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非学习电子产品不宜超多少小时

发布时间: 2024-11-22 18:52:29

A. 非学习目的使用电子产品单次不超过一小时是对还是错

不对,中小学生应该合理使用电子产品,严格限制每日视屏时间。除网课学习之外,使用电子产品单次不应超过15分钟,每天累计时间不应超过1小时。

连续视屏30~40分钟后,至少要休息10分钟,可以通过做眼保健操或者眺望远处来缓解视疲劳,也可以停下来做些运动或家务劳动。

(1)非学习电子产品不宜超多少小时扩展阅读

电视、电脑要摆放在合适的位置,避开窗户和灯光的直射,以免反射光刺激眼睛;光线不足或夜晚时,要在打开顶灯的环境下看屏幕。

电视摆放高度应与家中孩子坐着看电视的视线平齐,看电视的距离要远于电视屏幕对角线距离的4~5倍。建议家长和孩子一起观看电视或其他视频节目,积极互动交流,可以增进亲子关系、启发孩子思维。