Ⅰ 在服用减肥药期间,想换吃别的减肥产品需要隔多长时间
最主要是你用什么药,原理是什么?真正的减肥是长身体的瘦肌肉,去除掉人体内多余的脂肪。
想减我们要先了解人为什么会胖才凳瞎成,就是吃得多,动得少,也就是摄入热量太多,消耗太少慢慢人就胖起来了。如果胖的原理不知道减下来还是会反弹的。
如果你能做到(均衡营养 + 热量控制+适量的运动)就可以减下来。这不是一句话两句话就可以说清楚的,人体每天需要七大营养素才能维持正常,(这七大营养素包括水、脂肪、碳水化合物、纤维、蛋白质、维生素和矿物质)你每天摄入有多少呢?自己有没有想过。
科学家提出了代餐的理念: 用既有均衡及完整的营养, 热量又很低的饮食, 用来代替我们的正餐。
均衡营养 + 热量控制 = 健康减肥不反弹
我就是因为不喜欢运动才长到190多斤的,但现在已经减下来了,三个多月才减下来30多斤的,去年6月底已经减下来,到目前再没有反弹。
建议你了解清楚再枣橘空进行减肥,不然会越减越肥。。。。
可以联络我,我的顾问一定可以帮你安全健康的减下来。
真诚的祝愿每个人都可以健康安全伍基的减下来。
Ⅱ 我昨天吃的别的产品减肥药,今天我换成另一种产品的减肥药能吃吗
最好不要马上吃,间隔几天再吃,因为两种药不间断吃的话,可能会药性相冲,说不定会有啥副作用呢