1. 医生让我补气血，什么产品好
气血虚吃什么补气血
1、红枣
红枣是补血、补气的最佳食材，无论是生吃还是熬汤煮粥都是很好的选择。专家建议，在月经来临之前的一个星期开始，每天吃几颗红枣，或者是炖汤来喝，能够有效的对女性身体进行补血。
2、猪肝
中医方面认为，不同时间吃猪肝的效果是不一样的。女性在月经之前埋哗吃猪肝是具有补血的作用；月经期间吃猪肝是能够有效的下血，令我们的身体中的经血完全排出干净。
3、当归
当归是一种常见的中药材，同时一种非常有效的补血药材。气血不足怎么调理，可以用当归来炖汤喝。当归可以和猪脚一起炖汤喝，同时也可以搭配一些其他的中草药，不仅能够起到补血的作用，同时还能够补充身体所需要的胶原蛋白，令肌肤更加的饱满有弹性。
4、红豆
红豆也是一个很好的补血食材，最常见的做法就是煮红豆粥，不仅外观美丽，同时味道也是非常搏没的甘甜，非常符合女性的口味。
运动对身体健康非常重要，我们都知道经常运动的人面色红润有光泽，看起来生机勃勃，这是因为运动有助于脾胃将营养物质转化为气血，供身体所用，还可以疏通经络弯银行，让气血充盈！
我们在选择运动的时候最好选择一些慢运动，切记剧烈的运动，如慢跑、游泳、打球、瑜伽、太极拳等。这样才对身体健康更加有利！
气足则血盈，气血健旺，经络顺畅，则百病不生。所以气血也是养生过程当中必不可少的一部分，对身体健康至关重要！
2. 补血口服液什么牌子好
现在市面上销售的补血口服液种类非常多，大家可以选择益气养血口服液。这种补血口服液是修正药业的产品。它的补血效果非常好，这种口服液主要由党参麦冬和晌孝脊地黄制作而成，当然它其中也添加了人参当归和五味子。人们慎燃合理服用补血口服液能够起到益气养血的作用，而且它在心悸气短和面色不华的治疗上也发挥着非常重要的作用。人们在服用的时候每次服用一支，一天服用三次比较合适。需要注意的是大家在服用补血口服液的时候一定要忌口，辛辣生冷食物千万不要接触，而且人们也千万不要吃一些油腻的食物。对于感冒发烧患者来讲需要暂停服用补血口服液。补血口服液什么牌子好呢，从文章不难看出现在很多的保健品生产厂家都在生产补血口服液，大家可以选择修正的补血口服液。这种补血口服液性价比高，而且它的补血补铁效果更加好。它宴渗在心悸气短的治疗上同样扮演着非常重要的角色。