⑴ 为什么现在大家都在说要补硒，哪种硒比较好，国内买起来方便吗
近几年关于硒的研究越来越多，很多人发现这种产品在维护人体健康方面有非常重要的作用，在不能自身合成的情况下，补硒也就显得很重要了。
现在很多人都存在饮食问题，对于微量元素有时候会出现摄入不足的情况，特别是硒这种必需通过外界补充而且需要长期摄入的微量元素。
现在很多有严重疾病的患者，医生都会让其补充相对剂量比较大的硒，以此让其保持一个比较健康的状态。
品牌选择方面，现在大多数品牌都有硒类产品，大家比较熟悉的澳佳宝和Swisse，国内目前口碑比较好的有和丽康的而火星有机硒，草本原料，认可度挺高的。
在提高免疫力方面很多人都挺认可，很多品牌现在国内都有了相关的线上品牌店铺，直接就能搜到。这几年很多国外品牌都进入国内市场了，不过因为外国对于营养补充问题一直比较重视，在产品提取和研究方面也的确是有一定的优势。这些可以看看网络上面。
⑵ “富硒”产品哪家值得信赖
富硒保健品在市场上一般以健字号食品出售，产品名称为珍元。其内容物含有珍珠粉和富硒酵母，能起到延缓衰老和补充微量元素硒的作用。具体品牌，可以直接咨询药店。
富硒保健品在市场上一般以健字号食品出售，产品名称为珍元。其内容物含有珍珠粉和富硒酵母，能起到延缓衰老和补充微量元素硒的作用。具体品牌，可以直接咨询药店。
所谓的富硒保健品大多都是挂羊头卖狗肉，可以说是骗人的。最好不要买。只要平时饮食全面均衡，比什么保健品都好。
很多保健品其实是没有功能的，要慎重选择。
不要相信可以多吃杂粮而不是偏食挑食。