❶ 戒烟产品哪个好
戒烟产品其实我不推荐。我自己戒了2年烟，戒烟前抽了6年，一天一盒。
我是怎么戒烟的，现在将我的方法推荐给你。
一、戒烟一定要想好，再做决定。
马克吐温戒烟的段子大家都知道。他说：“戒烟并不难，这是只是我第一百零一次戒烟。”我举这个例子是要说心血来潮是戒不了烟的。随意的戒烟只会失败，而一次次的失败又会使我们心里蒙上戒烟的阴影。到最后否定自己，像老舍先生一样“先上吊，后戒烟”，认为一辈子都戒不了烟。
二、探究戒烟失败的深层原因。
恐惧。戒烟失败的深层原因就是恐惧。这个话题我和很多老烟民都聊过。为什么说是恐惧，你仔细想想当别人问你为什么抽烟时你会和别人说什么？抽烟可以提神，抽烟可以放松自己的心情，抽烟可以不让我想那些烦心事，抽烟是种享受“饭后一根烟赛过活神仙”等等一套为了让人觉得抽烟有益的说辞，为了继续抽烟的说辞。
但是你想想，提神的东西有很多，喝咖啡，喝茶都可以提神，为什么你偏偏选择抽烟。抽烟还得找合适的地方，但随手就可以拧开杯盖喝的茶、咖啡你怎么不去选择。
❷ 戒烟产品那款好
1.戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3～4个月就可以成功。
2.扔掉吸烟用具，诸如打火机、烟灰缸，香烟，减少你的“条件反射”。
3.坚决拒绝香烟的引诱，经常提醒自己，再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。 避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。
4.餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。 研究表明：在戒烟初期多喝一些果汁可以帮助戒除尼古丁的成瘾。
5.烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，避免用零食代替香烟，否则会引起血糖升高，身体过胖。
6.告诉别人你已经戒烟，不要给你烟卷，也不要在你面前吸烟。
7.写下你认为的戒烟理由，如为了自己的健康、为家人着想、为省钱等等，随身携带，当你烟瘾犯了时可以拿出来告诫自己。
8.制订一个戒烟计划，每天减少自己吸烟的数量。
9.安排一些体育活动，如游泳、跑步、钓鱼等。一方面可以缓解精神紧张和压力，另一方面可以避免花较多的心思在吸烟上。
10.当你有想吸烟的冲动时，可以用喝水来控制，或者用藏林草做茶泡饮，可以对戒烟起到事半功倍的效果。
11..当你真的觉得戒烟很困难时，可以找专业医生咨询一下寻求帮助，取得家人和朋友的支持对于成功戒烟也至关重要。
12、食用以下食物对戒烟有很大帮助，如奶酪、西兰花、柑橘、多饮水。
13、电子烟戒烟法：你为什么选择电子烟？因为它可以戒烟。目前，有越来越多的烟民选择电子香烟，原因无外乎“电子香烟危害更小”、“辅助戒烟”等功效。
前5天之七项戒烟方法
（l）两餐之间喝6－1.8杯水(大概一升开水），促使尼古丁排出体外。
（2）每天洗温水浴，忍不住烟瘾时可立即淋裕
（3）在戒烟的5日当中要充分休息，生活要有规律。
（4）饭后到户外散步，做深呼吸15—30分钟。
（5）不可喝刺激性饮料，改喝牛奶、新鲜果汁和谷类饮料。
（6）要尽量避免吃家禽类食物、油炸食物、糖果和甜点。
（7）可吃多种维生素B群，能安定神经除掉尼古丁
（二）过了最初五天可按照下法保持戒烟战果
（1）饭后刷牙或漱口，穿干净没烟味的衣服。
（2）用钢笔或铅笔取代手持香烟的习惯动作。
（3）将大部分时间花在图书馆或其它不准抽烟的地方。
（4）避免到酒吧和参加宴会，避免与烟瘾很重的人在一起。
（5）将不抽烟省下的钱给自己买一项礼物。
（6）准备在2—3周戒除想抽烟的习惯。
前两者结合戒烟没问题，重要是有恒心，。
❸ 哪种戒烟产品效果好
1.把几个抽剩下的烟头泡在半杯水里，犯烟瘾的时候，拿起来使劲闻，大概3-5分钟，（那味儿，要多恶心有多恶心），当时你肯定不想抽烟了，而且还想起来就恶心。过一会如果你又犯烟瘾了，还是这样反复闻烟头水。时间一长，你一想起来那味就恶心，再也不想抽烟了。
2.在你生病（最好是发高烧，病越重越好）的时候，连抽几支烟，这时你会觉得烟味又苦又涩，头好痛啊。以后你病好后再抽烟也会觉得烟味苦得难以下咽，又想起生病时的难受感觉，就不会再喜欢抽烟了。
