❶ 什么戒烟产品最有效！！！（亲身试验过的或朋友）
听好了啊
，在你没事的时候就吃阿尔卑斯，没意思的时候就想吸烟，在你特别想抽的时候“买三块豆腐，在豆腐上用筷子扎上眼，买半斤红糖塞在眼里，进锅
蒸豆腐
熟糖化出锅，”就吃几口，不呀太多，一个星期OK
❷ 戒烟产品哪个好
戒烟产品其实我不推荐。我自己戒了2年烟，戒烟前抽了6年，一天一盒。
我是怎么戒烟的，现在将我的方法推荐给你。
一、戒烟一定要想好，再做决定。
马克吐温戒烟的段子大家都知道。他说：“戒烟并不难，这是只是我第一百零一次戒烟。”我举这个例子是要说心血来潮是戒不了烟的。随意的戒烟只会失败，而一次次的失败又会使我们心里蒙上戒烟的阴影。到最后否定自己，像老舍先生一样“先上吊，后戒烟”，认为一辈子都戒不了烟。
二、探究戒烟失败的深层原因。
恐惧。戒烟失败的深层原因就是恐惧。这个话题我和很多老烟民都聊过。为什么说是恐惧，你仔细想想当别人问你为什么抽烟时你会和别人说什么？抽烟可以提神，抽烟可以放松自己的心情，抽烟可以不让我想那些烦心事，抽烟是种享受“饭后一根烟赛过活神仙”等等一套为了让人觉得抽烟有益的说辞，为了继续抽烟的说辞。
但是你想想，提神的东西有很多，喝咖啡，喝茶都可以提神，为什么你偏偏选择抽烟。抽烟还得找合适的地方，但随手就可以拧开杯盖喝的茶、咖啡你怎么不去选择。
❸ 哪种戒烟产品最有效
戒烟靠的是毅力
借助外力是没用的
我想戒烟到现在都下不了决心呢
❹ 哪种戒烟产品最好
现在的戒烟产品没有见效的。你要是想抽烟的话。就在嘴里含一块糖。不喜欢你吃糖的话就吃一块无糖口香糖。
❺ 所有的戒烟产品那个产品最有效
美国辉瑞出的，chantix 国内叫 champix 非常不错。
❻ 如何戒烟最有效，戒烟产品哪个好
大家都知道吸烟有害健康，所以才会想戒烟你，其实戒烟并不难，只要你用对了方法是可以很轻松戒掉的！
方法/步骤
高调戒烟，让所有的人都知道你在戒烟，这样以后再吸烟的话所有的人都可以提醒和监督你。
转移注意力，培养起自己的兴趣爱好，茶道是不错的选择，喝宁神清烟茶在戒烟的同时又能够清理烟毒，清肺，会让你越来越健康的。
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放大痛苦，多看一些吸烟者的肺部图片以及吸烟导致的危害等等，加强自己的戒烟意识。
❼ 目前比较好的戒烟产品是什么
烟瘾由1%生理烟瘾和99%心理烟瘾构成，各种戒烟产品主要针对生理烟瘾，根本无法帮助解除心理烟瘾。
中国男医生吸烟率60%左右，他们比普通人更了解吸烟危害，也更了解戒烟药物，并且还有专门的戒烟门诊，也没有降低他们的吸烟率。
正常饮食，适量运动，该干什么干什么，搞清“吸烟真相”，戒烟就轻松了。戒烟从重新认识吸烟开始。
如何消除烟瘾？
先说生理烟瘾，最多3天，下面是普通人尼古丁的变化规律：
一、半小时后，体内尼古丁含量剩50%； 一小时后，体内尼古丁含量剩25%。（这就是一般人，每隔40-50分钟点一支烟，一天一包烟的原因）
二、一晚上不吸烟，体内尼古丁含量剩1%，一觉醒来，我们成为半个不吸烟人。（早上的第一支烟，既难抽又好抽的原因。心里想抽，身体排斥。）
