① 有什么药品或者是食品可以补硒 急！
一般来讲，动物性食物中的硒含量要优于植物性食物（一般大数十倍），尤其以海产品，动物内脏为甚，是补硒很好的途径（如果没有三高等问题的话），紧接着是蛋类，肉类；普通的植物性食物含量一般很低，低到几乎可以忽略的程度。当然，虽然低，但也有区别，首先是这些食物生产的地区，如果这些地区是高硒区（虽然非常少见，例如湖北恩施、陕西紫阳等），植物性食物里面硒也可以达到较为可观的水平；除此之外，植物品种之间也会有些差异，因为不同科属植物对硒的积累能力是不同的，可食植物中十字花科和百合科的富集能力是相对较强的，比如花椰菜、西兰花，大蒜、洋葱、百合等等，平时可以有意识的多吃一些。
现在已经有硒营养强化的食物了，这些食物一般通过一些技术手段使食物中富含有机硒，人体吸收性比较好，也更容易在体内形成硒储备（无机硒有一定毒性，且吸收性不好）如富硒大米、富硒鸡蛋、富硒蘑菇、富硒茶叶、富硒水果、富硒蔬菜等。现在国内这方面技术实力较强或市场规模较大的中国企业有：苏州硒谷科技有限公司（Setek），安琪酵母（Angel），黄金搭档，富硒康，南京远望有限公司（Yuanwang）等。国际企业有新西兰的SouthStar、英国的GrowHow、美国AllTech。
个人不建议通过药品来补硒，现在的硒相关药品技术还不太成熟，很多事无机硒或者无机硒残留比较多的酵母硒，用量控制不好可能引发中毒，最好是食补。
② 含硒的保健品在哪里能买到
买保健产品要注意的事项：
1､如果你要买保健品来补硒，肯定有蓝帽，在国家食品药品监督管理局能查得到的才是可靠的产品，如下图所示；推荐健十、，在食品药局可查到产品，
2､ 如果你要买食品来补充硒，有SC号
3、健十硒产品是有质量保证，商城有追溯机制，与消费都站在一起。
③ 补硒产品都有哪些哪种最好
目前最常见的是有机硒，有机硒的麦芽硒和酵母硒是最常见的，麦芽硒相对于酵母硒更安全，没有毒副作用，所以建议选择麦芽硒。
补硒也应该注重含量的，日常保健一天摄入50-200微克/天的，但是如果是肿瘤人群，那么需要400-800微克/天，才能达到效果的。像禾存富硒麦芽粉含量高，而且属于天然有机硒，麦芽硒，是很不错的。
④ 国家批准的补硒产品有哪些
国家批准的补硒产品有硒宝康、富硒康、硒而生、硒维尔、硒杞补肝合剂、亚硒酸钠片、硒酵母片、硒酵母胶囊等，最好到正规的药店购买。
硒是一种非金属元素，化学符号是Se，在化学元素周期表中位于第四周期VI A族（第34号元素）。可以用作光敏材料、电解锰行业催化剂、动物体必需的营养元素和植物有益的营养元素等。
如何科学补硒
1、食物补硒
食物补硒是日常生活中最普遍和最重要的手段。根据对食物中含硒量的测定数据，得出以下食物中含硒量顺序：动物内脏＞海产品＞河鱼＞蛋＞肉＞蔬菜＞水果。动物性食物的含硒量相较植物性食物的高，如各类海产品、动物肝脏、红肉等，所以建议以肉类为主，辅以适量新鲜蔬菜，如紫菜、海带、蘑菇、大蒜、大白菜、西红柿等。
蛋类中也含有一定量的硒，比如鸡蛋，鸭蛋，鹅蛋和鹌鹑蛋等。谷类食物有小麦胚粉，玉米面，空锅饼，大豆，籼米粉等。
2、服用补硒剂
癌症、肝炎等病人光靠食补难以满足需求，患者需要协助战胜疾病，则必须依赖于“额外的”强化补硒。因此有专家建议：追求健康的人们，除应在常规饮食中注意自己每天的硒摄入量外，还应寻找好的、安全性高的硒制品来补硒。
3、科学补硒
补硒时应遵循“缺多少补多少，定量补充，坚持正确的服用方法。食补为主，药补为辅”四大原则。在补硒之前应先查明缺硒的原因，要“对症下药”不可盲目补硒，缺什么补什么，现在市面上补充硒元素的产品往往是多种微量元素混合，容易造成不需要的元素过量补，真正要补的元素不能得到很好的补充。
最后就是针对不同病症补充不同剂量，多补有害少补无益，如果用于防病健体，一般每天摄入50～250微克为宜。如果是用于治疗疾病，补硒的剂量可能大一些，应当按照医嘱服用。只有这样，才能更准确地科学地补硒。
以上内容参考：网络-硒