⑴ 脆皮鸡拌饭本钱多少
大概三四元。
⑵ 一碗脆皮鸡米饭的卡路里
大约得700大卡左右。黑椒脆皮鸡饭是先油炸后，再用各种沙拉酱，海鲜酱汁等调味，热量很高。一份的话要比其他的鸡腿饭高。
⑶ 脆皮鸡拌饭成本多少
脆皮鸡拌饭的成本为3元这样，脆皮鸡成本在2元+米饭成本0.5元+其他费用0.5元=3元。具体是看当地的生活消费水平而定的，一线城市的费用达到4元这样，三线城市也就3元搞定
⑷ 脆皮鸡饭为什么便宜
感谢小编对余姚食品安全的重视，尤其是目前，外来省市引进的一些畅销外卖产品！
本人一直对余姚畅销的脆皮鸡很好奇，抱着学习的态度，去余姚某家脆皮鸡外卖店打工；好好研究一下，“又脆，又香”的脆皮鸡是如何化腐朽为神奇的 ！！
1.首先是原材料：淘宝搜索“毛毛肉”，听名字是不是有点害怕？很难想象6-7块钱一斤的鸡肉是什么概念？155元可以买20斤鸡腿肉，，“大哥，买只鸡都要100快吧？？”平均一份脆皮鸡的鸡肉成本是2-3块钱，我的天哪？
2.腌料：（全靠这个腌料，能让这个脆皮鸡肉，香喷喷，不过大家都知道香辛料是什么意思了，都懂得），目前一些腌料的价格都在几块钱一斤，总体来说，比超市的盐便宜！！腌料老板说，一定要手工捏，使劲捏鸡肉，让鸡肉内部入味！！我横不得用脚踩呢，哈哈！！
3.鸡肉化冻之后，直接腌制，不用洗；因为淘宝卖家说，很干净，哈哈神奇！！
腌制时间为12个小时，12小时之后，香气扑鼻！！
4.脆皮粉，可以让外表层，酥脆！
5.上炸炉！！！（油的话，大家也都懂，不多说！上大图）
是不是很好看，黄金色，看着都很香！！不过现在，还没有样子，需要包装一下！！就能卖个好价钱！！
6.包装（人靠衣装，鸡肉靠盒装）
8.成品，一个字，完美！！！（相信许多同学，都吃的吧唧吧唧的）
最后来说一下，大家最喜欢选择的酱料，什么黑胡椒酱，泰式甜酱，孜然，香辣酱，等等一些酱料；这些可都不是普通的酱料，一般价格多少呢？看图！
这个都是1公斤的价格，11/KG，，一份脆皮鸡，酱肉饭，炸鸡排上，用到的成本不到一毛钱！！我的天哪！！我放点盐，都不够一毛吧？？？
目前来说，外卖行业主打快速消费品（制作流程不到5分钟）这样的腌制肉类油炸食品，不推荐的类型有：脆皮鸡饭，炸鸡拌饭，猪排饭，黄焖鸡，烤肉饭。。。等等，色香味尤其突出的，还是考虑成熟在购买！