三、一次感冒或生病，三天不吸烟，体内尼古丁含量消耗殆尽，身体达成无烟平衡，在生理上我们已经成为不吸烟者了。三天后再吸烟就是重新学习吸烟，所有你一定会感觉特别难受，就是我们年轻时学吸烟一样。我们这时在生理上应该摆脱了烟瘾，只是没有摆脱心理烟瘾，所以我们抽几支就又走回老路上去了。
再说心理烟瘾，最快几个小时（茅塞顿开），最慢一辈子（蒙在鼓里），：
心理烟瘾由人们常说的习惯和各种各样的理由，凡是你认为“香烟是好东西“和具有各种功能，这些构成你的心理烟瘾。吸烟在吸烟者头脑中是一件舒服享受的事情，并且，每天多次重复，它就和生活中的一切挂钩了，时间长了，会形成条件反射和思维定式，以后一遇到此情此景，自然想到吸烟。而你现在戒烟了，再遇此情此景，别人可以吸烟，而你不能，你将有一种被剥夺感和牺牲感，这会带给你痛苦，你会质疑自己戒烟的决定，稍一动摇，就败下阵来。
现在静下来想一想，问问自己，我还想吸烟吗？我什么时候还想吸烟？
是感到无聊、感到压力、感到累了、失恋、失意、愤怒、无助的时候、饭后别人吸烟的时候、、
是否还觉得吸烟很酷、很成熟、很性感、很爷们、、、
是否觉得吸烟能帮助思考，提高注意力、有助工作、、、
是否觉得吸烟有助社交，增进友谊、、、
上面这些，我知道你的回答很多都“是”，你知道普通人或被动吸烟者回答是什么吗？“不”！这就是区别。当我们停止吸烟或没有烟的时候，没有了尼古丁的摄入，我们感觉很难受，而那些整天被我们熏着的人，他们一点也不感觉难受。同样是没有了尼古丁，我们难受，他们就不难受，你不觉得奇怪吗？因为，就算是社会常年灌输和朋友的不同诱导，也从来没有让他们的“吸烟”认知和观念发生根本改变。他们依旧不认为“香烟是好东西”，依旧不认可香烟的神奇功能。（戒烟戒烟，戒的是什么？就是上面这些“好处和功能”，当你有一天，这种把来龙去脉搞清楚了，你就彻底没烟瘾了）
吸烟的本质——通过“吸烟”缓解吸烟创造的痛苦；
吸烟不是创造快乐，而是先制造痛苦，再通过吸烟缓解这种痛苦，我们把这种缓解当作了快乐。
吸烟=55分钟逐渐“难受”+5分钟瞬间“好受”。（吸烟者很少去想“难受”是怎么来的？）
一天一包烟，20次重复，吸烟可以和我们工作生活的各个事件联系在一起，可以和我们一天中的所有情绪连接在一起，你可以抽出酸甜苦辣，也可以抽出喜怒哀乐。现在，你看一看，这些所有的理由或借口是不是“5分钟瞬间“好受””的另一种叫法。你再想一想，如果吸烟的频率不是这么高，8天才吸一支烟，我们会有那么多理由吗？
上面的问题，你回答还有很多“是”，那你心理烟瘾一定未除，现在戒烟，必将带来痛苦，你要想彻底摆脱烟瘾，那就静下心来花一点时间，从重新认识吸烟开始，戒烟大学帮你认清吸烟本质，掌握戒烟规律，化解内心的疑问和恐惧，重塑戒烟信心和渴望，来淘宝跟我学戒烟吧。
多一人戒烟，多一份快乐！
祝你健康快乐！
❽ 戒烟产品那个好
要戒烟还是要靠个人的毅志力坚强,如果要买戒烟产品的话，现在有一种新型戒烟产品电子烟效果不错，
我朋友上次买电子烟试试，现在烟已经戒掉，现在网上戒烟产品也很多的,你要慎重的选择，
主要就是看大家对产品的口碑，和大家的信赖度,你可以去网络搜：“淘宝网最好健康电子烟”。
有一个网站推荐2011戒烟最有效的电子烟排行榜，哪上面推荐都是用户评价最高的电子烟，
也是在淘宝网买的最好最有效果的电子烟排行榜！