⑴ 《宝可梦》中，在攻击对手之后，还能顺带提高自己的耐久力的招术有哪些
《宝可梦》中，在攻击对手之后，还能顺带提高自己的耐久力的招术有哪些？
NO.1极巨钢铁
最先是极巨钢铁，这一招式是钢系的极巨招式，招式的威力依据极巨化前的招式威力不一样而各有不同，效果是进攻总体目标产生损害，并使所有己方精灵宝可梦的防御力升高1级，这一招式由于有提升己方全部精灵宝可梦耐久度的效果。
因此在对决中也有很大的用途，但是由于自身的钢系招式，钢系也非常少被用来做为补盲，因而大多数情形下这一招式会产生在对决里都是钢系精灵宝可梦自身使用，如铝钢龙一类，混双中也可依靠该招式协助队员提升站场工作能力。
