1. 人员一天看多少时间电子产品才算合格
可以参考下面的方法保护眼睛，控制近视度数增长：
一、近距离用眼时间不宜过长，每隔40--50分钟就应该稍微休息3一5分钟，向远处眺望一会减缓视力疲劳。
二、读书写字，玩电脑，保持正确姿势，桌椅高低要合适，眼与读物之间应保持在33厘米左右的距离。
三、五谷杂粮、荤素搭配，多吃青菜水果，不要偏食。食物中缺乏维生素容易发生夜盲症和干眼病，食物中缺乏微量元素铬和钙，容易患近视。
四、看书写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，以免手的阴影防碍视线。光线要柔和，如为白炽灯，应在25～40W之间，不建议在太阳光下看书。因为光线强弱对瞳孔扩张有直接影响，过强的光线会增加眼睛调节强度，加重眼睛劳动强度，时间长了反而容易造成近视。一般桌面台灯以40瓦以下为宜。
五、避免边走路边看书或在行走的车厢里看书。因为车厢在震动，身体在摇动，眼睛和书本距离无法固定，眼镜的负担就会加重。经常如此就很可能得近视眼。
六、积极参加体育锻炼，增强体质。当眼球追随目标时，睫状肌不断地放松与收缩，以及眼外肌的协同作用，可以提高眼的血液灌注量，促进眼部新陈代谢，从而减轻眼疲劳。而且身体素质的好坏与儿童近视眼的发生也有密切关联。营养不良，体质虚弱的孩子容易得近视眼。
七、坚持做正确的眼保健操。通过按摩眼睛四周的穴位以增强眼眶的血液循环，改善神经营养，消除眼内的过渡充血，达到解除眼疲劳的目的，有利于青少年假性近视的防治，是青少年眼部自我保健的好方法。
八、少吃糖果和高糖食品。食糖过多，会使血液中产生大量酸性物质，酸与肌体内的食盐，特别是钙相结合，造成了血钙减少，这就会影响眼球壁的坚韧性，使眼轴易于伸长，助长了近视发生和发展。
九、定期到眼科医院检查视力，发现减退应及时矫正，防止近视加深。
十、少吃甜食。因为糖在体内代谢时需要大量维生素B1，如果糖分摄取过多，维生素B1就显得不足了。维生素B1缺乏会使视神经生长发育受影响，而导致视力的减退。过多地摄取糖分也会降低体内钙质，使眼球弹力减弱，助长近视眼的发生发展。
2. 儿童操作各种电子视频产品时间每次不宜超过多少分钟
儿童操作各种电子视频产品时间每次不宜超过20分钟。
国家卫计委2013年发布的《儿童眼及视力保健技术规范》就提出儿童持续近距离注视时间每次不宜超过30分钟，操作各种电子视频产品时间每次不宜超过20分钟，每天累计时间建议不超过1小时。
调查发现：
过分依赖电子产品，由此带来的影响是中国孩子的近视率大大增高，目前我国已经有4亿多近视患者，小学生中近视率在30%以上，中学生达70%，大学生达到90%。目前我国的儿童电视节目和电子产品在少儿视力保护方面所做的工作还有很多不足之处，如播放时间过长、没有适当提示等。
3. 一天玩手机电脑等电子设备多久合适
一天玩电子设备经量不要时间太长，比如你玩1小时至少休息20分钟，一天最好不要超过3-5小时，工作上没有办法除外
4. 儿童玩电子游戏机的时间多久最好
众所周知，沉迷电子游戏对孩子的健康和学习危害很大，所以控制孩子玩电子游戏的时间十分有必要。
其实，孩子玩多长时间的电子游戏没有具体标准，但是时间不宜过长。一般来说孩子每天玩游戏1小时左右最为合适，最好每20分钟休息几分钟，首先眼睛距电子屏幕要保持一段尺寸，保护好孩子眼睛。一定要把时间限制在一个小时以内，现在小孩网瘾太强，最好是不看，做一些兴趣类的事儿~玩完电子游戏后可以远望远处，也可做个眼健保护按摩，保护好孩子视力。
总之，每天都要在规定的时间内才可以给他玩电子游戏，要把作业写完了，把该做的事做好了才可以玩，也可以当做是一种奖励，比如他做得好的事，可以奖励十分钟这样子，让他在玩手机的时候，也可以帮你做一下家务活，不要整天沉迷在手机里。
5. 中小学生使用电子产品的时间多久合适
每天控制在1-2小时以内，每20分钟左右需要让眼睛休息10分钟。
中学生每次最长半小时，然后让眼睛休息10分钟左右。这是我在康贝贝博士公众号看到的， 那有很多关于少年儿童成长中问题的专业指导和建议，很管用的。还有什么想问的,尽管问.
6. 儿童看电视多少时间比较好
对于孩子来说，电视是非常有趣的，但是如果家长不控制孩子看电视的时间，那么，也会影响孩子的视力，儿童看电视多少时间比较好？
一、六岁以内的孩子每天看电视时间加在一起不超过半个小时。
家长应该教会孩子做眼保健操，一定要正规一些，这样才能够让孩子的眼睛真正的得到休息。如果看电视已经到了15分钟，那么家长就要提醒孩子站在窗前看外面的绿色景物，最好是远眺，让眼睛得到休息。看一个物品的时间要在20秒以上，这样才能有效。同时，家长也要引导孩子尽量少看电视，作为家长可以多陪伴孩子玩一些亲子活动。