以上方法均有成功的先例，不过也因人而异，如果你真想戒的话不妨一试。如果还没下决心，就不要轻易尝试，也许很灵呢，呵呵！
祝你成功！加油！！！
❹ 戒烟哪个产品最好
心理戒烟最好减轻身体伤害
向戒烟灵什么的都不行对身体危害太大而且戒不了.我识过
❺ 目前比较好的戒烟产品是什么
烟瘾由1%生理烟瘾和99%心理烟瘾构成，各种戒烟产品主要针对生理烟瘾，根本无法帮助解除心理烟瘾。
中国男医生吸烟率60%左右，他们比普通人更了解吸烟危害，也更了解戒烟药物，并且还有专门的戒烟门诊，也没有降低他们的吸烟率。
正常饮食，适量运动，该干什么干什么，搞清“吸烟真相”，戒烟就轻松了。戒烟从重新认识吸烟开始。
如何消除烟瘾？
先说生理烟瘾，最多3天，下面是普通人尼古丁的变化规律：
一、半小时后，体内尼古丁含量剩50%； 一小时后，体内尼古丁含量剩25%。（这就是一般人，每隔40-50分钟点一支烟，一天一包烟的原因）
二、一晚上不吸烟，体内尼古丁含量剩1%，一觉醒来，我们成为半个不吸烟人。（早上的第一支烟，既难抽又好抽的原因。心里想抽，身体排斥。）
三、一次感冒或生病，三天不吸烟，体内尼古丁含量消耗殆尽，身体达成无烟平衡，在生理上我们已经成为不吸烟者了。三天后再吸烟就是重新学习吸烟，所有你一定会感觉特别难受，就是我们年轻时学吸烟一样。我们这时在生理上应该摆脱了烟瘾，只是没有摆脱心理烟瘾，所以我们抽几支就又走回老路上去了。
再说心理烟瘾，最快几个小时（茅塞顿开），最慢一辈子（蒙在鼓里），：
心理烟瘾由人们常说的习惯和各种各样的理由，凡是你认为“香烟是好东西“和具有各种功能，这些构成你的心理烟瘾。吸烟在吸烟者头脑中是一件舒服享受的事情，并且，每天多次重复，它就和生活中的一切挂钩了，时间长了，会形成条件反射和思维定式，以后一遇到此情此景，自然想到吸烟。而你现在戒烟了，再遇此情此景，别人可以吸烟，而你不能，你将有一种被剥夺感和牺牲感，这会带给你痛苦，你会质疑自己戒烟的决定，稍一动摇，就败下阵来。
现在静下来想一想，问问自己，我还想吸烟吗？我什么时候还想吸烟？
是感到无聊、感到压力、感到累了、失恋、失意、愤怒、无助的时候、饭后别人吸烟的时候、、
是否还觉得吸烟很酷、很成熟、很性感、很爷们、、、
是否觉得吸烟能帮助思考，提高注意力、有助工作、、、
是否觉得吸烟有助社交，增进友谊、、、
上面这些，我知道你的回答很多都“是”，你知道普通人或被动吸烟者回答是什么吗？“不”！这就是区别。当我们停止吸烟或没有烟的时候，没有了尼古丁的摄入，我们感觉很难受，而那些整天被我们熏着的人，他们一点也不感觉难受。同样是没有了尼古丁，我们难受，他们就不难受，你不觉得奇怪吗？因为，就算是社会常年灌输和朋友的不同诱导，也从来没有让他们的“吸烟”认知和观念发生根本改变。他们依旧不认为“香烟是好东西”，依旧不认可香烟的神奇功能。（戒烟戒烟，戒的是什么？就是上面这些“好处和功能”，当你有一天，这种把来龙去脉搞清楚了，你就彻底没烟瘾了）
吸烟的本质——通过“吸烟”缓解吸烟创造的痛苦；
吸烟不是创造快乐，而是先制造痛苦，再通过吸烟缓解这种痛苦，我们把这种缓解当作了快乐。
吸烟=55分钟逐渐“难受”+5分钟瞬间“好受”。（吸烟者很少去想“难受”是怎么来的？）
一天一包烟，20次重复，吸烟可以和我们工作生活的各个事件联系在一起，可以和我们一天中的所有情绪连接在一起，你可以抽出酸甜苦辣，也可以抽出喜怒哀乐。现在，你看一看，这些所有的理由或借口是不是“5分钟瞬间“好受””的另一种叫法。你再想一想，如果吸烟的频率不是这么高，8天才吸一支烟，我们会有那么多理由吗？
上面的问题，你回答还有很多“是”，那你心理烟瘾一定未除，现在戒烟，必将带来痛苦，你要想彻底摆脱烟瘾，那就静下心来花一点时间，从重新认识吸烟开始，戒烟大学帮你认清吸烟本质，掌握戒烟规律，化解内心的疑问和恐惧，重塑戒烟信心和渴望，来淘宝跟我学戒烟吧。
多一人戒烟，多一份快乐！
祝你健康快乐！
❻ 10大戒烟品牌
有用的，才是好东西，其他都是扯淡
网上公认最好的应该是 Ksmoker 这个电子烟，成功率最高的，我就是用这个戒掉的
❼ 所有的戒烟产品那个产品最有效
美国辉瑞出的，chantix 国内叫 champix 非常不错。