❶ 增肥产品那个好
每天喝2-3杯爱必顿增肥奶粉为健康增肥。平衡饮食外，还应保持充
足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收。
不少瘦人喜欢过夜生活，动不动就玩个通宵，第二天又要强打精神去上班，严重影响了睡眠的
质量，这样下去不瘦才怪。 还要注意的是个人心理健康。工作中的紧张和压力、生活中一些
小事的想不开、超出人体负荷的“疯狂”学习或工作等，都会使人愈加消瘦。相反，愉快的心
理状态、和谐的人际关系则有助于增肥。 适当运动 对于那些长期坐办公室的瘦人来说，每天
应抽出一定的时间来锻炼，这不仅有利于改善食欲，也能使肌肉强壮、体魄健美。人体的肌肉
是“用进废退”，如果长期得不到锻炼，肌肉纤维就会相对萎缩，变得薄弱无力，人也就显得
瘦弱。 在运动方式上，慢跑是个不错的选择，因为人在慢跑的时候肠胃蠕动次数明显增多，
这样可以消耗人体能量，在进餐时胃口就好。一般来说，大运动量运动、短时间运动和快速爆
发力运动都能起到增肥效果，也是欲减肥的人最应忌讳的。
❷ 增肥产品哪种有效
可以试试这个增肥食谱：
早餐吃两个鸡蛋，将鸡蛋打在碗里，放两勺白糖，用开水冲后服用。然后吃包子面食也行，珍肌膏两勺。
中午：11点半左右吃午餐，米饭，可以两荤一素，上床午休睡觉至少2个钟。
午后：高钙奶一瓶
下午：5点半吃晚饭，面食或者米饭类，也要吃饱。珍肌膏两勺。吃完后慢走一小时。回来继续看电视。
晚上：10点茶叶蛋2个或者巧克力饼干，配高钙奶一瓶一起吃掉。
12点之前要睡觉，保证良好的睡眠很重要。
这样我坚持了2个月，体重现在达到136斤。不过还不是理想状态，还在坚持。后期可能还会健身房锻炼一下。
希望可以帮到你
❸ 好的增肥产品是什么
增肥和减肥一样，都需要一个持续的过程。爱必顿增肥奶粉是乳清蛋白搭配每日必需的矿物质和营养素。
❹ 最有效的增肥产品哪种好
你问最有效的增|肥|产|品哪种好，我个人感觉还是适合自己的比较好，我用过的方法中比较好的就 是：多睡，多吃，少想事情，然后充分的放松，多喝点骨头汤，不过也要慢慢来，不是那么快见效的啊，如果你觉得麻烦的话，也可以试一试很多人用过也比较有效的一些中药也可以的啊，我就用过，效果比没用的时候好一点，可是要保持还是要保持良好的习惯，还要不能偏食哦，这一点也是很重要的啊，有个站.shimuqin.com/archives/139.html你可以参考下的，这个是我妹妹告诉我的，看上去还真不错的呢