⑴ 成本不超过五元的家常菜,都有哪些有营养的
成本不超过五元的家常菜还是挺多的,其中有营养的也不少,比如番茄炒蛋、虎皮青椒、炒青菜、炖豆腐、各种菌类做的汤等等。
吃饭是我们每天都要做的事,因为我们要依靠从食物中摄取营养与能量维持生存。虽然不论什么食物都能填饱肚子,但是食物价格、营养高低还是有很大差距的。在对食物没有特殊爱好,特别要求的情况下,价格低又营养高的食材当然是首选。这样的食材其实有很多,虽然有些菜在饭店吃要花上一、二十,甚至更高的价钱,但它们的成本其实很低,许多都不超过五块钱。
所以,不要小看成本低的菜肴,小菜品也有大营养。
⑵ 成本不超过五元的一道家常菜,有什么推荐
成本不超过五块钱的家常菜,太多了。做为一个精打细算,会过日子的家庭煮夫,就来给大家介绍几道成本不超过五元的家常菜:大众家常菜——【西红柿炒鸡蛋】
这道菜里线豆和茄子加一起,现在也就二块钱,油的用量大点,就算二两油一块多钱,成本不过三块钱。不过因为经过过油炒制,味道特别香,加上用酱油和白糖调出的鲜、咸口,味道里有了荤菜的意思。非常好的一道家常菜。成本不到五块钱的家常菜,还有很多:象【白菜炒木耳】,【尖椒薯仔丝】,【家常豆腐】等等。就看大家怎么去发现美食,做出美味了!谢谢大家都观看!
⑶ 肯德基的成本,比如一个套餐的成本大概有多少
这个利润可就大了, 美国人是最会做生意的, 打个比方: 一个在中国生产的巴比娃娃成本是二元钱, 送到沃儿玛要卖到九十九元, 想而之.简直是暴利!
⑷ 只用5块钱,我们可以做哪些家常菜
在家自己做饭,成本要比外面便宜许多,在外面十几二十几块钱的一盘菜,自己做一般都10块钱不到,甚至有些菜成本更低,5块钱不到。
今天要看来给大家说的就是那些自己动手,不用5块钱就能做好的家常菜,一起来看看吧。
一、鸡蛋西红柿厚烧
这个菜跟番茄炒蛋差不多,但是做法很不一样,但是在操作上确是十分简单的。
做法:西红柿1个洗净后放在开水里烫2分钟,然后去皮切小块,不要切太大,不容易卷容易散。看西红柿的汁液多不多,多的话用3个鸡蛋,少的话用4个鸡蛋,跟西红柿小块一起打散。锅烧热,用中小火,锅底抹一层食用油,然后将西红柿鸡蛋平铺于锅底,待底层蛋液凝固,用锅铲将蛋饼往一边卷成卷,最后盛起来,切成块状即可。
二、蚝油生菜
做法:生菜摘好洗净,锅里倒入清水大火烧开,可以放一点食用油,然后将生菜放进入烫30秒后捞出摆盘。锅烧热,倒入食用油,待油烧热,放入蒜末煸炒出香味,再放入2勺蚝油、1勺生抽、半勺盐、2勺糖一起翻炒均匀,再倒入小半碗水和一些水淀粉分别烧开,最后将汤汁淋在焯过水的生菜上即可。
三、白灼菜心
做法:菜心去掉老根老叶后洗干净,锅里倒入清水,大火烧开,烧开后放入1勺盐、1勺食用油、姜丝煮1分钟,再将菜心放进去焯1分钟,然后翻个面再焯1分钟,然后捞出来依次摆盘。拿1个空碗,里面放入蒜末、2勺糖、半勺鸡精、3勺蒸鱼豉油以及半勺香油调成酱汁,淋在焯好的菜心上。然后热锅热油,将红辣椒段放进去煸炒出香味,最后将辣椒油淋在菜心上即可。
四、大蒜炒香干
做法:大蒜去根洗净切断备用,香干洗净后切片。热锅热油,放入香干进行煸炒,然后放入大蒜,改大火快速翻炒。炒到大蒜快要熟的时候,放入适量生抽、盐、白糖以及鸡精调味,再翻炒几下即可出锅。
五、锅巴薯仔
做法:薯仔洗净去皮切块,大小根据自己喜好来,小块更入味,切好之后放入清水中泡一下,去一下淀粉,免得太粘锅,泡好之后捞出来沥干备用。将沥干水分的薯仔放入蒸锅,大火蒸5-6分钟,这样后面会更入味。平底锅内倒是适量食用油,将蒸好的薯仔块下锅煎制,中间偶有翻动,直到薯仔块外皮变得焦黄,放入食用盐、辣椒粉、孜然粉和花椒粉一起翻炒均匀,然后就可以出锅盛盘了,最好撒上些许葱花即可。
六、包菜粉丝
我这里用的是细粉丝,提前用温水泡20分钟。包菜洗净后切成丝,蒜瓣切末,生姜切丝,干辣椒切段,红菜椒切丝。锅烧热,放入少量食用油,烧热后放入姜蒜和干辣椒煸炒出香味,再将包菜丝放进去一起翻炒,加入适量的食用盐、白糖以及调料粉一起翻炒均匀。加入泡好的粉丝和红辣椒丝,再适量加点盐和调料粉一起翻炒均匀就可以出锅了。