❶ 有哪些口感不错的代餐粉呢
大家好，今天我为大家带来一篇简单粗暴的基本是减肥的女孩子都会吃的测评。
减肥这件事一般人来说都是从代餐粉开始的。毕竟不是所有人都能一开始就养成运动习惯，因为懒……我作为一名资深间歇性减肥专业户，从跑步都不知道怎么系鞋带的辣鸡摸爬滚打成现在的瘦身科普答主，其实在开始减肥的初期也尝过各种口味差效果差的代餐粉……也试过好点的，最终舍身成仁，一个月瘦了十多斤（别问我开始减肥前有多少斤基数比较大谢谢），没有重量级的运动，有的就是那一款款五花八门的代餐粉。为了让大家少走节食饿肚子弯路，就我之前吃的八款代餐粉做个真实测评，供大家参考。
某种意义上代餐粉是一个敲门砖，针对想短期内或快速减肥的人群是一个很适合的方法，毕竟比节食要好很多。
口感：★★★
饱腹感：★★★
减肥效果：★★☆
价格：★
粗粮代餐是很多想减肥的女孩子喜欢买的，什么玉米粉、黑豆粉、红豆粉等等。看起来很健康的样子，而且是不是感觉谷类的味道也比较香呢~淘宝上的各种粗粮代餐品牌也是多得让人眼花缭乱，那么这些代餐粉是真的减肥吗？这些代餐粉味道真都怎么样？
我用我自己亲身经历告诉你，这些代餐，很难吃...一般你只能坚持吃三四天，然后就会开始条件反射般，看到粉就觉得恶心，很难坚持下来。特别是黑豆粉，味道相当糟糕。而且这类型的代餐粉估计也只能作为早餐，作为正餐的话，太难熬了。
商家为了吹嘘减肥效果，通常不会在粉里放糖，所以吃起来味道淡索索的，好像吃着一大口一大口的生粉。
如果说这些减肥真有效果的话，可能是因为吃这些吃到失去食欲。反正我吃了两三天以后，直接放弃了。
想吃粗粮减肥的话就直接自己熬点黑米粥小米粥或者自己用机子打点黑米粉和粗粮粉去冲糊吃吧，味道真的是接地气很多。当然其实还是有好吃点的粗粮代餐的，原理应该也是研磨后精制，加了糖、香精或奶粉防腐剂啥的吧，是没这么难吃了但你想指望拿来减肥就··