汤汁增多了,通过勾芡,使汁液的浓稠度增加了,并附于原料的表面,从而达到菜肴光泽、滑润、柔嫩和鲜美的风味。
勾芡的用法
勾芡一般用两种方法。一种是淀粉汁加调味品,俗称“对汁”,多用于火力旺,速度快的熘、爆等方法烹调的菜肴。另一种是单纯的淀粉汁,又叫“湿淀粉”,多用于一般的炒菜。浇汁也是勾芡的一种,又称为薄芡、琉璃芡,多用于煨、烧、扒及汤菜。根据烹调方法及菜肴特色,大体上有以下几种芡汁用法:
包芡一般用于爆炒方法烹调的菜肴。粉汁最稠,目的是使芡汁全包到原料上,如鱼香肉丝、炒腰花等,都是用包芡,吃完菜后,盘底基本不留卤汁。
糊交一般用于熘、滑、焖、烩方法烹制的菜肴。粉汁比包芡稀,用处是把菜肴的汤汁变成糊状,达到汤菜融合,口味滑柔,如:糖醋排骨、糖醋鲤鱼等。
流芡粉汁较稀,一般用于大型或整体的菜肴,其作用是增加菜肴的滋味和光泽。一般是在菜肴装盘后,再将锅中卤汁加热勾芡,然后浇在菜肴上,一部分沾在菜上,一部分呈琉璃状态,食后盘内可剩余部分汁液。
奶汤芡是芡汁中最稀的,又称薄芡。一般用于烩烧的菜肴,如:麻辣豆腐、虾仁锅巴等。目的是使菜肴汤汁加浓一点而达到色美味鲜的要求。
勾芡,就是在菜肴接近成熟时,将调匀的淀粉汁淋在菜肴上或汤汁中,使菜肴汤汁浓稠,并粘附或部分粘附于菜肴之上的过程。袁牧在《随园食单·用纤须知》中说:“俗名豆粉为纤者,即拉船用纤也。须顾名思义。因治肉者要作团而不能合,要作羹而不能腻,故以粉牵合之。煎炒之时,虑肉贴锅,必至焦老,故用粉以持之。此纤义也。”芡是由纤转音而来,所以现在通称之为“勾芡”。
由于菜肴各自不同的风味要求,勾芡主要有以下作用:
1�增加汤汁的粘稠度。菜肴在加热过程中,原料中的汁液会向外流,与添加的汤水及液体调味品便融合形成了卤汁。一般炒菜中的卤汁较稀薄,不易粘附在原料表面,成菜后会产生“不入味”的感觉。勾芡后,芡汁的糊化作用增加了卤汁的粘稠度,使卤汁能够较多地附着在菜肴之上,提高了人们对菜肴滋味的感受。
2�芡汁勾入菜肴中,芡汁会紧包原料,从而制止了原料内部水分外溢,这样做既保持了菜肴鲜香滑嫩的风味特点,又使菜肴形体饱满而不易散碎。
3�勾芡后,由于淀粉的糊化,具有透明的胶体光泽,能将菜肴与调味色彩更加鲜明地反映出来,使菜肴色泽更加光亮美观。
4�菜肴勾芡后能使汤汁变浓稠,可减缓原料内部热量的散发,使菜肴具有保温性,延长了菜肴的冷却时间,有利于食客进食热菜肴。
烹饪如何用淀粉
淀粉也就是俗称的“芡”,为白色无味粉末,主要从玉米、甘薯等含淀粉多的物质中提取。可直接食用,也可用于酿酒,同时还是经常出入筵席的烹调辅料,在烹饪中具有无可替代的效用。
不过用好淀粉可是大有学问,一般中国烹调中大致有三种用淀粉的方法,就是挂糊、上浆和勾芡。挂糊就是下锅前在原料上加干淀粉;上浆就是下锅前在原料上加水淀粉;勾芡就是在起锅前加水淀粉使菜肴的汤变稠。那么到底什么样的菜肴,如何用淀粉才合适呢?
如果您是要爆、炒、熘菜肴,芡汁一定要够浓,这样才能裹住原料,不会让汤汁四溢;如果您是扒、烩、烧菜肴,浓度要略底但仍要属浓芡,这样汤汁既能呈流动感又能与原料合为一体;如果您是做汤汁流动的菜肴,可施薄芡,只要汤的浓度达到您需要的程度就可以了,太浓会糊,太稀又会显得寡淡。
用淀粉时控制油温十分重要。烹调上浆的菜肴时,油温太高,淀粉容易黏结成块;油温太低,淀粉容易与原料脱离,也就失去了保护层的作用,所以最好在有少量油烟出现时下锅;而在挂糊煎炸时,追求的是焦黄松脆,这时就需要油温高一些,油烟大量出现时下锅为最佳时机;勾芡时也要掌握好时机,太早容易发糊黏锅,太晚又会分布不匀,这就需要我们见机行事了
㈩ 薯仔,玉米,白菜,西红柿,馒头,红薯,萝卜那些含淀粉
薯仔、玉米、馒头、红薯是粮食含淀粉,白菜、西红柿、萝卜是蔬菜不含淀粉。